FrançoisPFLANZ

né en 1995
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Courses par saison
1
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2017
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2019
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2021
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2022
2
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'57"
Corrida De Rambouillet - 10 Km Route · 10 décembre 2022 · couru 2 fois
40'5742'432022202320242025
Semi
1h33'49"
↘ −9'54" depuis 2023
Semi Marathon Locronan -Plogonnec-Quimper - 1/2 Marathon · 17 mars 2024 · couru 2 fois
1h331h4320232024
Marathon
3h25'44"
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel · 11 mai 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Semi Marathon De Bullion - 18,8 Km
Route15 févr.· Bullion· 18,8 km
1h39'38"
5'18/km315ᵉ scratch
Scratch
315ᵉ / 616
Top 51 %
Catégorie · SEH
80ᵉ / 96
Top 83 %
Genre · H
273ᵉ / 423
Top 65 %
Chrono net 1h39'38"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2025
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
42'43"
4'16/km2 766ᵉ scratch
Scratch
2766ᵉ / 34353
Top 8 %
Catégorie · SEH
1536ᵉ / 9353
Top 16 %
Genre · H
2573ᵉ / 18512
Top 14 %
Chrono net 42'43"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel
Route11 mai· Saumur· 42,2 km
3h25'44"RP
4'53/km749ᵉ scratch
Scratch
749ᵉ / 4156
Top 18 %
Chrono net 3h25'44"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2024
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16,2 km
1h19'15"
4'54/km3 874ᵉ scratch
Scratch
3874ᵉ / 22740
Top 17 %
Catégorie · SEH
1444ᵉ / 4653
Top 31 %
Genre · H
3572ᵉ / 14822
Top 24 %
Chrono net 1h19'15"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Semi Marathon Locronan -Plogonnec-Quimper - 1/2 Marathon
Route17 mars· Quimper· 21,1 km
1h33'49"RP
4'27/km478ᵉ scratch
2023
10km Des Sources Du Lac D'annecy - 21km
Route1 oct.· Doussard· 21 km
1h43'43"
4'56/km145ᵉ scratch
Paris-Versailles - Paris-Versailles, La Grande Classique
Route24 sept.· Versailles· 16,2 km
1h19'19"
4'54/km2 441ᵉ scratch
2022
Corrida De Rambouillet - 10 Km Route
Route10 déc.· Rambouillet (78)· 10 km
40'57"RP
4'06/km21ᵉ scratch
Catégorie · SEM
6ᵉ / 51
Top 12 %
Chrono net 40'57"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
Paris-Versailles - Paris-Versailles La Grande Classique
Route25 sept.· Versailles
1h15'59"
-4 918ᵉ scratch
Chrono net 1h15'59"
2012
Les Foulées de Courson - 12.3 km
Route18 nov.· Courson Monteloup· 12,3 km
1h02'55"
5'07/km207ᵉ scratch
Scratch
207ᵉ / 471
Top 44 %
Catégorie · CA
2ᵉ / 2
Top 100 %
Chrono net 1h02'55"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h

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Semi Marathon des Sources du Lac d'Annecy - Semi-Marathon
Route1 octobre 2024· 21,1 kmné en 811SEH145ᵉ
1h43'43"
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