StéphanePAUL

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Chiffres clés
85 courses
2008 à 2026
62 km
plus long trail
5h59'30"
RP Half (70.3)
2h22'34"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
3
2008
2
2009
4
2010
5
2011
2
2012
2
2013
2014
5
2015
3
2016
4
2017
5
2018
8
2019
2020
1
2021
7
2022
12
2023
11
2024
5
2025
6
2026
20266 courses5 trail1 triathlon
2026
Village Trail La Colle sur-Loup - COURSE 8 KM
Trail9 juil.· 8 km
46'02"
5'45/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 388
Top 12 %
Catégorie · M5H
1ᵉ / 11
Top 9 %
Genre · H
39ᵉ / 181
Top 22 %
Chrono net 46'02"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Ironman 70.3 Les Sables d'Olonne 2026
Triathlon5 juil.· L (Half)
6h16'43"
1 950ᵉ scratch
Natation
36'37"
10% · 1 206ᵉ
Vélo
3h00'21"
48% · 1 691ᵉ
CAP
2h26'19"
39% · 2 223ᵉ
Transitions
T1
8'44"
T2
4'43"
L'Escarénoise
Trail3 mai· L'escarene· 20 km· 1 100 D+Cote 50
2h33'24"
7'40/km33ᵉ scratch
Les Perles du Vignoble | La ronde du Sonnenglanz
Trail26 avr.· 10 km· 200 D+Cote 41
56'48"
5'41/km77ᵉ scratch
Trail du Muguet de Cantaron | Grand Trail de Cantaron
Trail29 mars· 20 km· 800 D+Cote 48
2h04'03"
6'12/km29ᵉ scratch
Trail des Limaces
Trail21 mars· 23 km· 1 250 D+Cote 50
2h46'39"
7'15/km50ᵉ scratch
2025
Course Pédestre du Bailli de Suffren
Trail16 nov.· 21 km· 260 D+Cote 43
1h56'42"
5'33/km52ᵉ scratch
Tout Rennes Court - Le 5km Harmonie Mutuelle
Route12 oct.· Rennes· 5 km
34'23"RP
6'53/km2 959ᵉ scratch
Scratch
2959ᵉ / 4043
Top 73 %
Chrono net 34'23"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Trail du Calabrun
Trail11 oct.· 29 km· 1 100 D+Cote 39
4h00'56"
8'18/km104ᵉ scratch
Casinca Trail | La 20 Km
Trail24 août· 19 km· 1 150 D+Cote 53
2h27'02"
7'44/km21ᵉ scratch
Course du Muguet (06) | Trail du Muguet
Trail20 avr.· 16 km· 800 D+Cote 52
1h41'20"
6'20/km12ᵉ scratch
2024
Trail Urbain Nocturne
Trail21 déc.
40'25"
-31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 311
Top 10 %
Catégorie · M5H
1ᵉ / 11
Top 9 %
Genre · H
31ᵉ / 187
Top 17 %
Chrono net 40'25"
Triathlon Audencia La Baule - Triathlon M
Triathlon28 sept.· La baule escoublac· M (Olympique)
46'57"
512ᵉ scratch
Scratch
512ᵉ / 705
Top 73 %
Chrono net 46'57"
Casinca Trail | Grande Boucle
Trail25 août· 19 km· 1 150 D+Cote 55
2h29'00"
7'51/km17ᵉ scratch
Village Trail La Colle sur-Loup - COURSE 12 KM
Trail11 juil.· La Colle Sur Loup· 12 km
1h00'59"
5'05/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 494
Top 7 %
Catégorie · M4H
3ᵉ / 29
Top 10 %
Genre · H
32ᵉ / 351
Top 9 %
Chrono net 1h00'59"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon30 juin· L (Half)
6h07'55"
2 048ᵉ scratch
Natation
35'53"
10% · 1 972ᵉ
Vélo
2h54'57"
48% · 1 489ᵉ
CAP
2h22'43"
39% · 2 355ᵉ
Transitions
T1
8'15"
T2
6'07"
9ème Mounta Cala De L'abadia - 9ème Mounta Cala de l'Abadie
Route2 juin· Saint Andre
58'28"
-54ᵉ scratch
Trail de la Vigie
Trail26 mai· 17 km· 1 160 D+Cote 52
2h13'31"
7'51/km15ᵉ scratch
L'Escarénoise
Trail5 mai· 18 km· 830 D+Cote 54
1h54'50"
6'23/km22ᵉ scratch
Trail de Gaudissart
Trail20 avr.· 13 km· 775 D+Cote 52
1h35'58"
7'23/km18ᵉ scratch
Trail des Limaces | Speed Limaces
Trail24 mars· Blausasc· 10 km· 390 D+Cote 53
55'41"
5'34/km10ᵉ scratch
Trail de la Galinette | Duo Trail spécial 20ème
Trail28 janv.· 35 km· 1 800 D+Cote 43
5h48'04"
9'57/km93ᵉ scratch
2023
19ème MOUNTA CALA VILLAFRANCA - COURSE 10 KM
Route17 déc.· Villefranche-sur-Mer· 10 km
43'16"
4'20/km16ᵉ scratch
Course pédestre du Bailli de Suffren
Trail19 nov.· 11 km· 155 D+Cote 45
56'21"
5'07/km49ᵉ scratch
Trail de la Ratapignata
Trail22 oct.· 13 km· 800 D+Cote 54
1h33'43"
7'13/km20ᵉ scratch
Trail de Tende | Les Balcons de Tende
Trail15 oct.· Tende· 21 km· 1 200 D+Cote 53
2h31'44"
7'14/km9ᵉ scratch
Casinca Trail | Grande boucle
Trail27 août· 17 km· 1 000 D+Cote 56
2h07'40"
7'31/km15ᵉ scratch
Trail Di U Monte Cardu
Trail20 août· 15 km· 1 450 D+Cote 56
2h44'48"
10'59/km20ᵉ scratch
Verticale Haut Vial
Trail5 août· Revest Les Roches· 5 km· 880 D+Cote 56
58'37"
11'43/km23ᵉ scratch
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon2 juil.· L (Half)
6h01'43"
2 011ᵉ scratch
Natation
33'00"
9% · 1 213ᵉ
Vélo
2h50'02"
47% · 1 243ᵉ
CAP
2h25'12"
40% · 2 411ᵉ
Transitions
T1
8'19"
T2
5'10"
8ème COURSE PEDESTRE DE L'ABADIE - COURSE 12 KM
Route19 juin· SAINT-ANDRE-DE-LA-ROCHE· 12 km
1h05'21"
5'27/km47ᵉ scratch
Trail de Rimplas
Trail27 mai· 19 km· 1 650 D+Cote 53
3h13'07"
10'10/km14ᵉ scratch
L'Escarénoise
Trail7 mai· 18 km· 780 D+Cote 55
1h47'33"
5'59/km25ᵉ scratch
Course du Muguet (06) | Trail du Muguet
Trail30 avr.· 16 km· 800 D+Cote 54
1h35'10"
5'57/km13ᵉ scratch
2022
Triathlon Audencia La Baule (44) - M
Triathlon18 sept.· M (Olympique)
2h41'54"
454ᵉ scratch
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon3 juil.· L (Half)
6h01'57"
1 658ᵉ scratch
Natation
38'50"
11% · 1 348ᵉ
Vélo
2h47'52"
48% · 1 177ᵉ
CAP
2h21'08"
41% · 1 946ᵉ
La Drapoise 10 Km - 10km
Route28 mai· Drap· 10 km
41'34"RP
4'09/km14ᵉ scratch
Trail des Limaces
Trail22 mai· 17 km· 820 D+Cote 56
1h50'50"
6'31/km6ᵉ scratch
Course De La Trevaresse - 10.5km
Route15 mai· Saint Cannat· 10.5 km
50'21"
4'48/km29ᵉ scratch
Course du Muguet (06) | Trail du Muguet
Trail30 avr.· 16 km· 790 D+Cote 55
1h33'46"
5'52/km11ᵉ scratch
Trail Des 5 Calanques | DECOUVERTE EVERINE
Trail3 avr.· 15 km· 500 D+Cote 48
1h36'30"
6'26/km46ᵉ scratch
2021
Triathlon Audencia La Baule (44) - M
Triathlon19 sept.· M (Olympique)
2h39'59"
340ᵉ scratch
2019
BOSSES DE PROVENCE - cyclosportif - 130km by EKOÏ
Vélo29 sept.· 130 km
4h52'12"
26,7 km/h266ᵉ scratch
Triathlon Audencia La Baule (44) - M
Triathlon22 sept.· M (Olympique)
2h45'47"
397ᵉ scratch
Triathlon de Villevêque (49) - M
Triathlon1 sept.· M (Olympique)
2h38'34"
139ᵉ scratch
TRAIL DI U MONTE CARDU
Trail18 août· 16 km· 1 600 D+Cote 56
2h52'16"
10'46/km32ᵉ scratch
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon16 juin· L (Half)
5h59'30"
1 709ᵉ scratch
Natation
31'11"
9% · 780ᵉ
Vélo
3h03'25"
53% · 1 708ᵉ
CAP
2h10'24"
38% · 1 628ᵉ
Trail de la Peïra
Trail1 juin· 13 km· 1 050 D+Cote 56
1h49'06"
8'24/km11ᵉ scratch
Course du Muguet (06) | Trail du Muguet
Trail27 avr.· 17 km· 750 D+Cote 56
1h35'30"
5'37/km10ᵉ scratch
Trail des Canyons de l'Estéron | Trail des Lones
Trail31 mars· 15 km· 850 D+Cote 52
1h47'46"
7'11/km34ᵉ scratch
2018
Triathlon de Villevêque (49) - M
Triathlon2 sept.· M (Olympique)
2h49'04"
163ᵉ scratch
Trail Di U Monte Cardu
Trail19 août· 15 km· 1 600 D+Cote 60
2h38'58"
10'36/km22ᵉ scratch
Trail de Peillon | Camin dei Cabras
Trail10 juin· 17 km· 900 D+Cote 57
1h59'00"
7'00/km16ᵉ scratch
Trail de Rimplas
Trail26 mai· 21 km· 1 900 D+Cote 50
3h14'31"
9'16/km37ᵉ scratch
L'Escarénoise
Trail6 mai· 18 km· 800 D+Cote 59
1h44'17"
5'48/km14ᵉ scratch
2017
10 km de Cholet
Route22 oct.· Cholet· 10 km
45'36"
4'34/km1 000ᵉ scratch
Scratch
1000ᵉ / 2526
Top 40 %
Catégorie · V2M
104ᵉ / 291
Top 36 %
Genre · H
941ᵉ / 1890
Top 50 %
Chrono net 45'36"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
Trail de Gorbio | KV
Trail7 oct.· 5 km· 1 017 D+Cote 57
55'30"
11'06/km15ᵉ scratch
Trail Di U Monte Cardu
Trail13 août· 15 km· 1 600 D+Cote 56
2h51'24"
11'26/km52ᵉ scratch
Trail de la Peïra
Trail3 juin· 13 km· 1 050 D+Cote 57
1h50'32"
8'30/km16ᵉ scratch
2016
La Verticale Haut Vial - La Verticale
Route31 juil.· Revest Les Roches
1h19'56"
-17ᵉ scratch
Esclapa l'Oeil Trail
Trail11 juin· Cipieres· 62 km
9h01'41"
8'44/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 127
Top 28 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 21
Top 14 %
Genre · H
33ᵉ / 115
Top 29 %
Chrono net 9h01'41"Allure 8'44/kmVitesse 6,9 km/h
Trail des Balcons d'Azur - 46 km
Trail24 avr.· Mandelieu La Napoule· 46 km· 2 180 D+Cote 58
5h29'33"
7'10/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 276
Top 14 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 34
Top 12 %
Genre · H
34ᵉ / 232
Top 15 %
Chrono net 5h29'33"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2015
Trail De Tende - 22km
Route18 oct.· Tende· 22 km
2h22'34"RP
6'29/km26ᵉ scratch
Trail De Valberg
Trail5 juil.· Valberg· 45 km
6h25'09"
8'34/km8ᵉ scratch
KILOMETRE VERTICAL
Trail20 juin· SAINT-MARTIN-DE-VESUBIE
1h02'26"
-63ᵉ scratch
Trail des Balcons d'Azur - 46 km
Trail26 avr.· Mandelieu La Napoule· 46 km
5h30'35"
7'11/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 325
Top 13 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 59
Top 3 %
Genre · H
41ᵉ / 284
Top 14 %
Chrono net 5h30'35"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
Trail du Moulinet
Trail12 avr.· Moulinet· 21 km
2h33'25"
7'18/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 151
Top 12 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 26
Top 8 %
Genre · H
18ᵉ / 114
Top 16 %
Chrono net 2h33'25"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2013
Marathon de Provence Luberon - 10 km
Route6 oct.· Pertuis· 10 km
52'12"
5'13/km189ᵉ scratch
Scratch
189ᵉ / 679
Top 28 %
Catégorie · V1M
42ᵉ / 108
Top 39 %
Genre · H
168ᵉ / 411
Top 41 %
Chrono net 52'12"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
La Course Des Moulins - 10 KM
Route6 oct.· Foulayronnes· 10 km
1h24'08"
8'25/km76ᵉ scratch
2012
Trail des Maures - 45 km
Trail20 mai· Collobrieres· 45 km
5h41'04"
7'35/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 132
Top 12 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 46
Top 13 %
Genre · H
15ᵉ / 121
Top 12 %
Chrono net 5h41'04"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
Trail du Moulinet
Trail15 avr.· Moulinet· 21 km
2h27'38"
7'02/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 128
Top 12 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 31
Top 19 %
Genre · H
15ᵉ / 104
Top 14 %
Chrono net 2h27'38"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2011
Trail De Valberg
Trail3 juil.· Valberg· 50 km
7h12'04"
8'38/km4ᵉ scratch
Trail de la Peira
Trail4 juin· Le Suquet de Lantosque· 15 km
1h43'58"
6'56/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 302
Top 4 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 79
Top 4 %
Genre · H
13ᵉ / 212
Top 6 %
Chrono net 1h43'58"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Trail Des Maures
Trail22 mai· Collobrieres· 45 km
5h50'29"
7'47/km20ᵉ scratch
Trail des Balcons d'Azur - 52 km
Trail23 avr.· Mandelieu La Napoule· 52 km
6h14'25"
7'12/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 197
Top 14 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 71
Top 11 %
Genre · H
25ᵉ / 177
Top 14 %
Chrono net 6h14'25"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Trail du Moulinet
Trail10 avr.· Moulinet· 21 km
2h38'27"
7'33/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 106
Top 14 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 31
Top 16 %
Genre · H
15ᵉ / 90
Top 17 %
Chrono net 2h38'27"Allure 7'33/kmVitesse 8,0 km/h
2010
Trail de Gorbio - 42 km
Trail10 oct.· Gorbio· 42 km
4h57'29"
7'05/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 78
Top 17 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 23
Top 17 %
Genre · H
13ᵉ / 73
Top 18 %
Chrono net 4h57'29"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Trail des Alpes Maritimes - 53 km
Trail19 sept.· Menton· 53 km
7h11'28"
8'08/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 51
Top 24 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 15
Top 40 %
Genre · H
11ᵉ / 47
Top 23 %
Chrono net 7h11'28"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
Neander-Trail
Trail26 juin· Breil· 56 km
6h41'47"
7'10/km2ᵉ scratch
Trail des Balcons d'Azur 52 km
Trail25 avr.· Mandelieu-la-Napoule· 52 km
6h16'01"
7'14/km22ᵉ scratch
2009
4e Semi-Marathon Des Crus Satellites De St-Emilion - 10km Route
Route17 oct.· Montagne· 10 km
55'28"
5'33/km69ᵉ scratch
Trail des Alpes Maritimes
Trail27 sept.· Moulinet· 53 km
7h03'53"
8'00/km8ᵉ scratch
2008
La Foulée Soudiacaise - 15.6 km Route
Route7 sept.· Saint-Yzan-De-Soudiac· 15.6 km
1h09'47"
4'28/km58ᵉ scratch
Courir à Saint-Ciers - 10 km Route
Route31 août· Saint-Ciers-Sur-Gironde· 10 km
50'32"
5'03/km56ᵉ scratch
Trail des Balcons d'Azur 50 km
Trail27 avr.· Mandelieu-la-Napoule· 50 km
6h32'37"
7'51/km39ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Les Perles du Vignoble - 10 km
Route26 avril 2026· Beblenheim· 10.6 kmM3M77ᵉ
56'48"
Trail De La Galinette - Les Drailles de la Galinette 44km
Trail25 janvier 2026· Cadolivené en 1976M3M256ᵉ
7h30'32"
Ronde De Noel - course individuelle 10km environ
Route20 décembre 2025· La Meignannené en 1962M5M474ᵉ
50'13"
Trail De L'apocalypse - Environ 8 Km
Trail15 novembre 2025· Angersné en 1962M5M127ᵉ
39'54"
Triathlon de Nyon 2025 - Short Distance Samedi · Short Distance Samedi Hommes
Triathlon9 août 2025né en 1973197ᵉ
1h28'15"
La Campilaro Pyrénées
Route24 juillet 2025né en 1976M3172ᵉ
2h18'18"
Trail des Marcaires - 12 km
Trail8 juin 2025· Muhlbach Sur Munster· 12 kmM3M36ᵉ
1h13'23"
Les Foulées de la Foire aux Vins - 11 km
Trail29 mai 2025· Guebwiller· 11 kmM3M66ᵉ
1h07'33"
La Ronde du Sonnenglanz
Trail27 avril 2025· Beblenheim· 9.5 kmM3M55ᵉ
47'46"
Trail des Elfes
Trail21 avril 2025· Pfaffenheim· 10 kmM3M93ᵉ
1h00'11"
Ronde De Noel - course individuelle 10km environ
Route21 décembre 2024· La Meignannené en 1962M5M430ᵉ
50'09"
Trail De L'apocalypse - TRAIL URBAIN NOCTURNE
Trail16 novembre 2024· Angersné en 1962M5M642ᵉ
49'25"
LA FUVELAINE 2024 - 15 km
Route7 janvier 2024· FUVEAU· 15 kmM2189ᵉ
1h22'57"
Trail De L'apocalypse - TRAIL URBAIN NOCTURNE
Trail18 novembre 2023· Angersné en 1962M5M587ᵉ
51'27"
Veni Vici - 44 km
Trail11 novembre 2023· Nîmes· 44 kmV1M472ᵉ
6h10'48"
La Foulée Du Foussa - 15 kms
Route6 février 2022· Rognesné en 1976M2M100ᵉ
1h22'51"
Trail De L'apocalypse - TRAIL DE L'APOCALYPSE 10 KM ENVIRON
Trail30 octobre 2021· Angersné en 1962M4M363ᵉ
50'18"
Nissan Bourges Urban Trail - 20 km
Trail30 juin 2018· Bourgesné en 1975VEM290ᵉ
2h21'15"
TRAILS DE LA VÉSUBIE - KILOMÈTRE VERTICAL
Trail16 juin 2018· SAINT-MARTIN-VÉSUBIEM2H14ᵉ
1h00'12"
La Course des Embruns
Route11 juin 2017· Sausset Les Pins· 11.2 kmV1M555ᵉ
1h02'16"
La Ronde Des Caps - La Ronde des Caps
Route27 août 2016· Sainte Annené en 1975V1M537ᵉ
2h40'44"
Défi Du Morne Desaix - 15 Km Route
Route17 avril 2016· Fort De Francené en 1975VEM134ᵉ
1h28'01"
31ème Semi-Marathon Fort De France - 1/2 Marathon
Route4 octobre 2015· Fort De Francené en 1975V1M669ᵉ
2h11'11"
Ronde Des Caps - Ronde des Caps
Route29 août 2015· Sainte-Annené en 1975VEM571ᵉ
2h38'26"
Driv' Du Manikou - La Driv du Manikou
Route27 juin 2015· Saint Josephné en 1975VEM323ᵉ
1h39'53"
Semi Marathon International De Fort De France - 1/2 Marathon
Route30 novembre 2014· Fort De Francené en 1975V1M506ᵉ
2h01'35"
Les Foulees Du Petit Bleu - 10 km route
Route14 septembre 2014· Agenné en 1971V1M304ᵉ
48'27"
La Ronde Des Caps Et Trail Des Jeunes - La Ronde des Caps
Route30 août 2014· Sainte Annené en 1975SEM429ᵉ
2h30'43"
10km National Cora Opera Ikea - 10 Km Route
Route16 juin 2013· Pacené en 1968V1M635ᵉ
55'53"
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route9 octobre 2011· Rennesné en 1968V1M4157ᵉ
1h01'48"
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10km National Cora Opera Ikea - 10 Km Route
Route15 mai 2011· Pacené en 1968V1M
55'50"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route13 septembre 2009· Auray - Vannesné en 1973SEM
2h11'28"
3e Semi Marathon Des Crus Satellites De St-Emilion - 10 Km Route
Route21 juin 2008· Montagnené en 1967V1M
56'11"
10 Km D'angers - 10 Km Route
Route17 septembre 2006· Angersné en 1962V1M
42'34"
10 Km De Beaucouze - Foulees D'automne - 10 Km Route
Route26 septembre 2004· Beaucouzené en 1962V1M
42'34"
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route28 mars 2004· Nuaillené en 1962V1M
1h49'56"
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