FrédéricPERRAULT

né en 1976
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Chiffres clés
46 courses
2012 à 2026
31 km
plus long trail · 110 D+
3h28'09"
RP Marathon
1h36'42"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2012
1
2013
2
2014
3
2015
4
2016
4
2017
5
2018
7
2019
2020
2
2021
3
2022
4
2023
3
2024
3
2025
4
2026
20264 courses1 route3 trail
2026
Course Nature Bouguenais | Trail Découverte
Trail10 mai· 10 km· 130 D+Cote 47
49'01"
4'54/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 315
Top 15 %
Catégorie · M3H
2ᵉ / 17
Top 12 %
Genre · H
43ᵉ / 190
Top 23 %
Chrono net 49'01"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Trail de la Boulogne
Trail2 mai· 24 km· 400 D+Cote 45
2h33'25"
6'24/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 141
Top 42 %
Chrono net 2h33'25"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Les Virées Chapelaines - La Grande Virée Chapelaine
Route12 avr.
2h11'09"
-26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 132
Top 20 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 11
Top 9 %
Genre · H
25ᵉ / 99
Top 25 %
Chrono net 2h11'09"
Trail Pouzaugeais | La Monic
Trail15 mars· 16 km· 500 D+Cote 45
1h40'46"
6'18/km72ᵉ scratch
2025
TRAIL DE LA SOURCE - Trail 16 km 190 D+
Trail7 déc.· 16 km
1h56'20"
7'16/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 166
Top 68 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
22ᵉ / 47
Top 47 %
Chrono net 1h56'20"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
Trail de L'Isle Adam | LA NOCTURNE 13K
Trail11 oct.· 13 km· 100 D+Cote 47
1h03'22"
4'52/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 483
Top 12 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 37
Top 14 %
Genre · H
53ᵉ / 320
Top 17 %
Chrono net 1h03'22"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Course Nature Bouguenais | Trail Découverte
Trail11 mai· 10 km· 150 D+Cote 47
49'46"
4'59/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 447
Top 15 %
Catégorie · M2H
5ᵉ / 30
Top 17 %
Genre · H
60ᵉ / 266
Top 23 %
Chrono net 49'46"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2024
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 nov.· La Baule· 42.195 km
3h32'34"
5'02/km1 006ᵉ scratch
Maré Trail - Course Nature
Trail9 juin
1h32'05"
-274ᵉ scratch
Scratch
274ᵉ / 455
Top 60 %
Catégorie · M4F
8ᵉ / 19
Top 42 %
Genre · H
74ᵉ / 195
Top 38 %
Chrono net 1h32'05"
Trail du ruisseau - Trail du ruisseau 23 kms
Trail11 févr.· 23 km
2h56'11"
7'40/km195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 222
Top 88 %
Catégorie · M4F
4ᵉ / 8
Top 50 %
Genre · H
32ᵉ / 43
Top 74 %
Chrono net 2h56'11"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
2023
Courir à Pornic
Route16 juil.· Pornic· 10.6 km
48'53"RP
4'37/km298ᵉ scratch
Scratch
298ᵉ / 928
Top 32 %
Catégorie · M2M
27ᵉ / 71
Top 38 %
Genre · H
286ᵉ / 693
Top 41 %
Chrono net 48'53"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Allure par km
moy. 4'374'10011 km
Courir a Pornic 2023 - 10,6 km
Route16 juil.· 10.6 km
55'05"
5'12/km532ᵉ scratch
Scratch
532ᵉ / 928
Top 57 %
Catégorie · M4F
5ᵉ / 21
Top 24 %
Genre · H
48ᵉ / 235
Top 20 %
Chrono net 55'05"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Allure par km
moy. 5'125'07011 km
Course Nature Bouguenais
Trail14 mai· 20 km· 265 D+Cote 48
1h48'54"
5'27/km125ᵉ scratch
Scratch
125ᵉ / 374
Top 33 %
Catégorie · M2H
17ᵉ / 52
Top 33 %
Genre · H
118ᵉ / 293
Top 40 %
Chrono net 1h48'54"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
TVN - Trail nocturne
Trail15 avr.
1h54'48"
-166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 226
Top 73 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · H
18ᵉ / 40
Top 45 %
Chrono net 1h54'48"
2022
Trail de Mauves en Vert - U NATURE 18K
Trail2 oct.
2h11'00"
-399ᵉ scratch
Scratch
399ᵉ / 596
Top 67 %
Catégorie · M3F
6ᵉ / 14
Top 43 %
Genre · H
61ᵉ / 151
Top 40 %
Chrono net 2h11'00"
Trail Pouguois
Trail11 sept.· Pougues Les Eaux· 8 km· 95 D+Cote 36
50'19"
6'17/km43ᵉ scratch
Festi Trail - Le Bocatrail 25 km 600m D+
Trail8 mai· 25 km
3h13'22"
7'44/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 233
Top 62 %
Catégorie · M3F
5ᵉ / 12
Top 42 %
Genre · H
38ᵉ / 82
Top 46 %
Chrono net 3h13'22"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
2021
Trail de la Côte de Jade
Trail21 nov.· 25 km· 230 D+Cote 50
2h06'54"
5'05/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 298
Top 20 %
Catégorie · M2H
10ᵉ / 46
Top 22 %
Genre · H
57ᵉ / 239
Top 24 %
Chrono net 2h06'54"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Nocturne de Pierre Aiguë | La Luminescence
Trail6 nov.· 31 km· 110 D+Cote 52
2h42'00"
5'14/km7ᵉ scratch
2019
Nocturne de Pierre Aigüe - La Lanterne
Route22 nov.
1h39'08"
-32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 103
Top 31 %
Catégorie · M1H
11ᵉ / 19
Top 58 %
Genre · H
30ᵉ / 86
Top 35 %
Chrono net 1h39'08"
Seine Marathon 76 - 21.1 km
Route15 sept.· Rouen· 21.1 km
2h25'20"
6'53/km1 947ᵉ scratch
Scratch
1947ᵉ / 2140
Top 91 %
Catégorie · V1M
450ᵉ / 467
Top 96 %
Genre · H
1518ᵉ / 1604
Top 95 %
Chrono net 2h25'20"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
La Lupéenne
Trail23 juin· Saint Loup· 11 km· 130 D+Cote 41
1h04'03"
5'49/km38ᵉ scratch
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route26 mai· Cancale· 42.195 km
3h30'58"
5'00/km444ᵉ scratch
Scratch
444ᵉ / 2696
Top 16 %
Catégorie · VEM
165ᵉ / 1081
Top 15 %
Genre · H
428ᵉ / 2132
Top 20 %
Chrono net 3h30'58"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Trail La Galopee | La Galopade
Trail26 mai· 9 km· 170 D+Cote 39
58'57"
6'33/km81ᵉ scratch
Festi Trail - Boca Trail 25 km
Trail12 mai· 25 km
3h09'33"
7'35/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 236
Top 59 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · H
16ᵉ / 69
Top 23 %
Chrono net 3h09'33"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
Les Rondes Du Canal - C2:10kms
Route4 mai· Chatillon En Bazois
53'54"
-55ᵉ scratch
2018
Trail de la Côte de Jade - 24km
Trail18 nov.· 24 km
2h39'36"
6'39/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 240
Top 89 %
Catégorie · M2F
6ᵉ / 10
Top 60 %
Genre · H
24ᵉ / 38
Top 63 %
Chrono net 2h39'36"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Trail de la Côte de Jade
Trail17 nov.· Saint Michel Chef Chef· 24 km· 240 D+Cote 48
2h08'52"
5'22/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 31
Top 45 %
Catégorie · M1H
5ᵉ / 13
Top 38 %
Genre · H
14ᵉ / 29
Top 48 %
Chrono net 2h08'52"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Trail de la Côte de Jade
Trail17 nov.· 14 km· 140 D+Cote 45
1h16'21"
5'27/km145ᵉ scratch
Trail de la Côte de Jade - Noz Trail - Défi Long : 14 + 24 km
Trail17 nov.· 24 km
1h16'21"
3'11/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 31
Top 68 %
Catégorie · M1H
9ᵉ / 13
Top 69 %
Genre · H
21ᵉ / 29
Top 72 %
Chrono net 1h16'21"Allure 3'11/kmVitesse 18,9 km/h
Le Gargantuesque - 13 km
Trail11 nov.· Saint Pierre Le Moutier· 13 km
1h17'21"
5'57/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 266
Top 65 %
Catégorie · V1M
56ᵉ / 67
Top 84 %
Genre · H
149ᵉ / 191
Top 78 %
Chrono net 1h17'21"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2017
Trail urbain nantais - Boucle des hérons
Trail29 oct.
50'12"
-99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 225
Top 44 %
Catégorie · M1F
7ᵉ / 36
Top 19 %
Genre · H
20ᵉ / 108
Top 19 %
Chrono net 50'12"
Les Foulees Du Pont - 11 Km
Route1 oct.· Saint Nazaire· 11 km
47'10"
4'17/km347ᵉ scratch
Scratch
347ᵉ / 1711
Top 20 %
Catégorie · M1H
110ᵉ / 465
Top 24 %
Genre · H
341ᵉ / 1300
Top 26 %
Chrono net 47'10"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Les Rondes Du Canal - C2:10kms
Route6 mai· Chatillon En Bazois
48'03"
-31ᵉ scratch
Trail de Chevenon
Trail5 mars· 13 km· 130 D+Cote 44
1h20'22"
6'11/km68ᵉ scratch
2016
Corritrail Du Morvan - C3:10kms
Route17 déc.· Chateau Chinon
1h00'24"
-129ᵉ scratch
Le Gargantuesque de Jeanne d'Arc aux Vignes - 16 km
Route12 nov.· Saint-Pierre-Le-Moutier· 16 km
1h33'20"
5'50/km219ᵉ scratch
Scratch
219ᵉ / 337
Top 65 %
Catégorie · V1M
79ᵉ / 90
Top 88 %
Genre · H
181ᵉ / 224
Top 81 %
Chrono net 1h33'20"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
10km de St Philbert de Grand Lieu
Route3 sept.· 10 km
52'13"
5'13/km324ᵉ scratch
Scratch
324ᵉ / 532
Top 61 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 55
Top 25 %
Genre · H
41ᵉ / 148
Top 28 %
Chrono net 52'13"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Trail La Galopee | La Galopade
Trail5 juin· 10 km· 150 D+Cote 37
1h00'40"
6'04/km110ᵉ scratch
2015
Trail Urbain Nantais- 90èMe Tour De Chantenay - 14,9 km
Trail25 oct.· Nantes· 14.9 km
1h09'42"
4'41/km251ᵉ scratch
Scratch
251ᵉ / 1052
Top 24 %
Catégorie · V1H
74ᵉ / 283
Top 26 %
Genre · H
244ᵉ / 875
Top 28 %
Chrono net 1h09'42"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Semi-marathon de la Haute Vallée de l'Erdre
Route27 sept.· 21.1 km
2h00'41"
5'43/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 239
Top 87 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · H
18ᵉ / 30
Top 60 %
Chrono net 2h00'41"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon de la ville d'Orvault
Route8 mars· Orvault· 21.1 km
1h36'42"RP
4'35/km354ᵉ scratch
Scratch
354ᵉ / 1817
Top 19 %
Catégorie · SEM
156ᵉ / 569
Top 27 %
Genre · H
344ᵉ / 1563
Top 22 %
Chrono net 1h36'42"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2014
Course Nature Bouguenais - Course Nature 19.9 km
Route11 mai· 19.9 km
2h13'09"
6'41/km532ᵉ scratch
Scratch
532ᵉ / 610
Top 87 %
Catégorie · V1F
39ᵉ / 61
Top 64 %
Genre · H
72ᵉ / 112
Top 64 %
Chrono net 2h13'09"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Marathon de Nantes
Route27 avr.· Nantes· 42.195 km
3h28'09"RP
4'56/km866ᵉ scratch
Scratch
866ᵉ / 3193
Top 27 %
Catégorie · SEM
336ᵉ / 971
Top 35 %
Genre · H
846ᵉ / 2827
Top 30 %
Chrono net 3h28'09"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2013
Marathon de Nantes
Route21 avr.· Nantes· 42.195 km
3h32'49"
5'03/km950ᵉ scratch
Scratch
950ᵉ / 2884
Top 33 %
Catégorie · SEM
311ᵉ / 806
Top 39 %
Genre · H
921ᵉ / 2549
Top 36 %
Chrono net 3h32'49"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2012
Les Foulées du Tram
Route14 oct.· Nantes· 14.7 km
1h17'36"
5'17/km2 790ᵉ scratch
Scratch
2790ᵉ / 6365
Top 44 %
Catégorie · SEM
1149ᵉ / 2054
Top 56 %
Genre · H
2635ᵉ / 5020
Top 52 %
Chrono net 1h17'36"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h

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Course Nature Bouguenais 23èMe éDition - Course nature 11 km
Trail10 mai 2026· Bouguenaisné en 1976M3M46ᵉ
49'01"
Trail De La Boulogne - 24 KM
Trail2 mai 2026· Les Lucs Sur Boulognené en 1976M3M59ᵉ
2h33'22"
Le Trail Pouzaugeais - Trail de 18 km
Trail15 mars 2026· Pouzaugesné en 1976M3M72ᵉ
1h40'46"
Trail De L'isle-Adam - 13km Nocturne
Trail11 octobre 2025· L'isle Adamné en 1976M3M57ᵉ
1h03'22"
Course Nature Bouguenais 22èMe éDition - Course nature 11 km
Trail11 mai 2025· Bouguenaisné en 1976M2M66ᵉ
49'46"
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 novembre 2024· La Baulené en 1976M2M1006ᵉ
3h32'34"
Trail Nature Pouguois - C1:Trail 8kms
Trail11 septembre 2022· Pougues Les Eauxné en 1976M2M43ᵉ
50'19"
Trail De La Cote De Jade - Trail de la Côte de Jade - 25km
Trail20 novembre 2021· Saint Michel Chef Chefné en 1976M2M59ᵉ
2h06'54"
La Nocturne De Pierre Aigüe - La Luminescence
Trail6 novembre 2021· Saint Aignan Grandlieuné en 1976M2M7ᵉ
2h42'00"
Semi Marathon / 10 Km De Bois-Guilluame - 10 Km Route
Route17 octobre 2021· Bois Guillaumené en 1973M2M556ᵉ
57'16"
Semi Marathon / 10 Km De Bois-Guilluame - 10 Km Route
Route17 octobre 2021· Bois Guillaumené en 1973M2M556ᵉ
57'16"
Les Foulées Du Pont - les foulees du pont
Route26 septembre 2021· Saint Nazairené en 1976M2M184ᵉ
44'31"
Course Nature De La Forêt Des Minimes - C1 9KM
Route7 octobre 2018· La Machinené en 1978V1M29ᵉ
55'26"
Semi Marathon Sylvanais France Express - 1/2 Marathon
Route5 mars 2017· St Sylvain D Anjouné en 1974V1M573ᵉ
2h02'57"
Semi Marathon Sylvanais France Express - 1/2 Marathon
Route5 mars 2017· St Sylvain D Anjouné en 1974V1M573ᵉ
2h02'57"
Semi Marathon De Bois Guillaume - 1/2 Marathon
Route23 octobre 2016· Bois-Guillaumené en 1973V1M569ᵉ
1h59'34"
Semi Marathon Des Boucles De La Seine - 10 Km Route
Route9 mars 2014· Elbeufné en 1973V1M458ᵉ
55'23"
Cités Run - City run 9.4km
Route18 septembre 2011· Bordeauxné en 1978SEM131ᵉ
56'01"
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