KonstantinPFRANG

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

44'13"

10 km Lauf · date à préciser · 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h39'44"

Halbmarathon · date à préciser · 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

4h42'06"

Marathon de Gelsenkirchen · 22 mai 2016

couru 1 fois, pas encore de tendance

2025

10 km Lauf

Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP

44'13"

4'25/km1 201ᵉ scratch

Chrono net 44'13"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h

Halbmarathon

Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 kmRP

1h39'44"

4'44/km590ᵉ scratch

Chrono net 1h39'44"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h

2016

Marathon de Gelsenkirchen

Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 kmRP

4h42'06"

6'41/km444ᵉ scratch

Chrono net 4h42'06"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h