MichaelPAUST

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Courses par saison
1
2013
1
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
5
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'24"
AOK-10km-Lauf · 20 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h48'16"
↘ −7'43" depuis 2014
Halbmarathon · 2 avril 2017 · couru 2 fois
1h481h552014201520162017
Marathon
2h55'40"
↘ −59'55" depuis 2024
All 2005 · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
2h553h5520242025
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h55'35"
5'35/km5 675ᵉ scratch
Chrono net 3h55'35"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h55'35"
5'35/km5 675ᵉ scratch
Chrono net 3h55'35"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
All 2005
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h55'40"RP
4'10/km229ᵉ scratch
Chrono net 2h55'40"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
All 2004
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h07'08"
4'26/km560ᵉ scratch
Chrono net 3h07'08"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
All 2003
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h10'17"
4'31/km595ᵉ scratch
Chrono net 3h10'17"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
All 2002
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h19'11"
4'43/km747ᵉ scratch
Chrono net 3h19'11"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2017
Halbmarathon
Route2 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h48'16"RP
5'08/km1 513ᵉ scratch
Chrono net 1h48'16"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h55'59"
5'30/km2 959ᵉ scratch
Chrono net 1h55'59"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
55'24"RP
5'32/km729ᵉ scratch
Chrono net 55'24"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h