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JuanPAO

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Courses par saison

1
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
50'31"
GENERALI 5K · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
50'21"
↘ −4'54" depuis 2019
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 4 fois
50'2158'52201920202021202220232024
Semi
1h58'09"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
1h582h12202320242025
Marathon
4h52'56"
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 2 fois
4h525h10202220232024
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
5h10'14"
7'21/km31 942ᵉ scratch
Chrono net 5h10'14"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42,2 km
4h52'56"RP
6'57/km19 506ᵉ scratch
Chrono net 4h52'56"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h