SonjaPANZ

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Courses par saison
1
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'39"
↘ −3'02" depuis 2024
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon · 12 avril 2026 · couru 2 fois
1h541h57202420252026
Marathon
3h56'38"
Marathon de Duisburg · 10 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Marathon de Duisburg
Route10 mai· Duisburg· 42.195 km
3h56'38"RP
5'36/km58ᵉ scratch
Chrono net 3h56'38"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21.1 km
1h54'39"RP
5'26/km4 715ᵉ scratch
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h57'41"
5'35/km812ᵉ scratch
Chrono net 1h57'41"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h