RichardPESSAH

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Courses par saison
1
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2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
30'51"
↘ −0'44" depuis 2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa 5K · 24 mai 2025 · couru 4 fois
30'5131'3520242025
10 km
1h10'35"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa · 23 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h51'42"
Marathon de Paris · 10 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route23 mai· Ottawa· 10 km
1h10'35"RP
7'04/km5 231ᵉ scratch
2025
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa 5K
Route24 mai· Ottawa· 5 km
30'51"RP
6'10/km2 549ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa 5K
Route24 mai· Ottawa· 5 km
30'51"
6'10/km1 550ᵉ scratch
2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route25 mai· Ottawa· 5 km
31'35"
6'19/km2 983ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route25 mai· Ottawa· 5 km
31'35"
6'19/km1 721ᵉ scratch
2011
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42,2 km
3h51'42"RP
5'29/km8 526ᵉ scratch
Scratch
8526ᵉ / 30642
Top 28 %
Catégorie · V2M
981ᵉ / 4102
Top 24 %
Genre · H
8050ᵉ / 24614
Top 33 %
Chrono net 3h51'42"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h