HelmutPFUHL

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Chiffres clés
5 courses
2015 à 2026
5h42'57"
RP Half (70.3)
1h52'49"
RP Semi
54'26"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h52'49"
5'21/km10 625ᵉ scratch
Chrono net 1h52'49"Brut 2h30'08"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2025
Ironman 70.3 Duisburg 2025
Triathlon7 sept.· L (Half)
5h44'15"
1 113ᵉ scratch
Natation
41'10"
12% · 1 186ᵉ
Vélo
2h42'59"
47% · 1 033ᵉ
CAP
2h08'43"
37% · 1 342ᵉ
Transitions
T1
7'36"
T2
3'47"
Ironman 70.3 Westfriesland 2025
Triathlon22 juin· L (Half)
5h52'19"
1 052ᵉ scratch
Natation
41'48"
12% · 889ᵉ
Vélo
2h55'58"
50% · 1 088ᵉ
CAP
2h06'09"
36% · 1 097ᵉ
Transitions
T1
4'16"
T2
4'07"
2024
Ironman 70.3 Duisburg 2024
Triathlon1 sept.· L (Half)
5h42'57"
1 178ᵉ scratch
Natation
42'22"
12% · 1 180ᵉ
Vélo
2h35'17"
45% · 904ᵉ
CAP
2h13'54"
39% · 1 386ᵉ
Transitions
T1
5'29"
T2
5'54"
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
54'26"
5'27/km1 491ᵉ scratch
Chrono net 54'26"Brut 55'47"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h