My hanhPHAM

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Courses par saison
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
28'17"
GENERALI 5K · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
50'29"
↘ −1'05" depuis 2025
10 km Lauf · 16 mai 2026 · couru 2 fois
50'2951'3420252026
Semi
1h55'58"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
50'29"RP
5'03/km296ᵉ scratch
Chrono net 50'29"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h55'58"RP
5'30/km4 225ᵉ scratch
Chrono net 1h55'58"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
28'17"RP
5'39/km260ᵉ scratch
Chrono net 28'17"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
51'34"
5'09/km831ᵉ scratch
Chrono net 51'34"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h