LutzPENZEL

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Courses par saison
1
2010
2011
1
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'30"
↘ −10'11" depuis 2012
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
55'301h0520122013
Semi-
jamais couru
Marathon
3h57'16"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
55'30"RP
5'33/km529ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
1h05'41"
6'34/km600ᵉ scratch
Chrono net 1h05'41"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h57'16"RP
5'37/km42 324ᵉ scratch
Chrono net 3h57'16"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h