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FrédéricPARAGE

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Courses par saison

1
2014
1
2015
2
2016
2
2017
6
2018
7
2019
2020
2
2021
4
2022
4
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'09"
↘ −1'07" depuis 2017
10km Blot - 10 Km Route · 19 janvier 2025 · couru 9 fois
39'091h0720172019202120232025
Semi
1h28'24"
Foulées Saint-Gilloises 2023 : 16ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles · - · couru 6 fois
1h282h25
Marathon
2h59'54"
↘ −1h01'25" depuis 2014
Marathon De La Côte D'amour - Marathon · 3 novembre 2024 · couru 19 fois
2h595h27201420162018202020222024
2025
10km Blot - 10 Km Route
Route19 janv.· Saint Gregoire· 10 km
39'09"RP
3'55/km719ᵉ scratch
Chrono net 39'09"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2024
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 nov.· La Baule· 42,2 km
2h59'54"RP
4'16/km190ᵉ scratch
Chrono net 2h59'54"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42,2 km
3h38'37"
5'11/km2 271ᵉ scratch
Scratch
2271ᵉ / 17364
Top 13 %
Chrono net 3h38'37"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Abalone Marathon de Nantes
Route20 avr.· Nantes· 42,2 km
5h27'45"
7'46/km3 429ᵉ scratch
Scratch
3429ᵉ / 3472
Top 99 %
Catégorie · M2H
323ᵉ / 324
Top 100 %
Genre · H
2911ᵉ / 2939
Top 99 %
Chrono net 5h27'46"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
2023
Marathon Vert Rennes School of Business - Le Marathon Vert Rennes
Route21 oct.· Rennes· 42,2 km
4h36'22"
6'33/km1 964ᵉ scratch
Scratch
1964ᵉ / 2194
Top 90 %
Chrono net 4h36'22"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Marathon du Lac d'Annecy
Route16 avr.· Annecy· 42,2 km
3h05'33"
4'24/km243ᵉ scratch
Scratch
243ᵉ / 2534
Top 10 %
Catégorie · M2M
35ᵉ / 257
Top 14 %
Genre · H
237ᵉ / 1933
Top 12 %
Chrono net 3h05'33"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
44ème Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route12 mars· Laval· 21,1 km
1h45'30"
5'00/km416ᵉ scratch
Chrono net 1h45'30"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Semi De Saint-Gilles - 1/2 Marathon
Route4 mars· Saint Gilles· 21,1 km
1h28'25"
4'11/km140ᵉ scratch
Chrono net 1h28'25"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2022
Marathon de Deauville
Route20 nov.· Deauville· 42,2 km
3h10'04"
4'30/km184ᵉ scratch
Marathon International in Deauville - Marathon en individuel
Route18 nov.· 42,2 km
3h09'27"
4'29/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 1670
Top 11 %
Chrono net 3h09'27"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Marathon Vert Rennes Konica Minolta - Marathon
Route22 oct.· Rennes· 42,2 km
3h38'31"
5'11/km543ᵉ scratch
Scratch
543ᵉ / 1533
Top 35 %
Chrono net 3h38'31"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10km TF1 pour le Climat
Route17 avr.· Paris (75)· 10 km
1h07'14"
6'43/km1 709ᵉ scratch
Catégorie · M2M
141ᵉ / 147
Top 96 %
Chrono net 1h07'14"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2021
Championnats De France De Marathon - Marathon SE
Route24 oct.· Rennes· 42,2 km
3h19'38"
4'44/km279ᵉ scratch
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42,2 km
3h19'09"
4'43/km457ᵉ scratch
Scratch
457ᵉ / 1584
Top 29 %
Chrono net 3h19'09"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2019
La Creative Chantepie - LE 10KM
Route24 nov.· Chantepie· 10 km
45'12"
4'31/km438ᵉ scratch
Marathon Vert de Rennes
Route27 oct.· Melesse· 42,2 km
3h12'30"
4'34/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 1338
Top 16 %
Catégorie · V1M
82ᵉ / 449
Top 18 %
Genre · H
206ᵉ / 1211
Top 17 %
Chrono net 3h12'30"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
Semi-Marathon de Liffré
Route7 avr.· Liffre· 21,1 km
1h29'26"
4'14/km222ᵉ scratch
Scratch
222ᵉ / 1165
Top 19 %
Catégorie · V1M
78ᵉ / 349
Top 22 %
Genre · H
214ᵉ / 887
Top 24 %
Chrono net 1h29'26"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Foulées Bourgcomptoises - 10 Km Route
Route23 févr.· Bourg Des Comptes· 10 km
42'46"
4'17/km46ᵉ scratch
Les Foulées De St Armel - 10 Km Route
Route17 févr.· Saint Armel· 10 km
40'00"
4'00/km81ᵉ scratch
Chrono net 40'00"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42,2 km
3h12'22"
4'34/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 1338
Top 16 %
Chrono net 3h12'22"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
Marathon de la Loire - Le Marathon Individuel
Routedate à préciser· 42,2 km
3h09'13"
4'29/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 2283
Top 7 %
Chrono net 3h09'13"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2018
La Grimpette - Course adulte 10km
Route25 nov.· Coesmes· 10 km
43'28"
4'21/km18ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route14 oct.· Rennes· 21,1 km
1h32'54"
4'24/km390ᵉ scratch
Scratch
390ᵉ / 3230
Top 12 %
Catégorie · V1M
146ᵉ / 942
Top 15 %
Genre · H
383ᵉ / 2620
Top 15 %
Chrono net 1h32'54"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Relais Du Semnon - 100 Km Route
Route23 sept.· Bain De Bretagne· 100 km
10h35'22"
6'21/km8ᵉ scratch
Les Foulées De Noyal Sur Vilaine - 10 Km Route
Route12 mai· Noyal Sur Vilaine· 10 km
40'13"
4'01/km26ᵉ scratch
Foulees De Domloup - LES FOULEES DE DOMLOUP 10km
Route10 mai· Domloup· 10 km
40'42"
4'04/km68ᵉ scratch
Marathon de Nantes
Route22 avr.· Nantes· 42,2 km
3h19'44"
4'44/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 2969
Top 8 %
Catégorie · V1M
77ᵉ / 922
Top 8 %
Genre · H
219ᵉ / 2496
Top 9 %
Chrono net 3h20'19"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2017
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h14'13"
4'36/km726ᵉ scratch
Scratch
726ᵉ / 6090
Top 12 %
Catégorie · V1M
299ᵉ / 1991
Top 15 %
Genre · H
701ᵉ / 5027
Top 14 %
Chrono net 3h14'13"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Foulées St Armel - 10 Km Route
Route19 févr.· Saint Armel· 10 km
40'16"
4'02/km113ᵉ scratch
Chrono net 40'16"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2016
Marathon de Vannes
Route16 oct.· Vannes· 42,2 km
3h15'11"
4'38/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 1432
Top 6 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 291
Top 13 %
Genre · H
85ᵉ / 1191
Top 7 %
Chrono net 3h15'11"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· Paris· 42,2 km
3h18'14"
4'42/km3 229ᵉ scratch
Scratch
3229ᵉ / 41801
Top 8 %
Catégorie · SEH
1327ᵉ / 13097
Top 10 %
Genre · H
2682ᵉ / 31684
Top 8 %
Chrono net 3h18'14"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2015
Marathon De La Baie Du Mont Saint-Michel - Marathon
Route31 mai· Cancale· 42,2 km
3h29'38"
4'58/km690ᵉ scratch
2014
Marathon Vert de Rennes
Route26 oct.· Rennes· 42,2 km
4h01'19"
5'43/km828ᵉ scratch
Scratch
828ᵉ / 1225
Top 68 %
Catégorie · SEM
256ᵉ / 339
Top 76 %
Genre · H
761ᵉ / 1087
Top 70 %
Chrono net 4h02'12"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Sans date
Foulées Saint-Gilloises 2023 : 16ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles
Route-· 21,1 km
1h28'24"RP
4'11/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 1027
Top 14 %
Chrono net 1h28'24"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Le Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21,1 km
2h25'17"
6'53/km3 963ᵉ scratch
Scratch
3963ᵉ / 4237
Top 94 %
Chrono net 2h25'17"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2026
La Grande Course Du Grand Paris 2026 - 10 Km Route
Route5 avril 2026· Paris· 10 kmné en 1973M3M4396ᵉ
1h11'06"
2025
10km Paris17 - 10 Km Route
Route30 novembre 2025· Paris· 10 kmné en 1973M3M6186ᵉ
1h13'35"
2024
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 Km Route
Route15 décembre 2024· Issy Les Moulineaux· 10 kmné en 1973M3M2870ᵉ
1h12'29"
Foulée Verte de Clamart - 15km Gedimat - 280m D+
Route26 mai 2024· Clamart (92)· 15 kmM3M513ᵉ
2h05'21"
Sine Qua Non Run - 6km Course chronométrée
Route9 mars 2024· Paris· 6 kmné en 1973M3M202ᵉ
41'21"
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 février 2024· Paris 8eme arrondissement· 10 kmM310060ᵉ
1h14'12"
2023
10km De La Tour Eiffel - Paris 7 - 10 Km Route
Route10 décembre 2023· Paris· 10 kmné en 1973M3M7944ᵉ
1h07'46"
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin 2023· 10 kmM3H22582ᵉ
1h15'22"
Le 10Km Des Champs-Elysées - 10 Km Route
Route5 février 2023· Paris· 10 kmné en 1973M3M4783ᵉ
1h10'43"
2021
Yes We Run - 5 km environ
Route25 septembre 2021· Courbevoie· 5 kmné en 1973M2M165ᵉ
33'37"
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