FrançoisPHAM

né en 1980
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Courses par saison
1
2015
2016
2
2017
1
2018
2
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'35"
↘ −2'18" depuis 2017
La Corrida de Toulouse - 10 km · 5 juillet 2019 · couru 3 fois
43'3545'53201720182019202020212022
Semi
1h33'54"
↘ −11'30" depuis 2015
Semi-Marathon de Tournefeuille · 24 octobre 2021 · couru 3 fois
1h331h452015201620172018201920202021
Marathon
3h26'11"
↘ −11'59" depuis 2018
Marathon de Toulouse · 20 octobre 2019 · couru 4 fois
3h264h452018201920202021202220232024
2024
Anvers Marathon (Bel) - Marathon
Route20 oct.· Anvers· 42.195 km
4h30'32"
6'25/km3 101ᵉ scratch
Chrono net 4h30'32"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Acea Run Rome the Marathon - Marathon
Route17 mars· Roma (RM)· 42 km
4h45'41"
6'48/km11 197ᵉ scratch
Chrono net 4h45'41"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2023
Mondon'run - 18 km
Route24 sept.· Mondonville· 18 km
1h31'41"
5'06/km55ᵉ scratch
2022
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route1 juil.· Toulouse· 10 km
44'49"
4'29/km242ᵉ scratch
Scratch
242ᵉ / 3168
Top 8 %
Catégorie · M1M
22ᵉ / 258
Top 9 %
Genre · H
223ᵉ / 2085
Top 11 %
Chrono net 44'49"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2021
Semi-Marathon de Tournefeuille
Route24 oct.· Tournefeuille· 21.1 km
1h33'54"RP
4'27/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 485
Top 21 %
Catégorie · M1M
16ᵉ / 68
Top 24 %
Genre · H
99ᵉ / 374
Top 26 %
Chrono net 1h33'54"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2019
Marathon de Toulouse
Route20 oct.· Toulouse· 42.195 km
3h26'11"RP
4'53/km181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 1610
Top 11 %
Catégorie · SEM
88ᵉ / 591
Top 15 %
Genre · H
168ᵉ / 1335
Top 13 %
Chrono net 3h26'28"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route5 juil.· Toulouse· 10 km
43'35"RP
4'22/km268ᵉ scratch
Scratch
268ᵉ / 3537
Top 8 %
Catégorie · SEM
157ᵉ / 1069
Top 15 %
Genre · H
253ᵉ / 2349
Top 11 %
Chrono net 43'35"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2018
Marathon de Toulouse
Route21 oct.· Toulouse· 42.195 km
3h38'10"
5'10/km516ᵉ scratch
Scratch
516ᵉ / 1979
Top 26 %
Catégorie · SEM
247ᵉ / 737
Top 34 %
Genre · H
482ᵉ / 1665
Top 29 %
Chrono net 3h41'10"Allure 5'14/kmVitesse 11,4 km/h
2017
Semi-Marathon de Tournefeuille
Route1 oct.· Tournefeuille· 21.0975 km
1h37'18"
4'37/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 566
Top 21 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 168
Top 29 %
Genre · H
112ᵉ / 462
Top 24 %
Chrono net 1h37'18"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route7 juil.· Toulouse· 10 km
45'53"
4'35/km495ᵉ scratch
Scratch
495ᵉ / 4559
Top 11 %
Catégorie · SEM
258ᵉ / 1395
Top 18 %
Genre · H
468ᵉ / 2979
Top 16 %
Chrono net 45'53"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2015
Semi-Marathon de Toulouse
Route20 sept.· Toulouse· 21.0975 km
1h45'24"
5'00/km556ᵉ scratch
Scratch
556ᵉ / 1494
Top 37 %
Catégorie · SEM
269ᵉ / 562
Top 48 %
Genre · H
518ᵉ / 1160
Top 45 %
Chrono net 1h45'24"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h

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adidas 10K Paris 2026
Route7 juin 2026· PARIS· 10 kmM0H6444ᵉ
45'26"
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars 2026· 21.097 kmM0M11318ᵉ
1h42'22"
adidas 10K 2025
Route8 juin 2025· Paris· 10 kmM0H6360ᵉ
47'17"
Castle Chantilly Multisport Festival - Marathon
Route7 juin 202550-54233ᵉ
4h54'08"
Marathon de Paris
Route13 avril 2025· 42.195 kmM3M36384ᵉ
4h26'34"
Marathon de Paris
Route2 avril 2023· 42.195 kmM2M47302ᵉ
5h10'48"
Carro-Carry - 14.270 kms
Route25 septembre 2022· Carry Le Rouet· 14.27 kmné en 1982M1M308ᵉ
1h07'56"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avril 2022· 42.195 kmM2H28385ᵉ
4h44'30"
Marathon de Paris
Route17 octobre 2021· 42.195 kmM2M23371ᵉ
4h52'37"
Marathon Nature De Marne Et Gondoire - megamarathon
Route16 juin 2019· Bussy Saint Martin· 42.195 kmné en 1975V1M211ᵉ
5h58'54"
Courses De Tournefeuille - 1/2 Marathon
Route30 septembre 2018· Tournefeuille· 21.0975 kmné en 1980SEM604ᵉ
2h11'38"
Semi-Marathon Des Lions - 1/2 Marathon
Route12 mars 2017· Rueil-Malmaison· 21.0975 kmné en 1975V1M1638ᵉ
2h10'02"
Chpt Meuse 10 Km - 10 Km Route
Route28 septembre 2008· Longeville En Barrois· 10 kmné en 1974SEM40ᵉ
44'49"
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