MichaelPANKOW

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
31'18"
TCSLM & Friday Night Lights 5K · 26 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h10'08"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h09'17"
↘ −2h00'53" depuis 2009
Mass · 26 avril 2026 · couru 7 fois
2h094h23200920112013201520172019202120232025
2026
Mass
Route26 avr.· 42.195 km
2h09'17"RP
3'04/km19 442ᵉ scratch
Chrono net 2h09'17"Allure 3'04/kmVitesse 19,6 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
2h09'17"
3'04/km29 321ᵉ scratch
Chrono net 2h09'17"Allure 3'04/kmVitesse 19,6 km/h
TCSLM & Friday Night Lights 5K
Route26 avr.· 5 km
31'18"RP
6'16/km876ᵉ scratch
Chrono net 31'18"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h10'08"RP
6'10/km15 996ᵉ scratch
Chrono net 2h10'08"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2024
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h23'32"
6'15/km4 403ᵉ scratch
Chrono net 4h23'32"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Marathon d'Hannover
Route14 avr.· Hannover· 42.195 km
4h17'59"
6'07/km1 546ᵉ scratch
Chrono net 4h17'59"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h04'57"
5'48/km16 497ᵉ scratch
Chrono net 4h04'57"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h00'32"
5'42/km6 199ᵉ scratch
Chrono net 4h00'32"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h10'10"
5'56/km6 477ᵉ scratch
Chrono net 4h10'10"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h