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Jean-francoisPENHOUET

né(e) en 1979
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Courses par saison

1
2009
3
2010
3
2011
7
2012
11
2013
12
2014
7
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'28"
↘ −5'20" depuis 2010
Courir St Etienne Du Gué De L'isle - 10 Km Route · 27 avril 2013 · couru 17 fois
47'281h012010201220142016201820202022
Semi
1h55'48"
↘ −11'02" depuis 2009
Semi-Marathon de la vallée de l'Oust · 14 avril 2012 · couru 10 fois
1h552h072009201020112012201320142015
Marathon-
jamais couru
2022
Corrida De L’espoir - 10 km
Route19 nov.· Loudeac· 10 km
59'46"
5'59/km629ᵉ scratch
Chrono net 59'46"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2015
La Corrida De L'espoir - Corrida de l'Espoir 9,8 km
Route21 nov.· Loudeac· 9,8 km
54'16"
5'32/km445ᵉ scratch
Auray-Vannes - 21,1 km
Route13 sept.· Vannes· 21,1 km
2h05'23"
5'57/km3 656ᵉ scratch
Scratch
3656ᵉ / 4324
Top 85 %
Catégorie · SEM
1295ᵉ / 1385
Top 94 %
Genre · H
3201ᵉ / 3572
Top 90 %
Chrono net 2h05'23"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
30e Cruguel-Josselin - course 15km
Route4 juil.· Cruguel· 15 km
1h03'11"
4'13/km253ᵉ scratch
Foulees De La Micheline - Foulees De La Micheline 9,9 km
Route6 juin· St-Barnabe· 9,9 km
51'37"
5'13/km131ᵉ scratch
13e Foulees Noyalaises - 10 Km
Route8 mai· Noyal Pontivy· 10 km
56'55"
5'42/km174ᵉ scratch
15 Eme Semi Marathon De La Vallee De L'oust - 1/2 Marathon
Route4 avr.· Malestroit· 21,1 km
2h07'04"
6'01/km263ᵉ scratch
Foulees De St Thuriau - Foulées
Route21 mars· St Thuriau
1h01'53"
-90ᵉ scratch
2014
Foulees De Noel - Foulees De Noel
Route20 déc.· La Motte
39'23"
-114ᵉ scratch
40e Semi-Marathon International Auray Vannes - 1/2 Marathon
Route14 sept.· Vannes· 21,1 km
2h06'35"
6'00/km3 856ᵉ scratch
Foulees Stephanoises - Foulées
Route3 août· St Abraham
51'04"
-147ᵉ scratch
Foulees Des 3 Clochers & De L'aubinoise - Foulée des 3 clochers
Route2 août· Plumelec
1h15'31"
-267ᵉ scratch
Foulees De La Micheline - Foulees De La Micheline 10 km
Route7 juin· Saint-Barnabe· 10 km
51'21"
5'08/km94ᵉ scratch
12e Foulees Noyalaises - Foulees Noyalaises 10 km
Route8 mai· Noyal Pontivy· 10 km
52'22"
5'14/km134ᵉ scratch
29e Foulees De Penquesten - Foulees De Penquesten 13,6 km
Route21 avr.· Penquesten· 13,6 km
1h14'44"
5'30/km96ᵉ scratch
Les Foulees Aquarev - Foulées
Route13 avr.· Loudeac
57'03"
-283ᵉ scratch
14 Eme Semi Marathon De La Vallee De L'oust - 1/2 Marathon
Route5 avr.· Malestroit· 21,1 km
2h02'25"
5'48/km263ᵉ scratch
Course De L'agriculture - Course agriculture
Route30 mars· Bignan
1h23'03"
-129ᵉ scratch
Les Foulees Thurialaises - Foulées 10,6 km
Route22 mars· St Thuriau· 10,6 km
1h01'10"
5'46/km100ᵉ scratch
25e Foulees Pluvignoises - 25E Foulees Pluvignoises 10 km
Route2 févr.· Pluvigner· 10 km
50'01"
5'00/km323ᵉ scratch
2013
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route8 sept.· Auray - Vannes· 21,1 km
2h05'37"
5'57/km3 658ᵉ scratch
Foulees Des 3 Clochers - Les 3 Clochers 14 km
Route3 août· Plumelec· 14 km
1h10'43"
5'03/km231ᵉ scratch
Les Foulees Dela Fontaine - Les Foulees De La Fontaine 10 km
Route27 juil.· Kerfourn· 10 km
47'43"
4'46/km67ᵉ scratch
28ecruguel-Josselin - 12 km
Route6 juil.· Cruguel· 12 km
1h04'24"
5'22/km264ᵉ scratch
Les Foulees Neantaises - Les Foulées Néantaises 10 km
Route29 juin· Neant Sur Yvel· 10 km
51'53"
5'11/km94ᵉ scratch
Foulées De La Micheline - 10 km
Route8 juin· Saint Barnabe· 10 km
48'22"
4'50/km95ᵉ scratch
Foulees Naturebaldiviennes - 12 km
Route1 mai· Baud· 12 km
58'19"
4'52/km69ᵉ scratch
Courir St Etienne Du Gué De L'isle - 10 Km Route
Route27 avr.· St Etienne Du Gue De L'isle· 10 km
47'28"RP
4'45/km129ᵉ scratch
28efoulees Depenquesten - 13,9 km
Route1 avr.· Penquesten· 13,9 km
1h12'15"
5'12/km102ᵉ scratch
Foulees Dest Thuriau - Foulees De St Thuriau
Route16 mars· St Thuriau
1h00'52"
-99ᵉ scratch
24efoulees Pluvignoises - 10 km
Route3 févr.· Pluvigner· 10 km
48'28"
4'51/km257ᵉ scratch
2012
10e Corrida De Josselin - Course 10,5Km
Route9 déc.· Josselin· 10,5 km
53'18"
5'05/km174ᵉ scratch
23e Foulées Roxedoises - 11 km
Route24 nov.· Le Roc St Andre· 11 km
56'42"
5'09/km119ᵉ scratch
Auray-Vannes - 21,1 km
Route9 sept.· Auray - Vannes· 21,1 km
1h56'04"
5'30/km2 762ᵉ scratch
Scratch
2762ᵉ / 4593
Top 60 %
Catégorie · SEM
1111ᵉ / 1521
Top 73 %
Genre · H
2583ᵉ / 3884
Top 67 %
Chrono net 1h56'04"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
La Virée Chez Nounours - 14,9 km
Route18 août· Le Cambout· 14,9 km
1h23'32"
5'36/km104ᵉ scratch
La Descente Du Mont Bel Air - 15 km
Route30 juin· Trebry· 15 km
1h25'50"
5'43/km99ᵉ scratch
Courir A St Etienne Du Gue De L'isle - 10Km - 10 Km Route
Route28 avr.· St Etienne Du Gue De L'isle· 10 km
49'27"
4'57/km125ᵉ scratch
Semi-Marathon de la vallée de l'Oust
Route14 avr.· Malestroit· 21,1 km
1h55'48"RP
5'29/km570ᵉ scratch
Scratch
570ᵉ / 812
Top 70 %
Catégorie · SEM
179ᵉ / 236
Top 76 %
Genre · H
524ᵉ / 710
Top 74 %
Chrono net 1h55'48"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2011
8e Corrida De Josselin - Corrida de Josselin
Route11 déc.· Josselin
57'20"
-171ᵉ scratch
Auray-Vannes - 21,1 km
Route11 sept.· Auray - Vannes· 21,1 km
2h00'20"
5'42/km3 136ᵉ scratch
Scratch
3136ᵉ / 4587
Top 68 %
Catégorie · SEM
1233ᵉ / 1546
Top 80 %
Genre · H
2918ᵉ / 3947
Top 74 %
Chrono net 2h00'20"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Courir A St Etienne Du Gue De L'isle - 10Km - 10 Km Route
Route23 avr.· St Etienne Du Gue De L'isle· 10 km
53'20"
5'20/km152ᵉ scratch
2010
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route12 sept.· Auray - Vannes· 21,1 km
2h06'53"
6'01/km3 475ᵉ scratch
Virée Chez Nounours - 15,400
Route7 août· Le Cambout
1h23'59"
-174ᵉ scratch
7e Foulées Taupontaises - Course 10 Km environ
Route17 juil.· Taupont· 10 km
52'48"
5'17/km128ᵉ scratch
2009
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route13 sept.· Auray - Vannes· 21,1 km
2h06'50"
6'01/km3 514ᵉ scratch