AlainPFOHL

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Courses par saison
1
2011
2
2012
2
2013
3
2014
1
2015
5
2016
3
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 trail
Performance trail
Points par course
meilleur ↑45.6201620182020202220242026
Tes plus longs trails
50 km · 1 300 D+
La Barjo | La ½ BARJO « Trail »
7h42'14"13 juin 2019
50 km · 1 526 D+
La Barjo | La ½ BARJO « Trail »
7h46'33"14 juin 2018
50 km · 958 D+
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km
6h21'42"29 mars 2014
2026
Course Nature Blainville Bénouville - Course nature Blainville Benouville - 12,7km
Trail14 juil.· Blainville Sur Orne· 12.7 km
1h48'44"
8'34/km383ᵉ scratch
Trail de la Vallée du Couesnon
Trail9 mai· Mezieres sur couesnon· 8 km· 100 D+Cote 32
1h00'44"
7'36/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 189
Top 70 %
Chrono net 1h00'44"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
2019
La Barjo | La ½ BARJO « Trail »
Trail13 juin· 50 km· 1 300 D+Cote 41
7h42'14"
9'15/km385ᵉ scratch
Trail Entre Dunes et Bouchots - 23 km
Trail6 avr.· Hillion· 23 km· 635 D+Cote 38
3h17'07"
8'34/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 375
Top 84 %
Catégorie · V3M
7ᵉ / 11
Top 64 %
Genre · H
262ᵉ / 297
Top 88 %
Chrono net 3h17'07"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
2018
La Barjo | La ½ BARJO « Trail »
Trail14 juin· 50 km· 1 526 D+Cote 40
7h46'33"
9'20/km411ᵉ scratch
Trail des Loups
Trail17 févr.· 15 km· 220 D+Cote 36
1h42'02"
6'48/km260ᵉ scratch
2017
Trail de la Mine (14) | La Balaize
Trail21 mai· 20 km· 350 D+Cote 39
2h13'07"
6'39/km99ᵉ scratch
Trail de la forêt de Grimbosq
Trail22 avr.· Saint Laurent De Condel· 12 km· 200 D+Cote 36
1h25'51"
7'09/km198ᵉ scratch
Trail des Loups
Trail18 févr.· 15 km· 220 D+Cote 35
1h46'49"
7'07/km201ᵉ scratch
2016
Omaha Beach Trail - 28 km
Trail21 août· St Laurent Sur Mer· 28 km
3h40'07"
7'52/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 246
Top 79 %
Catégorie · V3M
7ᵉ / 9
Top 78 %
Genre · H
174ᵉ / 208
Top 84 %
Chrono net 3h40'07"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
La Course Nature Blainville-Bénouville
Trail14 juil.· Blainville Sur Orne· 12.7 km
1h03'23"
4'59/km249ᵉ scratch
Scratch
249ᵉ / 396
Top 63 %
Catégorie · V3M
17ᵉ / 34
Top 50 %
Genre · H
222ᵉ / 305
Top 73 %
Chrono net 1h03'23"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
La Barjo | Le Trail de « Port Racine »
Trail19 juin· 25 km· 960 D+Cote 38
3h40'54"
8'50/km445ᵉ scratch
10 km de la Liberté
Trail12 juin· Mathieu· 10 km
1h00'58"
6'06/km2 712ᵉ scratch
Scratch
2712ᵉ / 4351
Top 62 %
Catégorie · V3M
81ᵉ / 124
Top 65 %
Genre · H
1753ᵉ / 2194
Top 80 %
Chrono net 1h00'58"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Trail de la Mine (14) | La Balaize
Trail29 mai· Saint Germain Le Vasson· 20 km· 350 D+Cote 46
1h54'43"
5'44/km71ᵉ scratch
2015
Omaha Beach Trail - 13.5 km
Trail23 août· Saint-Laurent Sur Mer· 13.5 km
1h35'34"
7'05/km283ᵉ scratch
Scratch
283ᵉ / 363
Top 78 %
Catégorie · V3M
15ᵉ / 20
Top 75 %
Genre · H
238ᵉ / 273
Top 87 %
Chrono net 1h35'34"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2014
Le 1Er Trail De L’angoisse - Trail nocturne de 14km
Trail29 nov.· Thury-Harcourt· 14 km
1h29'18"
6'23/km235ᵉ scratch
Trail de la Mine - 20 km
Trail18 mai· St Germain Le Vasson· 20 km
2h10'25"
6'31/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 228
Top 93 %
Catégorie · V3M
6ᵉ / 7
Top 86 %
Genre · H
194ᵉ / 202
Top 96 %
Chrono net 2h10'25"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km
Trail29 mars· Versailles· 50 km· 958 D+
6h21'42"
7'38/km1 147ᵉ scratch
Scratch
1147ᵉ / 1528
Top 75 %
Catégorie · V3M
16ᵉ / 33
Top 48 %
Genre · H
1023ᵉ / 1335
Top 77 %
Chrono net 6h21'42"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
2013
Le 9èMe Courir Entre 2 'O' - Environ 21km nature
Trail24 nov.· Caen· 21 km
1h56'15"
5'32/km660ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail16 mars· Meudon· 30 km
4h05'50"
8'12/km2 240ᵉ scratch
Scratch
2240ᵉ / 2373
Top 94 %
Catégorie · V3M
33ᵉ / 40
Top 83 %
Genre · H
1761ᵉ / 1822
Top 97 %
Chrono net 4h05'50"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
2012
Courir entre deux "O" - 21 km
Trail25 nov.· Caen· 21 km
2h26'05"
6'57/km908ᵉ scratch
Scratch
908ᵉ / 910
Top 100 %
Catégorie · V3M
32ᵉ / 33
Top 97 %
Genre · H
798ᵉ / 800
Top 100 %
Chrono net 2h26'05"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail24 mars· St Quentin En Yvelines - Paris· 30 km
4h11'01"
8'22/km1 225ᵉ scratch
Scratch
1225ᵉ / 1287
Top 95 %
Catégorie · V3M
19ᵉ / 21
Top 90 %
Genre · H
945ᵉ / 975
Top 97 %
Chrono net 4h11'01"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
2011
Le 7èMe Courir Entre 2 'O' - 21km nature
Trail27 nov.· Caen· 21 km
1h55'18"
5'29/km644ᵉ scratch