AvaPANTOS

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Records & progression

5 km

24'00"

5 km Lauf · 17 mai 2025 · couru 2 fois

10 km

48'22"

10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2026

10 km Lauf

Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km

54'12"

5'25/km618ᵉ scratch

Chrono net 54'12"Brut 58'59"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h

2025

GENERALI 5K

Route21 sept.· Berlin· 5 km

27'28"

5'30/km152ᵉ scratch

Chrono net 27'28"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h

5 km Lauf

Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 5 kmRP

24'00"

4'48/km85ᵉ scratch

Chrono net 24'00"Brut 25'44"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h

10 km Lauf

Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP

48'22"

4'50/km501ᵉ scratch

Chrono net 48'22"Brut 49'38"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h