ThomasPARADOWSKI

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Courses par saison
3
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h08'28"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 2 fois
2022
Semi
2h29'50"
Halbmarathon · 2 octobre 2022 · couru 3 fois
2h292h462022202320242025
Marathon
2h35'13"
Hamburg Marathon · 23 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h46'51"
7'55/km6 067ᵉ scratch
Chrono net 2h46'51"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h36'19"
7'25/km5 054ᵉ scratch
Chrono net 2h36'19"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h35'13"RP
3'41/km1 880ᵉ scratch
Chrono net 2h35'13"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
2h29'50"RP
7'06/km4 281ᵉ scratch
Chrono net 2h29'50"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'28"RP
6'51/km1 571ᵉ scratch
Chrono net 1h08'28"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'28"
6'51/km417ᵉ scratch
Chrono net 1h08'28"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h