RalfPASEWALD

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Courses par saison
3
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h01'39"
Halbmarathon · 1 septembre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h21'22"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
5h215h3320132014
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h33'15"
7'54/km9 912ᵉ scratch
Chrono net 5h33'15"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
2013
Halbmarathon
Route1 sept.· Mdm· 21.0975 km
2h01'39"RP
5'46/km642ᵉ scratch
Chrono net 2h01'39"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h21'22"RP
7'37/km8 765ᵉ scratch
Chrono net 5h21'22"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h21'22"
7'37/km5 647ᵉ scratch
Chrono net 5h21'22"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h