QuyenPHAM

née en 1976
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Chiffres clés
30 courses
2017 à 2026
34 km
plus long trail · 320 D+
1h09'56"
RP Half (70.3)
5h04'56"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2017
2018
1
2019
1
2020
1
2021
2
2022
5
2023
3
2024
12
2025
4
2026
20264 courses2 route2 trail
2026
Entre Plages Et Chemins Creux De Pornichet - Entre plages et chemins creux 12km
Route5 juil.· Pornichet· 12 km
1h22'11"
6'51/km449ᵉ scratch
Semi-marathon de St André des Eaux
Route29 mars· St André des Eaux· 21.1 kmRP
2h07'24"
6'02/km1 784ᵉ scratch
Scratch
1784ᵉ / 2063
Top 86 %
Catégorie · M3F
43ᵉ / 60
Top 72 %
Genre · F
428ᵉ / 608
Top 70 %
Chrono net 2h07'24"Brut 2h08'53"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
LES FOULEES ATLANTISPORT, TRAILS - Trail 11 Km
Trail22 mars· Saint Herblain· 11 km
1h12'31"
6'36/km253ᵉ scratch
Scratch
253ᵉ / 392
Top 65 %
Chrono net 1h12'31"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Trail des Pays de Monts
Trail1 mars· 14 km· 175 D+Cote 36
1h33'09"
6'39/km561ᵉ scratch
Scratch
561ᵉ / 875
Top 64 %
Catégorie · M3F
13ᵉ / 39
Top 33 %
Genre · F
141ᵉ / 342
Top 41 %
Chrono net 1h33'09"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2025
Corrida de la Beaujoire
Route27 déc.
43'12"
-203ᵉ scratch
Scratch
203ᵉ / 738
Top 28 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 26
Top 8 %
Genre · F
22ᵉ / 263
Top 8 %
Chrono net 43'12"
2025 Alexandria Turkey Trot 5 Miler - 5 Miler
Route27 nov.· Alexandria
51'51"
-2 656ᵉ scratch
Musca’Day Trail
Trail16 nov.· 10 km· 200 D+Cote 36
1h21'08"
8'07/km256ᵉ scratch
Semi-marathon de La Baule
Route8 nov.· La Baule· 21.1 km
2h09'49"
6'09/km2 742ᵉ scratch
Scratch
2742ᵉ / 3816
Top 72 %
Catégorie · M3F
97ᵉ / 178
Top 54 %
Genre · F
1017ᵉ / 1728
Top 59 %
Chrono net 2h09'49"Brut 2h14'23"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
2h01'54"
6'06/km20 826ᵉ scratch
Scratch
20826ᵉ / 28950
Top 72 %
Catégorie · M3F
523ᵉ / 968
Top 54 %
Genre · F
6540ᵉ / 11473
Top 57 %
Chrono net 2h01'54"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Foulées de Vertou | Foulées du Loiry - Course Nature
Trail5 oct.· 10 km· 120 D+Cote 35
1h07'26"
6'45/km424ᵉ scratch
Scratch
424ᵉ / 757
Top 56 %
Catégorie · M3F
7ᵉ / 18
Top 39 %
Genre · F
157ᵉ / 395
Top 40 %
Chrono net 1h07'26"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
La Ronde des Douaniers - 34 km
Trail26 juin· Vannes· 34 km· 320 D+Cote 36
4h14'04"
7'28/km1 281ᵉ scratch
Scratch
1281ᵉ / 1912
Top 67 %
Catégorie · M2F
54ᵉ / 93
Top 58 %
Genre · F
462ᵉ / 844
Top 55 %
Chrono net 4h14'04"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
Mtlt - Maré Trail La Turballe - MTLT Trail 15 km
Trail14 juin· La Turballe· 15 km
1h35'45"
6'23/km382ᵉ scratch
Scratch
382ᵉ / 523
Top 73 %
Catégorie · M2F
16ᵉ / 30
Top 53 %
Genre · F
123ᵉ / 218
Top 56 %
Chrono net 1h35'45"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Entre Loire et Coteaux
Trail25 mai· 21 km· 270 D+Cote 35
2h28'53"
7'05/km341ᵉ scratch
Scratch
341ᵉ / 371
Top 92 %
Catégorie · M2F
14ᵉ / 18
Top 78 %
Genre · F
79ᵉ / 95
Top 83 %
Chrono net 2h28'41"Brut 2h28'53"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Trail de la Carrière
Trail27 avr.· 28 km· 450 D+Cote 32
4h03'26"
8'42/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 218
Top 99 %
Catégorie · M2F
9ᵉ / 9
Top 100 %
Genre · F
30ᵉ / 30
Top 100 %
Chrono net 4h03'25"Brut 4h03'26"Allure 8'42/kmVitesse 6,9 km/h
LES FOULEES ATLANTISPORT, TRAILS - Trail 10.5 km
Trail23 mars· Saint Herblain· 10.5 km
1h09'00"
6'34/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 366
Top 53 %
Chrono net 1h09'00"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Trail des Pays de Monts
Trail23 févr.· Saint Jean De Monts· 25 km· 390 D+Cote 34
3h06'50"
7'28/km777ᵉ scratch
Scratch
777ᵉ / 831
Top 94 %
Catégorie · M2F
27ᵉ / 31
Top 87 %
Genre · F
136ᵉ / 167
Top 81 %
Chrono net 3h06'51"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2024
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route3 nov.· New YorkEtats Unis D’amerique· 42.195 kmRP
5h04'56"
7'14/km41 541ᵉ scratch
La Ronde des Douaniers - 34 km
Trail29 juin· Vannes· 34 km· 270 D+Cote 34
4h09'32"
7'20/km1 600ᵉ scratch
Scratch
1600ᵉ / 1904
Top 84 %
Catégorie · M2F
91ᵉ / 120
Top 76 %
Genre · F
645ᵉ / 839
Top 77 %
Chrono net 4h09'32"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
Entre Loire et Coteaux
Trail2 juin· 20 km· 270 D+Cote 34
2h18'14"
6'55/km268ᵉ scratch
Scratch
268ᵉ / 277
Top 97 %
Catégorie · M2F
15ᵉ / 16
Top 94 %
Genre · F
54ᵉ / 58
Top 93 %
Chrono net 2h18'14"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2023
Trail De L'erdre - Trail
Trail26 nov.· Nantes
1h15'29"
-181ᵉ scratch
Les Foulees Du Tram - Foulées du Tram
Route15 oct.· Nantes
1h11'03"
-2 756ᵉ scratch
Entre Plages et Chemins Creux
Trail2 juil.· 21 km· 170 D+Cote 34
2h23'20"
6'50/km460ᵉ scratch
Scratch
460ᵉ / 487
Top 94 %
Chrono net 2h23'20"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Foulées du Marais
Trail11 juin· 18 km· 160 D+Cote 34
2h06'38"
7'02/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 206
Top 93 %
Catégorie · M2F
8ᵉ / 8
Top 100 %
Genre · F
48ᵉ / 57
Top 84 %
Chrono net 2h06'38"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Trail du Vignoble Nantais | Trail Découverte
Trail15 avr.· 12 km· 170 D+Cote 36
1h23'47"
6'59/km252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 325
Top 78 %
Catégorie · M2F
8ᵉ / 12
Top 67 %
Genre · F
86ᵉ / 127
Top 68 %
Chrono net 1h23'47"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2022
Raidlight Vendée Trail | L'Orange Bleue
Trail5 nov.· 9 km· 85 D+Cote 36
1h01'05"
6'47/km172ᵉ scratch
Foulées de Vertou | Foulées du Loiry
Trail23 oct.· Vertou· 11 km· 120 D+Cote 36
1h09'45"
6'20/km446ᵉ scratch
Scratch
446ᵉ / 655
Top 68 %
Catégorie · M2F
11ᵉ / 28
Top 39 %
Genre · F
109ᵉ / 227
Top 48 %
Chrono net 1h09'45"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2021
Abalone Marathon De Nantes - 21km
Route13 nov.· Nantes· 21 km
2h21'22"
6'44/km3 458ᵉ scratch
2020
Odysséa Nantes 2020 - 10km
Route8 mars· Nantes· 10 kmRP
1h05'55"
6'36/km2 069ᵉ scratch
2019
La Duchesse - La duchesse
Route19 oct.· Nantes
50'09"
-334ᵉ scratch
Scratch
334ᵉ / 665
Top 50 %
Catégorie · M1F
82ᵉ / 190
Top 43 %
Genre · F
334ᵉ / 665
Top 50 %
Chrono net 49'53"Brut 50'09"
2017
IRONMAN 70.3 Luxembourg - 10km
Triathlon17 juin· TBD· L (Half)
1h09'56"
4 410ᵉ scratch