TienPHAM

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Courses par saison

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2023

2024

2025

20254 courses4 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

1h05'19"

↘ −1h38'24" depuis

2025 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - TC 10K · 5 octobre 2025 · couru 5 fois

Semi-

jamais couru

Marathon

3h48'17"

↘ −2h19'32" depuis 2016

EDP Maratona de Lisboa · 25 octobre 2025 · couru 2 fois

2025

2025 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - TC 10K

Route5 oct.· St Paul· 10 km

1h05'19"RP

6'32/km1 290ᵉ scratch

Sans date

Duin & Bollen Vierdaagse - Day 1 - 10km

Route-· Duin en Bollenstreek· 10 km

2h43'43"

16'22/km138ᵉ scratch

Duin & Bollen Vierdaagse - Day 2 - 10km

Route-· Duin en Bollenstreek· 10 km

2h26'50"

14'41/km115ᵉ scratch

Duin & Bollen Vierdaagse - Day 3 - 10km

Route-· Duin en Bollenstreek· 10 km

2h34'27"

15'27/km133ᵉ scratch

Duin & Bollen Vierdaagse - Day 4 - 10km

Route-· Duin en Bollenstreek· 10 km

2h50'58"

17'06/km101ᵉ scratch