ManuelPAULO

né en 1948
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Courses par saison
1
2007
3
2008
2009
2010
2011
6
2012
1
2013
3
2014
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'05"
10 Km Du Conseil General - 10 Km Route · 1 mai 2007 · couru 6 fois
41'0555'59200720092011201320152017201920212023
Semi
1h42'05"
Semi-Marathon de Marseille · 25 mars 2012 · couru 2 fois
1h421h4320122013
Marathon
4h44'14"
TCS Marathon · 15 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42,2 km
4h44'14"RP
6'44/km9 380ᵉ scratch
Catégorie · M60
157ᵉ / 243
Top 65 %
Genre · H
7472ᵉ / 8702
Top 86 %
Chrono net 4h44'14"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h

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Martigues-Carro - 13 kms
Route26 mai 2018· Martigues· 13 kmné en 1948VEM324ᵉ
1h07'46"
La Foulee Martegale 3Eme Ed. - 11km
Route12 octobre 2014· Martigues· 11 kmné en 1948V3M90ᵉ
57'31"
Ronde De St-Mitre Les Remparts 14èMe Ed. - 10km non officiel
Route23 septembre 2012· St Mitre· 10 kmné en 1948V3M91ᵉ
47'57"
Les Pieds En Fête - Les Pieds en Fete
Route10 avril 2011· Saint Sulpice Sur Tarnné en 1967V1M36ᵉ
37'22"
Marathon De Marseille - Marathon
Route26 avril 2009· Marseille· 42,2 kmné en 1948V3M1229ᵉ
3h46'49"
Semi Marathon De Cavaillon - 1/2 Marathon
Route29 mars 2009· Cavaillon· 21,1 kmné en 1948V3M204ᵉ
1h36'41"
10 Km De Lyon - 10 Km Route
Route17 avril 2005· Lyon· 10 kmné en 1968SEM1590ᵉ
51'17"
Lyon Marathon France Télécom - Marathon
Route25 avril 2004· Lyon· 42,2 kmné en 1948V2M1115ᵉ
3h32'09"
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