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VirasakPHONSAY

né(e) en 1984
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Courses par saison

1
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
3
2022
5
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
24'15"
↘ −3'05" depuis 2017
La Course de la Wantzenau - 5 km · 12 mars 2023 · couru 3 fois
24'1528'382017201820192020202120222023
10 km
52'11"
↘ −2'26" depuis 2018
Les Foulées Eco-Solidaires - 10 km · 4 juin 2023 · couru 9 fois
52'111h1220182019202020212022202320242025
Semi
2h17'41"
Semi-Marathon du Vignoble d'Alsace · 25 juin 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h37'44"
Schneider Electric Marathon de Paris 2025 · 13 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
La Course de la Wantzenau - 5 km
Route12 mars· La Wantzenau· 5 km
24'15"RP
4'51/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 408
Top 55 %
Catégorie · M0M
17ᵉ / 22
Top 77 %
Genre · H
170ᵉ / 244
Top 70 %
Chrono net 24'15"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2022
Les Courses de Strasbourg - 5 km
Route8 mai· Strasbourg· 5 km
28'38"
5'44/km383ᵉ scratch
Scratch
383ᵉ / 960
Top 40 %
Catégorie · M0M
17ᵉ / 32
Top 53 %
Genre · H
289ᵉ / 448
Top 65 %
Chrono net 28'38"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2017
La Course de l'Espace - 5 km
Route24 sept.· Schiltigheim· 5 km
27'20"
5'28/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 179
Top 68 %
Catégorie · SEM
44ᵉ / 51
Top 86 %
Genre · H
93ᵉ / 112
Top 83 %
Chrono net 27'20"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h