RaoulPHOK

né(e) en 1983
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Chiffres clés
4 courses
2017 à 2026
2h00'54"
RP Semi
58'18"
RP 10 km
14 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
14K Toulouse Urban Trail
Trail19 avr.· Toulouse· 14 km
1h27'05"
6'13/km1 605ᵉ scratch
Scratch
1605ᵉ / 2317
Top 69 %
Catégorie · M1H
86ᵉ / 103
Top 83 %
Genre · H
896ᵉ / 1092
Top 82 %
Chrono net 1h27'05"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2025
Semi-Marathon Toulouse Métropole Run Experience
Route2 nov.· Toulouse· 21.1 km
2h09'07"
6'07/km10 847ᵉ scratch
Scratch
10847ᵉ / 15673
Top 69 %
Catégorie · M1M
681ᵉ / 844
Top 81 %
Genre · H
7633ᵉ / 9436
Top 81 %
Chrono net 2h09'07"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2024
Le Semi sur la Garonne - Toulouse
Route10 nov.· Toulouse· 21.1 kmRP
2h00'54"
5'44/km6 107ᵉ scratch
Scratch
6107ᵉ / 11287
Top 54 %
Catégorie · M1M
417ᵉ / 630
Top 66 %
Genre · H
4647ᵉ / 6779
Top 69 %
Chrono net 2h00'54"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2017
Les 10Km De L'hexagone - 10 Km Route
Route25 juin· Paris· 10 kmRP
58'18"
5'50/km1 168ᵉ scratch