RiazPARUK

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
20222 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h25'17"
↘ −4'36" depuis 2022
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 2 fois
4h254h292022
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42,2 km
4h25'17"RP
6'17/km16 361ᵉ scratch
Chrono net 4h25'17"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
Run Rome the Marathon - Marathon
Route27 mars· 42 km
4h29'53"
6'26/km
Chrono net 4h29'53"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h