MichèlPASCAL

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Chiffres clés
73 courses
2000 à 2026
4h19'57"
RP Marathon
1h26'46"
RP Semi
42'11"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2000
2001
2002
2003
1
2004
3
2005
2
2006
2007
3
2008
1
2009
3
2010
5
2011
7
2012
7
2013
3
2014
6
2015
5
2016
5
2017
6
2018
3
2019
2020
2021
2
2022
3
2023
3
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Les Foulées du Rail | La 23 express
Trail7 juin· 10 km· 85 D+Cote 43
49'06"
4'55/km52ᵉ scratch
2025
Trail des Bulles | Cuvée de la Belle Angerie
Trail5 oct.· 8 km· 120 D+Cote 40
47'08"
5'54/km32ᵉ scratch
Foulées du Noble Joué
Trail15 juin· 14 km· 150 D+Cote 41
1h24'25"
6'02/km138ᵉ scratch
La Course Forest | La Bubba
Trail12 avr.· 9 km· 90 D+Cote 41
50'34"
5'37/km29ᵉ scratch
2024
Ten Km Marathon Pour Tous
Route10 août· Paris· 10 km
55'48"
5'35/km6 973ᵉ scratch
Scratch
6973ᵉ / 16441
Top 42 %
Chrono net 55'48"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Trail de Cérès | Trail Des Ecuyers
Trail14 avr.· 13 km· 200 D+Cote 39
1h18'55"
6'04/km51ᵉ scratch
1/4 Marathon
Route13 avr.· Rotterdam· 10.55 km
1h02'52"
5'58/km6 355ᵉ scratch
Catégorie · M50
265ᵉ / 675
Top 39 %
Genre · H
4156ᵉ / 8253
Top 50 %
Chrono net 1h02'52"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2023
Les Foulées du Rail | La Ferroverte
Trail14 mai· 23 km· 250 D+Cote 45
2h06'14"
5'29/km61ᵉ scratch
1/4 Marathon Rotterdam
Route15 avr.· Rotterdam· 10.55 km
1h00'09"
5'42/km5 228ᵉ scratch
Catégorie · M45
274ᵉ / 557
Top 49 %
Genre · H
3682ᵉ / 7468
Top 49 %
Chrono net 1h00'09"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Course Nature Marcellinoise | la petite Marcellinoise
Trail2 avr.· Saint-Marcellin-en-Forez· 6 km· 110 D+Cote 42
42'00"
7'00/km35ᵉ scratch
2022
Course Du Téléthon De Wavrin - 10km
Route27 nov.· Wavrin· 10 km
1h05'24"
6'32/km363ᵉ scratch
1/4 Marathon Rotterdam
Route9 avr.· Rotterdam· 10.35 km
1h00'17"
5'49/km4 366ᵉ scratch
Catégorie · M45
241ᵉ / 528
Top 46 %
Genre · H
3187ᵉ / 6885
Top 46 %
Chrono net 1h00'17"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2019
Golden Trail
Trail27 oct.· 8 km· 60 D+Cote 41
46'49"
5'51/km35ᵉ scratch
Trail des Hautes Chaumes
Trail5 mai· 14 km· 600 D+Cote 43
1h37'09"
6'56/km127ᵉ scratch
Trail des 3 Garennes de Sologne
Trail14 avr.· 8 km· 55 D+Cote 40
42'44"
5'21/km37ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon de Marchiennes
Route14 oct.· Marchiennes· 21.1 km
2h06'55"
6'01/km882ᵉ scratch
Scratch
882ᵉ / 1205
Top 73 %
Catégorie · V3M
20ᵉ / 31
Top 65 %
Genre · H
742ᵉ / 915
Top 81 %
Chrono net 2h06'55"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Ironman France 2018
Triathlon24 juin· XL (Ironman)
14h58'05"
2 241ᵉ scratch
Natation
1h17'14"
9% · 1 659ᵉ
Vélo
7h54'31"
53% · 2 323ᵉ
CAP
5h28'35"
37% · 2 215ᵉ
Transitions
T1
9'32"
T2
8'13"
Les Courses Du Moulin - Course du moulin de Vertain
Route3 juin· Templeuve
56'33"
-251ᵉ scratch
La Rivatière - 25 km
Route1 mai· Rivas· 25 km
1h57'14"
4'41/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 80
Top 18 %
Catégorie · V3M
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
13ᵉ / 66
Top 20 %
Chrono net 1h57'14"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route15 avr.· Valenciennes· 10 km
56'23"
5'38/km2 470ᵉ scratch
Scratch
2470ᵉ / 3356
Top 74 %
Catégorie · V3M
52ᵉ / 79
Top 66 %
Genre · H
1977ᵉ / 2341
Top 84 %
Chrono net 56'23"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route25 mars· Feurs· 21.1 km
1h32'16"
4'22/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 666
Top 27 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 26
Top 19 %
Genre · H
170ᵉ / 499
Top 34 %
Chrono net 1h32'16"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2017
Trail nocturne du Monorail - 12 km
Trail31 oct.· Salvizinet· 12 km
-
-192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 312
Top 62 %
Catégorie · V3M
8ᵉ / 12
Top 67 %
Genre · H
102ᵉ / 209
Top 49 %
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h57'59"
5'35/km6 479ᵉ scratch
Scratch
6479ᵉ / 11106
Top 58 %
Catégorie · V3M
82ᵉ / 172
Top 48 %
Genre · H
5502ᵉ / 7863
Top 70 %
Chrono net 1h57'59"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 21.1 km
2h03'02"
5'50/km3 462ᵉ scratch
Scratch
3462ᵉ / 4453
Top 78 %
Catégorie · V3M
81ᵉ / 118
Top 69 %
Genre · H
3014ᵉ / 3597
Top 84 %
Chrono net 2h03'02"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Ironman France 2017
Triathlon23 juil.· XL (Ironman)
15h13'42"
1 538ᵉ scratch
Natation
1h19'36"
9% · 1 400ᵉ
Vélo
7h42'08"
51% · 1 574ᵉ
CAP
5h54'25"
39% · 1 521ᵉ
Transitions
T1
8'49"
T2
8'47"
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
56'59"
5'42/km1 998ᵉ scratch
Scratch
1998ᵉ / 2506
Top 80 %
Catégorie · V3M
55ᵉ / 70
Top 79 %
Genre · H
1609ᵉ / 1806
Top 89 %
Chrono net 56'59"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2016
La Montée de Chambles
Trail31 déc.· St Just St Rambert· 11.4 km
53'35"
4'42/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 1095
Top 15 %
Catégorie · V3M
4ᵉ / 58
Top 7 %
Genre · H
154ᵉ / 845
Top 18 %
Chrono net 53'35"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Les Foulées Frétinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
1h04'53"
6'29/km881ᵉ scratch
Scratch
881ᵉ / 917
Top 96 %
Catégorie · V3M
48ᵉ / 48
Top 100 %
Genre · H
680ᵉ / 689
Top 99 %
Chrono net 1h04'53"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
Ironman France 2016
Triathlon5 juin· XL (Ironman)
14h28'42"
2 209ᵉ scratch
Natation
1h22'49"
10% · 2 115ᵉ
Vélo
7h22'56"
51% · 2 221ᵉ
CAP
5h22'36"
37% · 2 246ᵉ
Transitions
T1
10'11"
T2
10'10"
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route24 avr.· Valenciennes· 10 km
58'22"
5'50/km1 768ᵉ scratch
Scratch
1768ᵉ / 2254
Top 78 %
Catégorie · V3M
57ᵉ / 71
Top 80 %
Genre · H
1426ᵉ / 1623
Top 88 %
Chrono net 58'22"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route17 avr.· Lille· 10 km
59'47"
5'59/km1 897ᵉ scratch
2015
La Montée de Chambles
Trail27 déc.· St Just St Rambert· 11.4 km
52'17"
4'35/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 1268
Top 14 %
Catégorie · V3M
4ᵉ / 69
Top 6 %
Genre · H
169ᵉ / 961
Top 18 %
Chrono net 52'17"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Trail de Saint Héand - 19 km
Trail15 nov.· St Heand· 19 km
1h43'21"
5'26/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 354
Top 23 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · H
78ᵉ / 277
Top 28 %
Chrono net 1h43'21"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route18 oct.· Tourcoing· 10 km
56'02"
5'36/km524ᵉ scratch
Ironman France 2015
Triathlon28 juin· XL (Ironman)
13h58'03"
1 833ᵉ scratch
Natation
1h17'53"
9% · 1 577ᵉ
Vélo
7h00'17"
50% · 1 868ᵉ
CAP
5h24'36"
39% · 1 896ᵉ
Transitions
T1
9'08"
T2
6'09"
VentouxMan - Triathlon Individuel
Triathlon7 juin· Bédoin
8h13'39"
412ᵉ scratch
Scratch
412ᵉ / 478
Top 86 %
Chrono net 8h13'39"
La Route Du Louvre - 10Km - 10 Km Route
Route17 mai· Loos En Gohelle· 10 km
1h01'07"
6'07/km1 627ᵉ scratch
2014
Marathon du Beaujolais Nouveau
Route22 nov.· Fleurie· 42.195 kmRP
4h19'57"
6'10/km848ᵉ scratch
Scratch
848ᵉ / 1866
Top 45 %
Catégorie · V3M
27ᵉ / 96
Top 28 %
Genre · H
756ᵉ / 1535
Top 49 %
Chrono net 4h19'57"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Foulees Hellemmoises - 10km
Route16 nov.· Hellemmes· 10 km
55'08"
5'31/km319ᵉ scratch
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route19 oct.· Tourcoing· 10 km
55'48"
5'35/km551ᵉ scratch
2013
La Montée de Chambles
Trail29 déc.· St Just St Rambert· 11.4 km
51'17"
4'30/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 1070
Top 10 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 50
Top 4 %
Genre · H
107ᵉ / 834
Top 13 %
Chrono net 51'17"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Foulees Hellemmoises - 10km
Route17 nov.· Hellemmes· 10 km
53'54"
5'23/km263ᵉ scratch
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route20 oct.· Tourcoing· 10 km
55'14"
5'31/km606ᵉ scratch
10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route31 août· Lille· 10 km
54'26"
5'27/km2 674ᵉ scratch
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route9 juin· Lepin Le Lac· 17.3 km
1h36'02"
5'33/km1 209ᵉ scratch
Scratch
1209ᵉ / 1598
Top 76 %
Catégorie · V3M
53ᵉ / 73
Top 73 %
Genre · H
1002ᵉ / 1182
Top 85 %
Chrono net 1h36'02"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
La Route du Louvre - 10 km
Route12 mai· Loos· 10 km
55'18"
5'32/km891ᵉ scratch
Scratch
891ᵉ / 1724
Top 52 %
Catégorie · V3M
30ᵉ / 66
Top 45 %
Genre · H
789ᵉ / 1233
Top 64 %
Chrono net 55'18"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Les Courses Les Yeux du Coeur - 10 km
Route12 mai· Boisset St Priest· 10 kmRP
42'11"
4'13/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 211
Top 11 %
Catégorie · V3M
1ᵉ / 11
Top 9 %
Genre · H
24ᵉ / 138
Top 17 %
Chrono net 42'11"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2012
La Montée de Chambles
Trail30 déc.· St Just St Rambert· 11.4 km
52'15"
4'35/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 1015
Top 14 %
Catégorie · V2M
16ᵉ / 154
Top 10 %
Genre · H
136ᵉ / 804
Top 17 %
Chrono net 52'15"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Trail de Saint Héand - 16 km
Trail18 nov.· St Heand· 16 km
1h39'16"
6'12/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 361
Top 34 %
Catégorie · V2M
12ᵉ / 43
Top 28 %
Genre · H
117ᵉ / 288
Top 41 %
Chrono net 1h39'16"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route21 oct.· Tourcoing· 10 km
52'20"
5'14/km495ᵉ scratch
10 Km International De Lille Metropole - 10 Km Route
Route1 sept.· Lille· 10 km
56'35"
5'40/km3 090ᵉ scratch
La Course Du Moun - 10 KM ROUTE
Route18 juil.· Mont-De-Marsan· 10 km
1h05'13"
6'31/km562ᵉ scratch
Les Courses Les Yeux du Coeur - 15 km
Route13 mai· Boisset St Priest· 15 km
1h17'01"
5'08/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 94
Top 43 %
Catégorie · V2M
8ᵉ / 21
Top 38 %
Genre · H
39ᵉ / 88
Top 44 %
Chrono net 1h17'01"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Le Tour du Barrage de Grangent - 33 km
Route8 avr.· St Just St Rambert· 33 km
3h44'35"
6'48/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 91
Top 68 %
Catégorie · V2M
23ᵉ / 29
Top 79 %
Genre · H
60ᵉ / 86
Top 70 %
Chrono net 3h44'35"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2011
La Montée de Chambles
Trail31 déc.· St Just St Rambert· 12 km
54'31"
4'33/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 830
Top 17 %
Catégorie · V2M
12ᵉ / 117
Top 10 %
Genre · H
140ᵉ / 654
Top 21 %
Chrono net 54'31"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route16 oct.· Tourcoing· 10 km
52'10"
5'13/km533ᵉ scratch
Grand Prix De La Fourme - 9.2km
Route30 sept.· Montbrison· 9.2 km
38'25"
4'11/km39ᵉ scratch
La Route Du Louvre - 10Km - 10 Km Route
Route15 mai· Loos En Gohelle· 10 km
52'12"
5'13/km728ᵉ scratch
Fleurbaix J'y Cours 10Km National - 10 Km Route
Route6 mars· Fleurbaix· 10 km
53'00"
5'18/km1 015ᵉ scratch
2010
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route17 oct.· Tourcoing· 10 km
52'18"
5'14/km583ᵉ scratch
10km National De Lille Metropole - 10 Km Route
Route4 sept.· Lille· 10 km
1h01'02"
6'06/km3 204ᵉ scratch
La Route Du Louvre - 10 Km Route
Route16 mai· Emmerin· 10 km
56'27"
5'39/km859ᵉ scratch
2009
Fleurbaix J'y Cours 10Km - 10 Km Route
Route22 févr.· Fleurbaix· 10 km
56'43"
5'40/km1 104ᵉ scratch
2008
Boucles Tourquenoises - 10 Km - 10 Km Route
Route19 oct.· Tourcoing· 10 km
56'52"
5'41/km531ᵉ scratch
10 Km National De Lille - 10 Km Route
Route6 sept.· Lille· 10 km
55'45"
5'35/km1 950ᵉ scratch
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route15 juin· Novalaise· 17.3 km
1h27'22"
5'03/km665ᵉ scratch
Scratch
665ᵉ / 1106
Top 60 %
Catégorie · V2M
118ᵉ / 177
Top 67 %
Genre · H
588ᵉ / 820
Top 72 %
Chrono net 1h27'22"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2006
24 Heures Du Telethon Golfe Juan Vallauris
Route9 déc.· Vallauris· 236.625 km
-
-23ᵉ scratch
La grande course du lac
Trail15 oct.· Aix-les-Bains· 57 km
5h45'35"
6'04/km40ᵉ scratch
2005
Foulees Hellemmoises - 5KM
Route6 nov.· Hellemmes· 5 kmRP
28'36"
5'43/km115ᵉ scratch
Berges Du Haut Lignon 13 Et 21Km - Les berges du Haut-Lignon
Route10 sept.· Tence· 21 kmRP
1h26'46"
4'08/km25ᵉ scratch
Les 6 heures Philippe Bouvier
Route5 juin· St. Georges-de-Commiers· 65.286 km
-
-9ᵉ scratch
2004
Les 100km du Morvan
Trail17 juil.· Chateau-Chinon· 100 km
11h40'44"
7'00/km29ᵉ scratch
2000
La 6000D
Trail29 juil.· Aime· 55 km
7h05'14"
7'44/km262ᵉ scratch

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Trail1 décembre 2019· Bonnac La Cotené en 1963M4M92ᵉ
1h37'53"
Trail Du Gué Des Buis - 13.5km
Route13 juillet 2019· La Celle Dunoisené en 1963V2M19ᵉ
1h12'24"
Semi-Marathon Et 10Km De Feurs - 10 Km Route
Route24 mars 2019· Feursné en 1953V3M127ᵉ
42'13"
Trail Des éColiers - 11 km
Trail3 mars 2019· Champdieuné en 1953V3M102ᵉ
1h09'21"
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route4 novembre 2018· Nicené en 1953V3M409ᵉ
3h22'37"
12 Km Saint Rambert Chambles - Montée 11 km
Trail31 décembre 2017· Chamblesné en 1953V3M316ᵉ
58'32"
La Corrida de Houilles - 10 km Populaire
Route18 décembre 2016· Houilles· 10 kmV1M1544ᵉ
59'35"
Saint Heand Trail Court - 16 km solo
Route13 novembre 2016· Saint Heandné en 1953V3M89ᵉ
1h29'16"
Course Nature La Rivatiere - 15km
Route1 mai 2016· La Rivatierené en 1953V3M47ᵉ
1h07'18"
Les Foulées du Populaire - 10 km
Route17 avril 2016· Limoges· 10 kmV2M218ᵉ
45'09"
Les Foulées de Poulx - 11 km
Route19 mars 2016· Poulx· 11 kmV1M204ᵉ
56'17"
Course Des Gueules Noires - 10 Km nature
Trail17 janvier 2016· La Ricamariené en 1953V3M69ᵉ
50'20"
Terra Ventoux Ocres Et Limons De Mormoiron - TV Ocres 2016
Trail17 janvier 2016· Mormoironné en 1971V1M195ᵉ
1h14'36"
Les Foulées Bussièroises - 10km
Route1 novembre 2015· Bussiere Dunoisené en 1963V2M33ᵉ
44'23"
Cazinight - 15 km
Route17 octobre 2015· La Souterrainené en 1963V2M28ᵉ
1h16'22"
Marathon Du Luberon - 21km
Route4 octobre 2015· Pertuisné en 1971V1M316ᵉ
1h57'03"
Championnat du Canigou
Trail2 août 2015· Vernet Les Bains· 34 kmV2M711ᵉ
6h53'54"
La Perpinyane des Lions Catalans - 10 km
Route17 mai 2015· Perpignan· 10 kmV2M688ᵉ
1h06'16"
Les Lieues Foreziennes - Les 3 Lieues - 10.6 km
Route11 novembre 2014· Andrezieuxné en 1953V3M377ᵉ
50'31"
La Ronde Illibérienne
Route22 septembre 2013· Elne· 11 kmV1M83ᵉ
50'03"
voir les 6 autres
"le Pic Estelle , La Conviviale" - 10,7km contre la montre
Route24 février 2013· Le Boulouné en 1970V1M
1h17'49"
Le Gué Des Buis - 11,5 km
Route30 mai 2010· La Celle Dunoisené en 1963V1M
57'30"
10km National De Lille Metropole - 10 Km Route
Route5 septembre 2009· Lillené en 1970SEM
53'52"
Le Gué Des Buis - 11KM NATURE
Trail17 mai 2009· La Celle Dunoisené en 1963V1M
57'53"
Saintélyon
Trail3 décembre 2006· Saint EtienneV1M
6h15'51"
Foulées Celloises - 12,7km
Route2 mai 2004· La Celle Dunoisené en 1963V1M
57'16"
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