FrançoisPFLANZ

né en 1995
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Chiffres clés
14 courses
2012 à 2026
3h25'44"
RP Marathon
1h33'49"
RP Semi
40'57"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
3
2022
1
2023
3
2024
4
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
EcoTrail de Paris - Trail 35km
Trail22 mars· 34.86 km· 799 D+
3h47'40"
6'32/km837ᵉ scratch
Semi Marathon De Bullion - 18,8 Km
Route15 févr.· Bullion· 21.1 km
1h39'38"
4'43/km315ᵉ scratch
Scratch
315ᵉ / 616
Top 51 %
Catégorie · SEH
80ᵉ / 96
Top 83 %
Genre · H
273ᵉ / 423
Top 65 %
Chrono net 1h39'38"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2025
Sur la piste du Père Noël
Trail13 déc.· Bures-sur-Yvette· 12 km
1h17'09"
6'26/km249ᵉ scratch
Scratch
249ᵉ / 540
Top 46 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 86
Top 60 %
Genre · H
204ᵉ / 338
Top 60 %
Chrono net 1h17'09"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
42'43"
4'16/km2 766ᵉ scratch
Scratch
2766ᵉ / 34353
Top 8 %
Catégorie · SEH
1536ᵉ / 9353
Top 16 %
Genre · H
2573ᵉ / 18512
Top 14 %
Chrono net 42'43"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel
Route11 mai· Saumur· 42.195 km
3h25'44"RP
4'53/km749ᵉ scratch
Scratch
749ᵉ / 4156
Top 18 %
Chrono net 3h25'44"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Trail du Cirque du Fer à Cheval - 32 km
Trail22 mars· Arbois· 32 km· 1 400 D+Cote 46
4h14'24"
7'57/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 412
Top 32 %
Catégorie · SEM
54ᵉ / 107
Top 50 %
Genre · H
109ᵉ / 274
Top 40 %
Chrono net 4h14'23"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h
2024
Sur la piste du Père Noël
Trail14 déc.· Bures-sur-Yvette· 12 km
1h11'58"
6'00/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 581
Top 31 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 75
Top 60 %
Genre · H
161ᵉ / 363
Top 44 %
Chrono net 1h11'58"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16.2 km
1h19'15"
4'54/km3 874ᵉ scratch
Scratch
3874ᵉ / 22740
Top 17 %
Catégorie · SEH
1444ᵉ / 4653
Top 31 %
Genre · H
3572ᵉ / 14822
Top 24 %
Chrono net 1h19'15"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER
Route17 mars· Quimper· 21.097 km
1h33'49"RP
4'27/km478ᵉ scratch
2023
10km Des Sources Du Lac D'annecy - 21km
Route1 oct.· Doussard· 21 km
1h43'43"
4'56/km145ᵉ scratch
2022
Trail sur la Piste du Père Noël
Trail17 déc.· Bures Sur Yvette· 12 km
59'12"
4'56/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 450
Top 10 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 39
Top 31 %
Genre · H
45ᵉ / 291
Top 15 %
Chrono net 59'12"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
La Corrida de Rambouillet
Route10 déc.· Rambouillet (78)· 10 km
40'57"RP
4'06/km21ᵉ scratch
Catégorie · SEM
6ᵉ / 51
Top 12 %
Chrono net 40'57"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
Route des 4 chateaux
Trail20 nov.· 18 km· 285 D+Cote 47
1h33'36"
5'12/km408ᵉ scratch
2012
Les Foulées de Courson - 12.3 km
Route18 nov.· Courson Monteloup· 12.3 km
1h02'55"
5'07/km207ᵉ scratch
Scratch
207ᵉ / 471
Top 44 %
Catégorie · CA
2ᵉ / 2
Top 100 %
Chrono net 1h02'55"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h

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Semi Marathon des Sources du Lac d'Annecy - Semi-Marathon
Route1 octobre 2024· 21.1 kmné en 811SEH145ᵉ
1h43'43"
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