PeterPALUS

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Courses par saison
2
2011
1
2012
1
2013
2
2014
3
2015
2
2016
20162 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'26"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h28'26"
↘ −2'52" depuis 2014
Halbmarathon · 7 juin 2015 · couru 5 fois
1h281h34201420152016
Marathon
3h25'17"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011 · couru 5 fois
3h253h52201120122013201420152016
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h34'42"
4'29/km69ᵉ scratch
Chrono net 1h34'42"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h52'59"
5'31/km11 235ᵉ scratch
Chrono net 3h52'59"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h28'26"RP
4'11/km49ᵉ scratch
Chrono net 1h28'26"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h27'46"
4'55/km6 241ᵉ scratch
Chrono net 3h27'46"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h28'26"
4'11/km49ᵉ scratch
Chrono net 1h28'26"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h31'18"
4'20/km122ᵉ scratch
Chrono net 1h31'18"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h31'18"
4'20/km122ᵉ scratch
Chrono net 1h31'18"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h25'53"
4'53/km5 520ᵉ scratch
Chrono net 3h25'53"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2012
Marathon de Duisburg
Route20 mai· Duisburg· 42.195 km
3h36'20"
5'08/km171ᵉ scratch
Chrono net 3h36'20"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h25'17"RP
4'52/km269ᵉ scratch
Chrono net 3h25'17"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
56'26"RP
5'39/km120ᵉ scratch
Chrono net 56'26"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h