MichelPAULO LOURENCO
Courses par saison
22008
12009
2010
2011
32012
22013
32014
2015
2016
12017
20171 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
40'41"
↘ −1'39" depuis 2012
Semi-
jamais couru
Marathon
2h58'58"
2017
La Draille De Mourre Poussiou - 11km
Route7 mai· Fos Sur Mer· 11 km
46'42"
2014
L'escapade, 21Eme Ed. - 12.5km
Route9 nov.· Ensues· 12,5 km
53'05"
La Foulee Martegale 3Eme Ed. - 11km
Route12 oct.· Martigues· 11 km
46'33"
10 Km De Castillon 12Eme Ed. - 10km non labellisé
Route15 juin· Port De Bouc· 10 km
41'32"
2013
Ronde De St-Mitre Les Remparts 15Eme Ed. - 10km non officiel
Route22 sept.· St Mitre· 10 km
40'41"RP
La Draille De Mourre Poussiou 10Eme Ed. - 11km
Route5 mai· Fos Sur Mer· 11 km
43'16"
2012
L'Escapade d'EnsuèsRoute4 nov.· Ensues La Redonne· 12,5 km54'16"
L'Escapade d'Ensuès
Route4 nov.· Ensues La Redonne· 12,5 km
54'16"
Scratch
21ᵉ / 275
Top 8 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 53
Top 23 %
Genre · H
21ᵉ / 204
Top 10 %
Chrono net 54'16"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Carro-CarryRoute30 sept.· Carro· 14,4 km55'46"
Carro-Carry
Route30 sept.· Carro· 14,4 km
55'46"
Scratch
57ᵉ / 1677
Top 3 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 473
Top 7 %
Genre · H
56ᵉ / 1260
Top 4 %
Chrono net 55'46"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Ronde De St-Mitre Les Remparts 14èMe Ed. - 10km non officiel
Route23 sept.· St Mitre· 10 km
42'20"
2009
Marathon De Marseille - Marathon
Route26 avr.· Marseille· 42,2 km
2h59'05"
2008
Classique Internationale Marseille Cassis - Classique Internationale Marseille Cassi
Route26 oct.· Cassis
1h25'01"
Marathon International De Paris - Marathon
Route6 avr.· Paris· 42,2 km
2h58'58"RP