JohnPANEK

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Chiffres clés
15 courses
2009 à 2025
11h46'14"
RP Ironman
6h37'25"
RP Half (70.3)
37'56"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2009
2010
2011
2012
2013
2
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
3
2025
20253 courses1 route2 triathlon
2025
Ironman 70.3 Augusta 2025
Triathlon28 sept.· L (Half)
8h34'48"
2 127ᵉ scratch
Natation
36'18"
7% · 1 984ᵉ
Vélo
4h02'22"
47% · 2 068ᵉ
CAP
3h29'02"
41% · 2 094ᵉ
Transitions
T1
14'32"
T2
12'35"
Ironman 70.3 Musselman 2025
Triathlon13 juil.· L (Half)
8h24'11"
1 328ᵉ scratch
Natation
1h06'19"
13% · 1 311ᵉ
Vélo
3h40'18"
44% · 1 224ᵉ
CAP
3h23'16"
40% · 1 315ᵉ
Transitions
T1
6'02"
T2
8'16"
Annapolis Running Festival - 10K
Route22 mars· Annapolis
1h14'10"
-759ᵉ scratch
2024
Ironman Florida 2024
Triathlon2 nov.· XL (Ironman)
16h54'15"
1 480ᵉ scratch
Natation
1h45'02"
10% · 1 539ᵉ
Vélo
7h15'29"
43% · 1 335ᵉ
CAP
7h28'02"
44% · 1 479ᵉ
Transitions
T1
14'13"
T2
11'29"
2023
Ironman Maryland 2023
Triathlon16 sept.· XL (Ironman)
13h48'12"
817ᵉ scratch
Natation
24'24"
3% · 1 014ᵉ
Vélo
6h31'27"
47% · 685ᵉ
CAP
6h30'46"
47% · 907ᵉ
Transitions
T1
9'52"
T2
11'42"
2022
CREDIT UNION CHERRY BLOSSOM 10 MILE RUN - 5K Run-Walk
Route3 avr.· Washington D.C.· 5 kmRP
37'56"
7'35/km531ᵉ scratch
2017
Ironman Maryland 2017
Triathlon7 oct.· XL (Ironman)
14h06'31"
644ᵉ scratch
Natation
1h49'08"
13% · 997ᵉ
Vélo
6h15'09"
44% · 511ᵉ
CAP
5h45'45"
41% · 648ᵉ
Transitions
T1
8'02"
T2
8'27"
Ironman 70.3 Eagleman 2017
Triathlon11 juin· L (Half)
7h28'26"
1 295ᵉ scratch
Natation
50'11"
11% · 1 370ᵉ
Vélo
3h08'56"
42% · 1 041ᵉ
CAP
3h14'08"
43% · 1 389ᵉ
Transitions
T1
7'23"
T2
7'48"
2016
Ironman Maryland 2016
Triathlon1 oct.· XL (Ironman)
11h46'14"
1 358ᵉ scratch
Vélo
5h43'29"
49% · 1 260ᵉ
CAP
5h51'59"
50% · 1 425ᵉ
Transitions
T2
10'46"
Ironman 70.3 Eagleman 2016
Triathlon12 juin· L (Half)
7h24'18"
1 394ᵉ scratch
Natation
49'53"
11% · 1 637ᵉ
Vélo
3h18'19"
45% · 1 305ᵉ
CAP
3h03'30"
41% · 1 378ᵉ
Transitions
T1
6'57"
T2
5'39"
2015
Ironman Maryland 2015
Triathlon17 oct.· XL (Ironman)
13h32'40"
870ᵉ scratch
Natation
1h15'34"
9% · 1 313ᵉ
Vélo
6h16'41"
46% · 632ᵉ
CAP
5h35'51"
41% · 957ᵉ
Transitions
T1
13'16"
T2
11'18"
Ironman 70.3 Eagleman 2015
Triathlon14 juin· L (Half)
7h27'39"
1 624ᵉ scratch
Natation
57'20"
13% · 1 732ᵉ
Vélo
3h14'39"
43% · 1 528ᵉ
CAP
3h06'49"
42% · 1 618ᵉ
Transitions
T1
4'49"
T2
4'02"
2014
Ironman Maryland 2014
Triathlon20 sept.· XL (Ironman)
15h18'01"
1 208ᵉ scratch
Natation
1h57'52"
13% · 1 346ᵉ
Vélo
6h46'17"
44% · 1 182ᵉ
CAP
6h14'26"
41% · 1 134ᵉ
Transitions
T1
9'20"
T2
10'06"
Ironman 70.3 Eagleman 2014
Triathlon8 juin· L (Half)
6h37'25"
1 448ᵉ scratch
Natation
47'15"
12% · 1 397ᵉ
Vélo
3h06'42"
47% · 1 435ᵉ
CAP
2h35'24"
39% · 1 499ᵉ
Transitions
T1
2'59"
T2
5'05"
2009
Ironman Florida 2009
Triathlon7 nov.· XL (Ironman)
16h27'14"
2 271ᵉ scratch
Natation
1h44'58"
11% · 2 216ᵉ
Vélo
7h44'47"
47% · 2 355ᵉ
CAP
6h20'19"
39% · 2 090ᵉ
Transitions
T1
18'39"
T2
18'31"