VirasakPHONSAY

né(e) en 1984
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Courses par saison
1
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
3
2022
5
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
24'15"
↘ −3'05" depuis 2017
La Course de la Wantzenau - 5 km · 12 mars 2023 · couru 3 fois
24'1528'382017201820192020202120222023
10 km
52'11"
↘ −2'26" depuis 2018
Les Foulées Eco-Solidaires - 10 km · 4 juin 2023 · couru 8 fois
52'111h1220182019202020212022202320242025
Semi
2h17'41"
Semi-Marathon du Vignoble d'Alsace · 25 juin 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h37'44"
Schneider Electric Marathon de Paris 2025 · 13 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Les Courses de Strasbourg - 10 km
Route11 mai· Strasbourg· 10 km
58'21"
5'50/km2 023ᵉ scratch
Scratch
2023ᵉ / 3840
Top 53 %
Catégorie · M1M
136ᵉ / 201
Top 68 %
Genre · H
1433ᵉ / 2044
Top 70 %
Chrono net 58'21"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
5h37'44"RP
8'00/km52 605ᵉ scratch
Scratch
52605ᵉ / 54922
Top 96 %
Catégorie · M1M
4566ᵉ / 4700
Top 97 %
Genre · H
37422ᵉ / 38580
Top 97 %
Chrono net 5h37'44"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
2024
La Landsberg - 10 km
Route24 nov.· Barr· 10 km
1h12'34"
7'15/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 281
Top 69 %
Catégorie · M1M
15ᵉ / 19
Top 79 %
Genre · H
111ᵉ / 132
Top 84 %
Chrono net 1h12'34"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Les Foulées de Brumath - 10 km
Route13 oct.· Brumath· 10 km
56'34"
5'39/km444ᵉ scratch
Scratch
444ᵉ / 576
Top 77 %
Catégorie · M1M
61ᵉ / 64
Top 95 %
Genre · H
331ᵉ / 385
Top 86 %
Chrono net 56'34"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2023
Les Foulées de Brumath - 10 km
Route15 oct.· Brumath· 10 km
54'49"
5'29/km399ᵉ scratch
Scratch
399ᵉ / 547
Top 73 %
Catégorie · M1M
55ᵉ / 61
Top 90 %
Genre · H
304ᵉ / 365
Top 83 %
Chrono net 54'49"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
La ChampDuf - 14 km
Route1 juil.· Belmont· 14 km
1h32'19"
6'36/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 166
Top 57 %
Catégorie · M0M
16ᵉ / 23
Top 70 %
Genre · H
77ᵉ / 106
Top 73 %
Chrono net 1h32'19"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Semi-Marathon du Vignoble d'Alsace
Route25 juin· Molsheim· 21.0975 km
2h17'41"RP
6'32/km341ᵉ scratch
Scratch
341ᵉ / 1717
Top 20 %
Catégorie · M0M
39ᵉ / 120
Top 33 %
Genre · H
264ᵉ / 977
Top 27 %
Chrono net 2h17'41"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Les Foulées Eco-Solidaires - 10 km
Route4 juin· Schiltigheim· 10 km
52'11"RP
5'13/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 313
Top 50 %
Catégorie · M0M
27ᵉ / 34
Top 79 %
Genre · H
125ᵉ / 195
Top 64 %
Chrono net 52'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
La Course de la Wantzenau - 5 km
Route12 mars· La Wantzenau· 5 km
24'15"RP
4'51/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 408
Top 55 %
Catégorie · M0M
17ᵉ / 22
Top 77 %
Genre · H
170ᵉ / 244
Top 70 %
Chrono net 24'15"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2022
La Corrida de Noel d'Illkirch - 10 km
Route11 déc.· Illkirch Graffenstaden· 10 km
55'40"
5'34/km729ᵉ scratch
Scratch
729ᵉ / 1056
Top 69 %
Catégorie · M0M
66ᵉ / 76
Top 87 %
Genre · H
545ᵉ / 686
Top 79 %
Chrono net 55'40"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
10 km du Vignoble d'Alsace
Route26 juin· Molsheim· 10 km
1h08'40"
6'52/km579ᵉ scratch
Scratch
579ᵉ / 1044
Top 55 %
Catégorie · M0M
64ᵉ / 81
Top 79 %
Genre · H
383ᵉ / 551
Top 70 %
Chrono net 1h08'40"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Les Courses de Strasbourg - 5 km
Route8 mai· Strasbourg· 5 km
28'38"
5'44/km383ᵉ scratch
Scratch
383ᵉ / 960
Top 40 %
Catégorie · M0M
17ᵉ / 32
Top 53 %
Genre · H
289ᵉ / 448
Top 65 %
Chrono net 28'38"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2019
Foulees De Fegersheim - 5KM200
Route1 sept.· Fegersheim
27'36"
-92ᵉ scratch
2018
Les Courses de Strasbourg-Europe - 10 km
Route13 mai· Strasbourg· 10 km
52'53"
5'17/km1 361ᵉ scratch
Scratch
1361ᵉ / 3566
Top 38 %
Catégorie · SEM
570ᵉ / 956
Top 60 %
Genre · H
1165ᵉ / 2205
Top 53 %
Chrono net 52'53"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Les Foulées de la Bruche - 10 km
Route1 mai· Ernolsheim Bruche· 10 km
54'37"
5'28/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 318
Top 63 %
Catégorie · SEM
59ᵉ / 72
Top 82 %
Genre · H
177ᵉ / 237
Top 75 %
Chrono net 54'37"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2017
La Course de l'Espace - 5 km
Route24 sept.· Schiltigheim· 5 km
27'20"
5'28/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 179
Top 68 %
Catégorie · SEM
44ᵉ / 51
Top 86 %
Genre · H
93ᵉ / 112
Top 83 %
Chrono net 27'20"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h

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Courses De Strasbourg-Europe - 10 Km Route
Route12 mai 2019· Strasbourg· 10 kmné(e) en 1984SEM1422ᵉ
53'29"
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