NicolasPHAM

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Courses par saison
1
2022
2023
2
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'38"
↘ −5'46" depuis 2025
10km Competition des Foulées de Vincennes · 8 février 2026 · couru 3 fois
39'3845'2420252026
Semi
1h48'16"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022 · 6 mars 2022 · couru 3 fois
1h482h1920222023202420252026
Marathon
3h32'17"
Marathon du Lac d'Annecy · 18 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Le 24E Semi-Marathon Des Vikings à St Vaast La Hougue - 1/2 Marathon
Route27 juin· St vaast la hougue· 21.1 km
2h19'34"
6'37/km1 104ᵉ scratch
Chrono net 2h19'34"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Marathon du Lac d'Annecy
Route18 avr.· Annecy· 42.195 km
3h32'17"RP
5'02/km1 321ᵉ scratch
Scratch
1321ᵉ / 5261
Top 25 %
Catégorie · SEM
577ᵉ / 1559
Top 37 %
Genre · H
1209ᵉ / 3707
Top 33 %
Chrono net 3h32'17"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
10km Competition des Foulées de Vincennes
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
39'38"RP
3'58/km1 177ᵉ scratch
Scratch
1177ᵉ / 2974
Top 40 %
Catégorie · SEM
692ᵉ / 1213
Top 57 %
Genre · H
1131ᵉ / 2500
Top 45 %
Chrono net 39'38"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2025
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
43'05"
4'19/km2 981ᵉ scratch
Scratch
2981ᵉ / 34353
Top 9 %
Catégorie · SEH
1645ᵉ / 9353
Top 18 %
Genre · H
2770ᵉ / 18512
Top 15 %
Chrono net 43'05"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
La Course du Chateau de Vincennes
Route25 mai· Vincennes· 10 km
45'24"
4'32/km1 050ᵉ scratch
Scratch
1050ᵉ / 5318
Top 20 %
Catégorie · SEM
441ᵉ / 1193
Top 37 %
Genre · H
956ᵉ / 3052
Top 31 %
Chrono net 45'24"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2024
Dana Point Turkey Trot - 5K - 8:30AM
Route28 nov.· Dana Point
33'56"
-1 095ᵉ scratch
Semi-Marathon des Olonnes
Route19 mai· Les Sables D'Olonne· 21.1 km
1h48'52"
5'10/km919ᵉ scratch
Scratch
919ᵉ / 2258
Top 41 %
Catégorie · SEM
306ᵉ / 507
Top 60 %
Genre · H
835ᵉ / 1569
Top 53 %
Chrono net 1h48'52"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2022
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h48'16"RP
5'08/km14 641ᵉ scratch
Scratch
14641ᵉ / 41332
Top 35 %
Catégorie · SEH
7164ᵉ / 13419
Top 53 %
Genre · H
12695ᵉ / 26758
Top 47 %
Chrono net 1h48'16"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h

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Mutuelle Ociane Matmut Semi & 10km de Bordeaux - 21km100
Route9 novembre 2025· 21 kmné en 1988M0H (3)11070ᵉ
2h08'57"
Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes
Route9 novembre 2025· 42.195 kmné en 1983M1H4550ᵉ
4h00'44"
Run Set & Match - Run Set & Match
Route5 octobre 2025· Parisné en 1983M1M1201ᵉ
46'10"
Les Deux Chateaux - 17 KM
Route28 septembre 2025· Compiegnené en 1988M0M279ᵉ
1h29'38"
Semi-Marathon International de Lille
Route16 mars 2025· Lille· 21.1 kmM1M5711ᵉ
1h58'08"
20 km de Paris
Route13 octobre 2019· 20 kmSEM14468ᵉ
2h00'00"
TRAVERSEE DE LA BAIE - AOUT 2019 - 1800M
Route15 août 2019né en 1983MASTER 1 M244ᵉ
36'34"
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