HélènePERRAUD

née en 1990
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Chiffres clés
23 courses
2016 à 2026
23 km
plus long trail · 1 150 D+
5h16'05"
RP Marathon
2h06'41"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2016
5
2017
3
2018
5
2019
2020
1
2021
2022
2
2023
4
2024
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Verticale de Rochefort
Trail12 juin
54'44"
-223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 228
Top 98 %
Catégorie · M0F
4ᵉ / 4
Top 100 %
Genre · F
39ᵉ / 40
Top 98 %
Chrono net 54'44"
Nocti'run - NOCTI'RUN 10KM
Route11 janv.· Metz· 10 km
1h20'37"
8'04/km2 452ᵉ scratch
2024
La Légende Du Graoully By Night | Trail du Hibou
Trail26 oct.· Woippy· 12 km· 450 D+Cote 25
2h34'32"
12'53/km616ᵉ scratch
Scratch
616ᵉ / 623
Top 99 %
Catégorie · SEF
108ᵉ / 111
Top 97 %
Genre · F
252ᵉ / 259
Top 97 %
Chrono net 2h34'32"Allure 12'53/kmVitesse 4,7 km/h
Trail de la Croix des Carmes TCC | Blue Orange Trail
Trail6 oct.· Pont A Mousson· 15 km· 410 D+Cote 26
2h52'37"
11'30/km276ᵉ scratch
Scratch
276ᵉ / 278
Top 99 %
Catégorie
276ᵉ / 278
Top 99 %
Genre · F
92ᵉ / 94
Top 98 %
Chrono net 2h52'37"Allure 11'30/kmVitesse 5,2 km/h
Trail des Forts de Besançon
Trail11 mai· 20 km· 630 D+Cote 25
4h06'07"
12'18/km1 945ᵉ scratch
La Légende du Graoully | Découverte du Graoully
Trail13 avr.· 12 km· 350 D+Cote 27
2h12'33"
11'03/km494ᵉ scratch
Scratch
494ᵉ / 537
Top 92 %
Catégorie · SEF
78ᵉ / 82
Top 95 %
Genre · F
215ᵉ / 235
Top 91 %
Chrono net 2h12'33"Allure 11'03/kmVitesse 5,4 km/h
2023
La Marlienne - 10 Km Route
Route12 nov.· Marly· 10 km
1h17'57"RP
7'48/km930ᵉ scratch
Scratch
930ᵉ / 933
Top 100 %
Catégorie · SEF
109ᵉ / 111
Top 98 %
Genre · F
317ᵉ / 320
Top 99 %
Chrono net 1h17'57"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
Trail de la Croix des Carmes TCC | Mini TCC
Trail8 oct.· 10 km· 250 D+Cote 28
1h38'37"
9'52/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 188
Top 98 %
Catégorie · SEF
26ᵉ / 30
Top 87 %
Genre · F
82ᵉ / 86
Top 95 %
Chrono net 1h38'37"Allure 9'52/kmVitesse 6,1 km/h
2021
13 km du Rhône
Route13 nov.· Villefranche Sur Saone· 13.73 km
2h03'16"
8'59/km3 849ᵉ scratch
Scratch
3849ᵉ / 4640
Top 83 %
Catégorie · SEF
560ᵉ / 724
Top 77 %
Genre · F
1710ᵉ / 2096
Top 82 %
Chrono net 2h03'16"Allure 8'59/kmVitesse 6,7 km/h
2019
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route3 nov.· New YorkEtats Unis D’amerique· 42.195 km
5h16'05"RP
7'29/km41 602ᵉ scratch
Run'Range - 14km
Route23 juin· 14 km
1h44'50"
7'29/km353ᵉ scratch
Scratch
353ᵉ / 390
Top 91 %
Catégorie · SEF
55ᵉ / 70
Top 79 %
Genre · F
106ᵉ / 127
Top 83 %
Chrono net 1h44'50"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
LE TRAIL DU SAINT QUENTIN | L'Express du St Quentin
Trail9 juin· 16 km· 580 D+Cote 34
2h25'33"
9'06/km420ᵉ scratch
Semi Marathon Bresse Dombes - 21,195 km
Route21 avr.· Chatillon Sur Chalaronne· 21.195 km
2h23'13"
6'45/km307ᵉ scratch
Trail des tranchées sur le Champ de bataille de Verdun
Trail31 mars· 15 km· 195 D+Cote 34
2h05'45"
8'23/km932ᵉ scratch
2018
Trail de la Croix des Carmes
Trail21 oct.· 12 km· 300 D+Cote 32
2h03'15"
10'16/km197ᵉ scratch
Scratch
197ᵉ / 217
Top 91 %
Catégorie · SEF
26ᵉ / 33
Top 79 %
Genre · F
58ᵉ / 72
Top 81 %
Chrono net 2h03'15"Allure 10'16/kmVitesse 5,8 km/h
La Ballastiere - Ballastière-7km
Route9 sept.· Hagondange· 16 km
2h03'03"
7'41/km356ᵉ scratch
Scratch
356ᵉ / 366
Top 97 %
Catégorie · SEF (3)
22ᵉ / 23
Top 96 %
Genre · F
97ᵉ / 101
Top 96 %
Chrono net 2h03'03"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
Les Courses de Strasbourg-Europe - 21.1 km
Route13 mai· Strasbourg· 21.1 km
2h06'41"RP
6'00/km1 905ᵉ scratch
Scratch
1905ᵉ / 2321
Top 82 %
Catégorie · SEF
189ᵉ / 312
Top 61 %
Genre · F
393ᵉ / 631
Top 62 %
Chrono net 2h06'41"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2017
La Corrida de Noel d'Illkirch - 10 km
Route10 déc.· Illkirch· 10 km
57'30"
5'45/km749ᵉ scratch
Scratch
749ᵉ / 986
Top 76 %
Catégorie · SEF
91ᵉ / 152
Top 60 %
Genre · F
182ᵉ / 327
Top 56 %
Chrono net 57'30"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Trail des Passerelles du Monteynard - Trail de Côte Rouge - 23 km
Trail11 juil.· Treffort· 23 km· 1 150 D+Cote 33
4h35'16"
11'58/km934ᵉ scratch
Scratch
934ᵉ / 1001
Top 93 %
Catégorie · SEF
194ᵉ / 220
Top 88 %
Genre · F
344ᵉ / 387
Top 89 %
Chrono net 4h35'16"Allure 11'58/kmVitesse 5,0 km/h
Trail de Dabo | Trail Découverte
Trail2 juil.· 16 km· 550 D+Cote 33
2h17'21"
8'35/km313ᵉ scratch
Le Semi de Strasbourg
Route14 mai· Strasbourg· 21.1 km
2h17'34"
6'31/km2 721ᵉ scratch
Scratch
2721ᵉ / 2996
Top 91 %
Catégorie · SEF
353ᵉ / 423
Top 83 %
Genre · F
675ᵉ / 824
Top 82 %
Chrono net 2h17'34"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
La Vosgigazelle
Trail8 avr.· Niederbronn Les Bains· 11 km· 356 D+Cote 35
1h22'03"
7'28/km337ᵉ scratch
Scratch
337ᵉ / 378
Top 89 %
Catégorie · SEF
73ᵉ / 86
Top 85 %
Genre · F
177ᵉ / 214
Top 83 %
Chrono net 1h22'03"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2016
Semi-Marathon du Beaujolais
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
2h44'17"
7'47/km4 043ᵉ scratch
Scratch
4043ᵉ / 4620
Top 88 %
Catégorie · SEF
574ᵉ / 713
Top 81 %
Genre · F
1345ᵉ / 1621
Top 83 %
Chrono net 2h44'17"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Vertical De Rochefort - verticale de Rochefort
Route12 juin 2026· Beaujeunée en 1990M0F223ᵉ
54'44"
Roc'h & Run Course Nature - Course nature 10 km
Trail3 mai 2026· Nivillacnée en 1985M1F127ᵉ
1h20'01"
Roc'h & Run Course Nature - Course nature 10 km
Trail3 mai 2026· Nivillacnée en 1985M1F127ᵉ
1h20'01"
Vannes Urban Trail - 8 Km
Trail5 avril 2026· Vannesnée en 1985M1F541ᵉ
1h04'36"
Vannes Urban Trail - 8 Km
Trail5 avril 2026· Vannesnée en 1985M1F541ᵉ
1h04'36"
Nocti'run - NOCTI'RUN 10KM
Route11 janvier 2026· Metznée en 1990M0F2452ᵉ
1h20'37"
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route24 novembre 2024· Nancynée en 1990M0F7577ᵉ
1h15'58"
La Légende Du Graoully By Night - Trail du Hibou 12 km D+ 350 m
Trail26 octobre 2024· Woippynée en 1990M0F616ᵉ
2h34'32"
Trail De La Croix Des Carmes - TCC Blue Orange Trail - 15 km - D+ 400 m
Trail6 octobre 2024· Pont A Moussonnée en 1990M0F276ᵉ
2h52'37"
Trail Des Forts De Besançon - 21km
Route11 mai 2024· Besanconnée en 1990SEF1946ᵉ
4h06'07"
Festival De La Légende Du Graoully - * DECOUVERTE DU GRAOULLY
Route13 avril 2024· Woippynée en 1990SEF494ᵉ
2h12'33"
Marathon International Du Beaujolais - 13 km
Route20 novembre 2021· Villefranche Sur Saonenée en 1990SEF3856ᵉ
2h03'16"
La Parisienne - 6,7 km
Route15 septembre 2013· Paris - 16075 - I-Fnée en 1985SEF14178ᵉ
44'53"
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