My LanPHAM

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Courses par saison
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
31'43"
↘ −32'53" depuis 2025
2025 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 5K · 22 novembre 2025 · couru 2 fois
31'431h042025
Marathon-
jamais couru
2025
2025 Bayport Surf N Santa 5 Miler - 5 Miler
Route12 déc.· Virginia Beach
57'05"
-1 527ᵉ scratch
2025 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 10K
Route22 nov.· Norfolk· 21.1 km
1h04'36"
3'04/km331ᵉ scratch
2025 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 5K
Route22 nov.· Norfolk· 21.1 km
31'43"RP
1'30/km550ᵉ scratch