MichaelPAUST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'24"
AOK-10km-Lauf · 20 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h48'16"
↘ −7'43" depuis 2014
Halbmarathon · 2 avril 2017 · couru 2 fois
2014201520162017
Marathon
3h55'35"
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 2 fois
20242025
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h55'35"
5'35/km5 675ᵉ scratch
Chrono net 3h55'35"Brut 4h05'07"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h55'35"
5'35/km5 675ᵉ scratch
Chrono net 3h55'35"Brut 4h05'07"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2017
Halbmarathon
Route2 avr.· Freiburg· 21.0975 kmRP
1h48'16"
5'08/km1 513ᵉ scratch
Chrono net 1h48'16"Brut 1h49'39"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h55'59"
5'30/km2 959ᵉ scratch
Chrono net 1h55'59"Brut 1h56'27"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 kmRP
55'24"
5'32/km729ᵉ scratch
Chrono net 55'24"Brut 59'05"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h