LenaPFLUG

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Courses par saison
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'46"
10 km Volksbank Citylauf · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h19'38"
Halbmarathon · 14 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h02'17"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
5h02'17"RP
7'10/km14 180ᵉ scratch
Chrono net 5h02'17"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h19'38"RP
6'37/km2 264ᵉ scratch
Chrono net 2h19'38"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2023
10 km Volksbank Citylauf
Route15 oct.· Oldenburg· 10 km
1h00'46"RP
6'05/km227ᵉ scratch
Chrono net 1h00'46"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h