SpencerPaul

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Chiffres clés
4 courses
2018 à 2025
10h20'30"
RP Ironman
5h08'37"
RP Half (70.3)
1h52'31"
RP Semi
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 triathlon
2025
Ironman 70.3 New York 2025

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Triathlon20 sept.· L (Half)
5h24'02"
410ᵉ scratch
Natation
37'05"
11% · 320ᵉ
Vélo
2h44'54"
51% · 494ᵉ
CAP
1h54'39"
35% · 594ᵉ
Transitions
T1
3'54"
T2
3'30"
2024
Ironman Cairns 2024

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Triathlon16 juin· XL (Ironman)
10h20'30"
184ᵉ scratch
Natation
58'49"
9% · 82ᵉ
Vélo
5h36'44"
54% · 325ᵉ
CAP
3h35'59"
35% · 160ᵉ
Transitions
T1
5'14"
T2
3'44"
2023
Ironman 70.3 Indian Wells La Quinta 2023

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Triathlon3 déc.· L (Half)
5h08'37"
445ᵉ scratch
Natation
31'22"
10% · 202ᵉ
Vélo
2h46'06"
54% · 844ᵉ
CAP
1h42'47"
33% · 352ᵉ
Transitions
T1
5'49"
T2
2'34"
2018
Semi-Marathon de Londres

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Route25 mars· London· 21.1 kmRP
1h52'31"
5'20/km1 905ᵉ scratch
Scratch
1905ᵉ / 9643
Top 20 %
Catégorie · SEM
807ᵉ / 1872
Top 43 %
Genre · H
1451ᵉ / 3772
Top 38 %
Chrono net 1h52'31"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h