FrédéricPENZA

né en 1980
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Chiffres clés
41 courses
2013 à 2026
3h38'43"
RP Marathon
1h41'45"
RP Semi
44'46"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
2014
2015
1
2016
2017
2
2018
8
2019
1
2020
6
2021
4
2022
7
2023
4
2024
4
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route5 avr.· 21.1 km
1h46'38"
5'03/km2 693ᵉ scratch
Scratch
2693ᵉ / 8363
Top 32 %
Catégorie · M2M
164ᵉ / 411
Top 40 %
Genre · H
2335ᵉ / 5288
Top 44 %
Chrono net 1h46'38"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
MaxiCross | MaxiCross 42
Trail1 févr.· 42 km· 1 500 D+Cote 38
6h20'52"
9'04/km603ᵉ scratch
10K MONTMARTRE
Route18 janv.· PARIS· 10 km
48'59"
4'54/km2 808ᵉ scratch
Scratch
2808ᵉ / 10984
Top 26 %
Catégorie · M2H
197ᵉ / 637
Top 31 %
Genre · H
2552ᵉ / 7027
Top 36 %
Chrono net 48'59"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2025
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route16 nov.· Paris· 10 km
44'46"RP
4'29/km2 230ᵉ scratch
Marathon De Venise (Ita) - Marathon
Route26 oct.· Venise· 42.195 km
3h40'51"
5'14/km1 294ᵉ scratch
Trail Tour du Massif Montmorencéen 2T2M | 2T2M 10Km
Trail5 avr.· 11 km· 450 D+Cote 37
1h45'38"
9'36/km280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 545
Top 51 %
Catégorie · M2H
18ᵉ / 35
Top 51 %
Genre · H
199ᵉ / 312
Top 64 %
Chrono net 1h45'38"Allure 9'36/kmVitesse 6,2 km/h
Maxicross | Maxicross 30 km
Trail2 févr.· 30 km· 1 400 D+Cote 42
4h45'40"
9'31/km534ᵉ scratch
Scratch
534ᵉ / 973
Top 55 %
Catégorie · M2H
67ᵉ / 125
Top 54 %
Genre · H
493ᵉ / 808
Top 61 %
Chrono net 4h44'58"Allure 9'30/kmVitesse 6,3 km/h
2024
Marathon international de Deauville
Route16 nov.· Deauville· 42.195 km
4h25'30"
6'18/km1 685ᵉ scratch
Scratch
1685ᵉ / 2130
Top 79 %
Catégorie · M2
246ᵉ / 313
Top 79 %
Chrono net 4h25'30"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
La Grande Course Du Grand Paris - 10 Km Route
Route27 oct.· Paris· 10 km
47'46"
4'47/km940ᵉ scratch
Scratch
940ᵉ / 5245
Top 18 %
Catégorie · M2H
33ᵉ / 185
Top 18 %
Genre · H
838ᵉ / 2881
Top 29 %
Chrono net 47'46"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h38'43"RP
5'11/km13 040ᵉ scratch
Scratch
13040ᵉ / 53818
Top 24 %
Catégorie · M1M
1545ᵉ / 4883
Top 32 %
Genre · H
11809ᵉ / 39173
Top 30 %
Chrono net 3h38'43"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Allure par km
102030moy. 5'115'06042 km
Semi Rambouillet
Route10 mars· Rambouillet· 21.097 km
1h41'45"RP
4'49/km745ᵉ scratch
Scratch
745ᵉ / 2633
Top 28 %
Catégorie · M1H
105ᵉ / 233
Top 45 %
Genre · H
684ᵉ / 1761
Top 39 %
Chrono net 1h41'45"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2023
Les 40 Bosses - 20 km
Trail2 déc.· Saint Leu La Foret· 20 km· 900 D+Cote 44
2h24'31"
7'14/km189ᵉ scratch
Scratch
189ᵉ / 504
Top 38 %
Catégorie · M1M
31ᵉ / 68
Top 46 %
Genre · H
168ᵉ / 377
Top 45 %
Chrono net 2h24'31"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Trail de l'Isle Adam
Trail8 oct.· 21 km· 260 D+Cote 44
1h56'46"
5'34/km87ᵉ scratch
Semi-marathon et 11km de la Croix Verte - 11 Km
Route18 juin· 11 km
58'39"
5'20/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 202
Top 37 %
Catégorie · M1H
13ᵉ / 19
Top 68 %
Genre · H
65ᵉ / 134
Top 49 %
Chrono net 58'39"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Course du Muguet - 10km
Route1 mai· Ouistreham· 10 km
47'13"
4'43/km200ᵉ scratch
Acea Run Rome the Marathon - ARRTM ONLY CLUB MEMBERS & RUNCARD
Route19 mars· Rome· 42 km
3h52'39"
5'32/km3 872ᵉ scratch
Chrono net 3h52'39"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Maxicross | Maxicross 27 km
Trail5 févr.· 27 km· 1 050 D+Cote 41
3h33'40"
7'55/km574ᵉ scratch
Maxi Cross - 27 km
Trail4 févr.· Bouffemont· 27 km
3h33'39"
7'55/km574ᵉ scratch
2022
Course des Châteaux de la Forêt de l'Isle Adam
Trail9 oct.· 21 km· 380 D+Cote 43
1h58'17"
5'38/km69ᵉ scratch
Le Tour de Houilles - 10 km
Route15 mai· Houilles· 10 km
45'28"
4'33/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 384
Top 48 %
Catégorie · M1M
24ᵉ / 35
Top 69 %
Genre · H
167ᵉ / 292
Top 57 %
Chrono net 45'28"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Marathon de la Loire
Route15 mai· Saumur· 42.195 km
4h06'55"
5'51/km1 443ᵉ scratch
Scratch
1443ᵉ / 2918
Top 49 %
Catégorie · M1M
303ᵉ / 477
Top 64 %
Genre · H
1275ᵉ / 2310
Top 55 %
Chrono net 4h06'55"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Course du Muguet 2022 - 10km
Route1 mai· 10 km
45'30"
4'33/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 482
Top 22 %
Catégorie · M1H
14ᵉ / 36
Top 39 %
Genre · H
97ᵉ / 328
Top 30 %
Chrono net 45'30"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2021
Marathon de La Rochelle
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h47'53"
5'24/km2 752ᵉ scratch
Scratch
2752ᵉ / 6612
Top 42 %
Catégorie · M1M
485ᵉ / 961
Top 50 %
Genre · H
2543ᵉ / 5441
Top 47 %
Chrono net 3h50'41"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Course Des Lions De L'espoir 10Km, 5 Km Et Course Enfants - 10km
Route14 nov.· Sceaux· 10 km
47'27"
4'45/km31ᵉ scratch
La Voie Royale - Semi-marathon
Route5 nov.· 21.1 km
1h48'00"
5'07/km296ᵉ scratch
Scratch
296ᵉ / 581
Top 51 %
Chrono net 1h48'00"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Le Tour de Houilles
Route24 oct.· Houilles· 10 km
45'28"
4'33/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 384
Top 48 %
Catégorie · M1M
24ᵉ / 35
Top 69 %
Genre · H
167ᵉ / 292
Top 57 %
Chrono net 45'28"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Semi Marathon de Chartres - 10km de l'ACLAM
Route12 sept.· Chartres (28)· 10 km
46'31"
4'39/km123ᵉ scratch
Catégorie · M1M
12ᵉ / 33
Top 36 %
Chrono net 46'31"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Semi-marathon et 10,5kms de la Croix Verte
Route20 juin· 21.1 km
1h50'36"
5'15/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 130
Top 59 %
Catégorie · M1H
15ᵉ / 23
Top 65 %
Genre · H
67ᵉ / 100
Top 67 %
Chrono net 1h50'36"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2020
Maxicross
Trail2 févr.· 26 km· 1 030 D+Cote 42
3h54'26"
9'01/km641ᵉ scratch
2019
Les 40 Bosses - 20 km
Trail1 déc.· St Leu La Forêt· 20 km
2h36'08"
7'48/km296ᵉ scratch
Scratch
296ᵉ / 478
Top 62 %
Catégorie · V1M
60ᵉ / 78
Top 77 %
Genre · H
264ᵉ / 378
Top 70 %
Chrono net 2h36'08"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
Trail Les 40 Bosses - trail 20 km
Trail1 déc.· Saint Leu La Foret· 20 km
2h11'19"
6'34/km306ᵉ scratch
Les 40 Bosses
Trail1 déc.· 20 km· 840 D+Cote 41
2h40'10"
8'01/km304ᵉ scratch
Trail de la Croix Verte - 16 km
Trail6 oct.· Baillet En France· 16 km· 300 D+Cote 43
1h34'41"
5'55/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 121
Top 42 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 23
Top 61 %
Genre · H
42ᵉ / 84
Top 50 %
Chrono net 1h34'41"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route26 mai· Cancale· 42.195 km
4h09'04"
5'54/km1 476ᵉ scratch
Scratch
1476ᵉ / 2696
Top 55 %
Catégorie · SEM
571ᵉ / 865
Top 66 %
Genre · H
1307ᵉ / 2132
Top 61 %
Chrono net 4h09'04"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
La Beauce Run - 16km
Route28 avr.· Auneau-Bleury-Saint Symphorien (28)· 16 km
1h27'48"
5'29/km85ᵉ scratch
Catégorie · SEM
23ᵉ / 34
Top 68 %
Chrono net 1h27'48"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
FRESNAYE TRAIL 2019
Trail21 avr.· 16 km· 390 D+Cote 43
1h49'05"
6'49/km106ᵉ scratch
Trail des Marcassins
Trail27 janv.· 16 km· 378 D+Cote 42
1h48'47"
6'48/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 469
Top 46 %
Catégorie · SEH
97ᵉ / 137
Top 71 %
Genre · H
191ᵉ / 335
Top 57 %
Chrono net 1h48'47"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2018
Les 40 Bosses - 19 km
Trail2 déc.· Saint Leu La Foret· 19 km· 850 D+Cote 37
2h44'06"
8'38/km296ᵉ scratch
Scratch
296ᵉ / 352
Top 84 %
Catégorie · SEM
216ᵉ / 241
Top 90 %
Genre · H
238ᵉ / 265
Top 90 %
Chrono net 2h44'06"Allure 8'38/kmVitesse 6,9 km/h
Course Nature Du Parc De Baillet En France - 10 km nature
Trail7 oct.· Baillet En France· 10 km
56'35"
5'40/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 59
Top 44 %
Catégorie · SEH
9ᵉ / 15
Top 60 %
Genre · H
24ᵉ / 42
Top 57 %
Chrono net 56'35"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2016
Trail de Bessancourt
Trail16 oct.· Bessancourt· 10 km
59'43"
5'58/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 100
Top 60 %
Chrono net 59'43"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Course Nature De Baillet - 10 KM
Route6 oct.· Baillet En France· 10 km
54'20"
5'26/km34ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Tout est réversible, course par course.

La Grande Course Du Grand Paris 2026 - 1/2 Marathon
Route5 avril 2026· Parisné en 1980M2M1463ᵉ
1h46'38"
Maxicross - 42 KM
Trail3 mars 2026· Bouffemontné en 1980M2M604ᵉ
6h20'11"
10k Montmartre Ag2r La Mondiale - 10 Km Route
Route18 janvier 2026· Parisné en 1980M2M1308ᵉ
48'59"
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route16 novembre 2025· Parisné en 1980M2M2230ᵉ
44'46"
Marathon De Venise (Ita) - Marathon
Route26 octobre 2025· Venisené en 1980M2M1294ᵉ
3h40'51"
Transquar - Transquar 21.1 km
Route4 octobre 2025· Beauvaisné en 1980M2M150ᵉ
1h40'35"
Maxi Cross - 30 km 1500 D+
Trail1 février 2025· Bouffemontné en 1980M2M531ᵉ
4h44'58"
Marathon International Indeauville - Marathon in Deauville
Route16 novembre 2024· Deauvillené en 1980M2M1676ᵉ
4h25'30"
La Grande Course Du Grand Paris - 10 Km Route
Route27 octobre 2024· Parisné en 1980M2M936ᵉ
47'46"
Semi-Marathon D ' Epinay Sur Seine - 1/2 Marathon
Route13 octobre 2024· Epinay Sur Seinené en 1980M2M149ᵉ
1h49'50"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route5 avril 2024· Parisné en 1980M1M13124ᵉ
3h38'43"
Course Des Coteaux 2024 - 10 km
Route24 mars 2024· Saint Leu La Foretné en 1980M1M63ᵉ
47'41"
36ème Semi-Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route10 mars 2024· Rambouilletné en 1980M1M729ᵉ
1h41'45"
Marathon De Rome (Ita) - Marathon
Route19 mars 2023· Romené en 1980M1M3872ᵉ
3h52'39"
Maxi Cross - 27 km
Trail4 février 2023· Bouffemontné en 1980M1M574ᵉ
3h33'39"
Course Des Châteaux De La Forêt De L'isle-Adam - trail 22 km
Trail9 octobre 2022· L'isle Adamné en 1980M1M69ᵉ
1h58'17"
Paris-Versailles - Paris-Versailles La Grande Classique
Route25 septembre 2022· Versaillesné en 1980M1M6162ᵉ
1h25'10"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route28 novembre 2021· La Rochellené en 1980M1M2731ᵉ
3h47'53"
En baskets contre le diabète - Novo Nordisk - 5km - Course
Route21 novembre 2021· Chartres (28)· 5 kmSEM169ᵉ
35'32"
Course Des Lions De L'espoir 10Km, 5 Km Et Course Enfants - 10km
Route14 novembre 2021· Sceauxné en 1980M1M31ᵉ
47'27"
La Voie Royale 2021 - 1/2 Marathon
Route31 octobre 2021· Saint Denisné en 1980M1M296ᵉ
1h48'15"
Tour De Houilles - 10 Km Route
Route24 octobre 2021· Houillesné en 1980M1M186ᵉ
45'28"
Semi-Marathon De Chartres - 10 Km Route
Route12 septembre 2021· Chartresné en 1980M1M123ᵉ
46'31"
Semi-Marathon Et 10,5Km De La Croix Verte - semi de la croix verte
Route20 juin 2021· Montsoultné en 1980M1M77ᵉ
1h50'36"
Maxi Cross - trail 25 km
Trail1 février 2020· Bouffemontné en 1980M1M561ᵉ
3h55'30"
Course Des Coteaux 2019 - 10 km
Route24 mars 2019· Saint Leu La Foretné en 1980SEM239ᵉ
56'20"
Trail Des Marcassins - trail 17 km
Trail27 janvier 2019· Saint Brice Sous Foretné en 1980SEM216ᵉ
1h48'47"
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