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JanPAUL

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Courses par saison

2
2016
2017
8
2018
2
2019
2020
2
2021
3
2022
1
2023
4
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'51"
¼ Marathon Rotterdam 2018 · 8 avril 2018 · couru 7 fois
49'511h152018201920202021202220232024
Semi
1h32'20"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2016 · couru 8 fois
1h322h03201620172018201920202021
Marathon
3h26'52"
↘ −1h36'33" depuis 2019
TCS Marathon · 20 octobre 2024 · couru 6 fois
3h265h032019202020212022202320242025
2024
Michael J. Fox Foundation Run/Walk - Denver - 5K
Route6 oct.· Denver
59'17"
-221ᵉ scratch
2018
Volkstriathlon
Route8 sept.· Hannover Tria
10'36"
-172ᵉ scratch
Chrono net 10'36"
Volkstriathlon Regionsmeisterschaften
Route8 sept.· Hannover Tria
10'36"
-85ᵉ scratch
Chrono net 10'36"