JoanPENHOUD

née en 1990
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Chiffres clés
13 courses
2018 à 2024
41'24"
RP 10 km
19'24"
RP 5 km
37 km
plus long trail · 750 D+
Courses par saison
RouteTrail
4
2018
4
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
3
2024
20243 courses1 route2 trail
2024
Trail des Châteaux de Saint-Cyr-en-Val
Trail2 juin· Saint-Cyr-en-Val (45)· 23 km· 150 D+Cote 45
2h12'11"
5'45/km43ᵉ scratch
Catégorie · SEF
2ᵉ / 6
Top 33 %
Chrono net 2h12'11"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
UTMA - Ultra Trail des Monts d'Arrée | TSM - Traversée secrète
Trail4 mai· Commana· 37 km· 750 D+Cote 46
3h52'34"
6'17/km298ᵉ scratch
A Bou(t) de souffle pour Tiziana - 16km
Route24 mars· Bou (45)· 16 km
1h15'30"
4'43/km52ᵉ scratch
Catégorie · SEF
3ᵉ / 17
Top 18 %
Chrono net 1h15'30"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2023
Les Décalés de la Citrouille | Le Petit Décalé
Trail28 oct.· Saint-Jean-de-Braye (45)· 9 km· 60 D+Cote 48
43'52"
4'52/km15ᵉ scratch
Catégorie · SEF
2ᵉ / 33
Top 6 %
Chrono net 43'52"Brut 43'55"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2020
FOULEES ETAMPOISES - 10 KM
Route23 févr.· 10 kmRP
41'24"
4'08/km236ᵉ scratch
Scratch
236ᵉ / 850
Top 28 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 70
Top 11 %
Genre · F
14ᵉ / 259
Top 5 %
Chrono net 41'24"Brut 41'28"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2019
La Course de Noël
Route21 déc.· Olivet· 6 km
23'36"
3'56/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 357
Top 11 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 47
Top 4 %
Genre · F
2ᵉ / 135
Top 1 %
Chrono net 23'36"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
10 km de l'Hexagone
Route23 juin· Fay Aux Loges· 10 km
41'46"
4'11/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 335
Top 10 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 37
Top 5 %
Genre · F
2ᵉ / 110
Top 2 %
Chrono net 41'46"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Foulées Stéoruellanes - 10km
Route28 avr.· Saint-Jean-de-la-Ruelle (45)· 10 km
42'24"
4'14/km19ᵉ scratch
Catégorie · SEF
1ᵉ / 8
Top 13 %
Chrono net 42'24"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Semi Marathon De Montargis - 5 kms
Route10 mars· Montargis· 5 kmRP
19'24"
3'53/km24ᵉ scratch
Catégorie · SEF
1ᵉ / 29
Top 3 %
Chrono net 19'24"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2018
La Course des 3 Ponts
Route8 déc.· Orléans (45)· 10 km
42'53"
4'17/km163ᵉ scratch
Catégorie · SEF
5ᵉ / 520
Top 1 %
Chrono net 42'53"Brut 43'03"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Les Courses de l'Indien - 10km
Route21 oct.· Orléans (45)· 10 km
42'17"
4'14/km189ᵉ scratch
Catégorie · SEF
10ᵉ / 76
Top 13 %
Chrono net 42'17"Brut 42'29"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Les Trails Du Puits De L'enfer - Course nature 8 kms
Trail30 juin· Neuville Aux Bois· 8 km
40'06"
5'01/km11ᵉ scratch
Catégorie · SEF
1ᵉ / 14
Top 7 %
Chrono net 40'06"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
10 km de l'Hexagone
Route24 juin· Fay Aux Loges· 10 km
43'33"
4'21/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 346
Top 16 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 43
Top 5 %
Genre · F
2ᵉ / 110
Top 2 %
Chrono net 43'33"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h