AlainPFOHL

né en 1952
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Chiffres clés
56 courses
2005 à 2026
4h14'49"
RP Marathon
1h55'37"
RP Semi
58'40"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2005
3
2006
2007
2008
2009
5
2010
4
2011
2
2012
8
2013
5
2014
4
2015
8
2016
3
2017
5
2018
4
2019
2020
2
2021
2022
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Course Nature Blainville Bénouville - Course nature Blainville Benouville - 12,7km
Trail14 juil.· Blainville Sur Orne· 12.7 km
1h48'44"
8'34/km383ᵉ scratch
Trail de la Vallée du Couesnon
Trail9 mai· Mezieres sur couesnon· 8 km· 100 D+Cote 32
1h00'44"
7'36/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 189
Top 70 %
Chrono net 1h00'44"Brut 1h00'56"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
2021
Courir Entre Deux "O" - 21km
Route27 nov.· Caen· 21 km
2h11'42"
6'16/km628ᵉ scratch
Foulees De La Mue - 12 km
Route14 nov.· Rosel· 12 km
1h12'21"
6'02/km579ᵉ scratch
2019
Foulees De La Mue - 12 KM
Route16 nov.· Rots· 12 km
1h05'15"
5'26/km674ᵉ scratch
La Barjo | La ½ BARJO « Trail »
Trail13 juin· 50 km· 1 300 D+Cote 41
7h42'14"
9'15/km385ᵉ scratch
Landes et Bruyères Erquy - 33 km
Route27 avr.· Erquy· 33 km
3h51'25"
7'01/km826ᵉ scratch
Scratch
826ᵉ / 1056
Top 78 %
Catégorie · V3M
27ᵉ / 33
Top 82 %
Genre · H
695ᵉ / 829
Top 84 %
Chrono net 3h51'25"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
Trail Entre Dunes et Bouchots - 23 km
Trail6 avr.· Hillion· 23 km· 635 D+Cote 38
3h17'07"
8'34/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 375
Top 84 %
Catégorie · V3M
7ᵉ / 11
Top 64 %
Genre · H
262ᵉ / 297
Top 88 %
Chrono net 3h17'07"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
2018
Courir Entre Deux "O" - 21 km
Route1 déc.· Caen· 21 km
2h02'22"
5'50/km571ᵉ scratch
Foulees De La Mue - 12 KM
Route18 nov.· Rots· 12 km
1h02'59"
5'15/km845ᵉ scratch
La Barjo | La ½ BARJO « Trail »
Trail14 juin· 50 km· 1 526 D+Cote 40
7h46'33"
9'20/km411ᵉ scratch
Les Foulées Ranvillaises - 13 km
Route10 mai· Ranville· 13 km
1h10'15"
5'24/km248ᵉ scratch
Scratch
248ᵉ / 394
Top 63 %
Catégorie · V3M
13ᵉ / 30
Top 43 %
Genre · H
230ᵉ / 310
Top 74 %
Chrono net 1h10'15"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Trail des Loups
Trail17 févr.· 15 km· 220 D+Cote 36
1h42'02"
6'48/km260ᵉ scratch
2017
Trail de la Mine (14) | La Balaize
Trail21 mai· 20 km· 350 D+Cote 39
2h13'07"
6'39/km99ᵉ scratch
Trail de la forêt de Grimbosq
Trail22 avr.· Saint Laurent De Condel· 12 km· 200 D+Cote 36
1h25'51"
7'09/km198ᵉ scratch
Trail des Loups
Trail18 févr.· 15 km· 220 D+Cote 35
1h46'49"
7'07/km201ᵉ scratch
2016
Les Foulées de la Mue
Route13 nov.· Lasson· 12 km
1h08'46"
5'44/km1 035ᵉ scratch
Scratch
1035ᵉ / 1391
Top 74 %
Catégorie · V3M
59ᵉ / 80
Top 74 %
Genre · H
870ᵉ / 1027
Top 85 %
Chrono net 1h08'46"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Omaha Beach Trail - 28 km
Trail21 août· St Laurent Sur Mer· 28 km
3h40'07"
7'52/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 246
Top 79 %
Catégorie · V3M
7ᵉ / 9
Top 78 %
Genre · H
174ᵉ / 208
Top 84 %
Chrono net 3h40'07"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
La Course Nature Blainville-Bénouville
Trail14 juil.· Blainville Sur Orne· 12.7 km
1h03'23"
4'59/km249ᵉ scratch
Scratch
249ᵉ / 396
Top 63 %
Catégorie · V3M
17ᵉ / 34
Top 50 %
Genre · H
222ᵉ / 305
Top 73 %
Chrono net 1h03'23"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
La Barjo | Le Trail de « Port Racine »
Trail19 juin· 25 km· 960 D+Cote 38
3h40'54"
8'50/km445ᵉ scratch
10 km de la Liberté
Trail12 juin· Mathieu· 10 km
1h00'58"
6'06/km2 712ᵉ scratch
Scratch
2712ᵉ / 4351
Top 62 %
Catégorie · V3M
81ᵉ / 124
Top 65 %
Genre · H
1753ᵉ / 2194
Top 80 %
Chrono net 1h00'58"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Trail de la Mine (14) | La Balaize
Trail29 mai· Saint Germain Le Vasson· 20 km· 350 D+Cote 46
1h54'43"
5'44/km71ᵉ scratch
Alençon-Médavy
Route20 mars· Alencon· 15.8 km
1h33'02"
5'53/km1 676ᵉ scratch
Scratch
1676ᵉ / 2472
Top 68 %
Catégorie · V1M
791ᵉ / 1106
Top 72 %
Genre · H
1517ᵉ / 1986
Top 76 %
Chrono net 1h33'02"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
La Course nature de la Baie d'Isigny - 17.4 km
Route28 févr.· Isigny Sur Mer· 17.4 km
1h40'07"
5'45/km351ᵉ scratch
Scratch
351ᵉ / 398
Top 88 %
Catégorie · V1M
143ᵉ / 156
Top 92 %
Genre · H
301ᵉ / 324
Top 93 %
Chrono net 1h40'07"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2015
Marathon De Vannes & Courses Des Embruns - Marathon
Route18 oct.· Vannes· 42.195 km
4h18'53"
6'08/km1 157ᵉ scratch
Les Galopades Du Patrimoine - Les galopades - 11km
Route18 sept.· Alencon· 11 km
1h08'21"
6'13/km716ᵉ scratch
Omaha Beach Trail - 13.5 km
Trail23 août· Saint-Laurent Sur Mer· 13.5 km
1h35'34"
7'05/km283ᵉ scratch
Scratch
283ᵉ / 363
Top 78 %
Catégorie · V3M
15ᵉ / 20
Top 75 %
Genre · H
238ᵉ / 273
Top 87 %
Chrono net 1h35'34"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route14 juin· Benouville· 21.1 km
1h59'24"
5'40/km2 669ᵉ scratch
Scratch
2669ᵉ / 4002
Top 67 %
Catégorie · V3M
70ᵉ / 158
Top 44 %
Genre · H
2311ᵉ / 3088
Top 75 %
Chrono net 1h59'24"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2014
Le 1Er Trail De L’angoisse - Trail nocturne de 14km
Trail29 nov.· Thury-Harcourt· 14 km
1h29'18"
6'23/km235ᵉ scratch
Courir entre deux "O" - 21 km
Route23 nov.· Caen· 21 km
2h15'49"
6'28/km869ᵉ scratch
Scratch
869ᵉ / 935
Top 93 %
Catégorie · V3M
42ᵉ / 46
Top 91 %
Genre · H
754ᵉ / 795
Top 95 %
Chrono net 2h15'49"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route13 juin· Caen· 21.1 km
2h05'58"
5'58/km3 066ᵉ scratch
Scratch
3066ᵉ / 3931
Top 78 %
Catégorie · V3M
104ᵉ / 151
Top 69 %
Genre · H
2549ᵉ / 3026
Top 84 %
Chrono net 2h05'58"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Trail de la Mine - 20 km
Trail18 mai· St Germain Le Vasson· 20 km
2h10'25"
6'31/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 228
Top 93 %
Catégorie · V3M
6ᵉ / 7
Top 86 %
Genre · H
194ᵉ / 202
Top 96 %
Chrono net 2h10'25"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km
Trail29 mars· Versailles· 50 km· 958 D+
6h21'42"
7'38/km1 147ᵉ scratch
Scratch
1147ᵉ / 1528
Top 75 %
Catégorie · V3M
16ᵉ / 33
Top 48 %
Genre · H
1023ᵉ / 1335
Top 77 %
Chrono net 6h21'42"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
2013
Le 9èMe Courir Entre 2 'O' - Environ 21km nature
Trail24 nov.· Caen· 21 km
1h56'15"
5'32/km660ᵉ scratch
Les Foulées de la Mue
Route17 nov.· Lasson· 12 km
1h00'45"
5'04/km762ᵉ scratch
Scratch
762ᵉ / 1393
Top 55 %
Catégorie · V3M
35ᵉ / 82
Top 43 %
Genre · H
691ᵉ / 1069
Top 65 %
Chrono net 1h00'45"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Le 4èMe Trail Des Bois De Baron - environ 9,5km
Route27 oct.· Baron Sur Odon· 9.5 kmRP
58'40"
6'11/km158ᵉ scratch
La 11èMe Course Nature De Bénouville-Blainville - 12,5km
Route14 juil.· Bénouville· 12.5 km
1h08'47"
5'30/km258ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin· Caen· 21.1 km
1h56'52"
5'32/km1 723ᵉ scratch
Scratch
1723ᵉ / 2897
Top 59 %
Catégorie · V3M
58ᵉ / 119
Top 49 %
Genre · H
1578ᵉ / 2324
Top 68 %
Chrono net 1h56'52"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Alençon-Médavy
Route14 avr.· Alencon· 15.4 km
1h42'19"
6'39/km2 500ᵉ scratch
Scratch
2500ᵉ / 3385
Top 74 %
Catégorie · V3M
133ᵉ / 215
Top 62 %
Genre · H
2207ᵉ / 2765
Top 80 %
Chrono net 1h42'19"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail16 mars· Meudon· 30 km
4h05'50"
8'12/km2 240ᵉ scratch
Scratch
2240ᵉ / 2373
Top 94 %
Catégorie · V3M
33ᵉ / 40
Top 83 %
Genre · H
1761ᵉ / 1822
Top 97 %
Chrono net 4h05'50"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
La 5èMe Ronde Des Galettes - Course 4 Mixte
Route27 janv.· Douvres La Delivrande
54'13"
-285ᵉ scratch
2012
Courir entre deux "O" - 21 km
Trail25 nov.· Caen· 21 km
2h26'05"
6'57/km908ᵉ scratch
Scratch
908ᵉ / 910
Top 100 %
Catégorie · V3M
32ᵉ / 33
Top 97 %
Genre · H
798ᵉ / 800
Top 100 %
Chrono net 2h26'05"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail24 mars· St Quentin En Yvelines - Paris· 30 km
4h11'01"
8'22/km1 225ᵉ scratch
Scratch
1225ᵉ / 1287
Top 95 %
Catégorie · V3M
19ᵉ / 21
Top 90 %
Genre · H
945ᵉ / 975
Top 97 %
Chrono net 4h11'01"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
2011
Le 7èMe Courir Entre 2 'O' - 21km nature
Trail27 nov.· Caen· 21 km
1h55'18"
5'29/km644ᵉ scratch
Les Foulées de la Mue
Route13 nov.· Lasson· 12.75 km
1h00'43"
4'46/km700ᵉ scratch
Scratch
700ᵉ / 1320
Top 53 %
Catégorie · V2M
146ᵉ / 254
Top 57 %
Genre · H
655ᵉ / 1014
Top 65 %
Chrono net 1h00'43"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
La 9èMe Course Nature De Bénouville-Blainville - 12,5km
Route14 juil.· Bénouville· 12.5 km
1h06'46"
5'20/km353ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h54'42"
6'59/km23 372ᵉ scratch
Scratch
23372ᵉ / 30642
Top 76 %
Catégorie · V2M
3118ᵉ / 4102
Top 76 %
Genre · H
19965ᵉ / 24614
Top 81 %
Chrono net 4h54'42"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2010
Le 6èMe Courir Entre 2 "O" - 21 Km
Route28 nov.· Caen· 21 km
2h01'58"
5'48/km703ᵉ scratch
Les 16èMe Foulées De La Mue - 12km de la Mue
Route14 nov.· Lasson· 12 km
1h05'18"
5'27/km854ᵉ scratch
Marathon De Metz - Marathon
Route17 oct.· Metz· 42.195 kmRP
4h14'49"
6'02/km1 127ᵉ scratch
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route13 juin· Caen· 21.1 km
2h02'49"
5'49/km2 025ᵉ scratch
Le 37èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route28 mars· Alencon· 15.4 km
1h30'51"
5'54/km2 311ᵉ scratch
2006
Courir entre deux "O"
Route19 nov.· Caen· 19 km
1h36'09"
5'04/km513ᵉ scratch
Scratch
513ᵉ / 765
Top 67 %
Catégorie · V2M
70ᵉ / 102
Top 69 %
Genre · H
350ᵉ / 447
Top 78 %
Chrono net 1h36'09"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Les 12èMe Foulées De La Mue - 12km de la Mue
Route12 nov.· Lasson· 12 km
1h00'27"
5'02/km762ᵉ scratch
Semi Marathon De La Liberté De Caen - 1/2 Marathon
Route11 juin· Caen· 21.1 kmRP
1h55'37"
5'29/km1 450ᵉ scratch
2005
Les 11èMe Foulées De La Mue - 12km de la Mue
Route13 nov.· Lasson· 12 km
1h00'27"
5'02/km753ᵉ scratch
13 courses d’autres années de naissance · voir

Ces résultats portent une autre année que celle de la fiche : sans doute des homonymes. Mais l’année publiée par les organisateurs est parfois fausse — si une course est à toi, coche « Moi » pour la récupérer.

Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route14 novembre 2010· Boulogne-Billancourtné(e) en 1946V3M
2h05'50"
Paris-Versailles
Route26 septembre 2010· Paris 15· 16 kmV3M
1h34'06"
Semi Marathon De L'olympique - 1/2 Marathon
Route28 mars 2010· Noisy-Le-Roiné(e) en 1946V3M
2h13'49"
Semi Marathon Des Lions - semi marathon
Route7 mars 2010· Rueil Malmaisonné(e) en 1946V3M
2h18'46"
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route15 novembre 2009· Boulogne Billancourtné(e) en 1946V3M
1h28'17"
Marathon International De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route30 novembre 2008· La Rochellené(e) en 1946V3M
4h53'10"
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route15 novembre 2008· Boulogne Billancourtné(e) en 1946V3M
2h02'36"
Paris - Versailles - La Grande Classique National - Paris - Versailles - La grande Classique
Route28 septembre 2008· Parisné(e) en 1946V3M
1h32'06"
Semi Marathon International De Boulogne - 1/2 Marathon
Route18 novembre 2007· Boulognené(e) en 1946V3M
2h09'10"
Semi Marathon De L'olympique - 1/2 Marathon
Route25 mars 2007· Bailly Noisy Le Roiné(e) en 1946V3M
1h51'16"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route11 mars 2007· Parisné(e) en 1946V3M
1h50'11"
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route19 novembre 2006· Boulogne Billancourtné(e) en 1946V3M
1h51'35"
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route6 novembre 2005· Boulogne Billancourtné(e) en 1946V3M
1h51'32"