BenjaminPFLUG

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

46'25"

10 km Lauf · date à préciser · 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h41'50"

↘ −4'43" depuis 2025

Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois

Marathon

4h42'51"

Berlin Marathon · 21 septembre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

2026

Berlinerhm Semi-Marathon

Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP

1h41'50"

4'50/km6 450ᵉ scratch

Chrono net 1h41'50"Brut 1h59'02"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h

2025

Berlin Marathon

Route21 sept.· Berlin· 42.195 kmRP

4h42'51"

6'42/km22 053ᵉ scratch

Chrono net 4h42'51"Brut 4h44'48"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h

Berlinerhm Semi-Marathon

Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km

1h46'33"

5'03/km7 626ᵉ scratch

Chrono net 1h46'33"Brut 2h36'23"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h

10 km Lauf

Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP

46'25"

4'39/km1 602ᵉ scratch

Chrono net 46'25"Brut 53'13"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h