IngaPASCHEDAG

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'16"
↘ −2'00" depuis 2019
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 2 fois
58'161h0020192020202120222023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'16"RP
5'50/km546ᵉ scratch
Chrono net 58'16"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'16"
6'02/km581ᵉ scratch
Chrono net 1h00'16"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2011
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
59'41"
-202ᵉ scratch
Chrono net 59'41"