AlexanderPALME

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
1
2020
1
2021
2
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'25"
↘ −1'06" depuis 2009
10km - gemischter Lauf · date à préciser · 2022 · couru 16 fois
42'2543'31200920112013201520172019202120232025
Semi
1h28'28"
↘ −6'39" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
1h281h3520222023
Marathon-
jamais couru
2026
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
43'31"
4'21/km37ᵉ scratch
Chrono net 43'31"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2025
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
43'31"
4'21/km37ᵉ scratch
Chrono net 43'31"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2024
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
43'31"
4'21/km37ᵉ scratch
Chrono net 43'31"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h28'28"RP
4'12/km1 524ᵉ scratch
Chrono net 1h28'28"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
43'31"
4'21/km37ᵉ scratch
Chrono net 43'31"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
1h35'07"
4'31/km435ᵉ scratch
Chrono net 1h35'07"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
42'25"RP
4'15/km35ᵉ scratch
Chrono net 42'25"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2021
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
43'31"
4'21/km37ᵉ scratch
Chrono net 43'31"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2020
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
43'31"
4'21/km37ᵉ scratch
Chrono net 43'31"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2017
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
43'31"
4'21/km37ᵉ scratch
Chrono net 43'31"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2016
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
43'31"
4'21/km37ᵉ scratch
Chrono net 43'31"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2015
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
43'31"
4'21/km37ᵉ scratch
Chrono net 43'31"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2014
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
43'31"
4'21/km37ᵉ scratch
Chrono net 43'31"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2013
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
43'31"
4'21/km37ᵉ scratch
Chrono net 43'31"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2012
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
43'31"
4'21/km37ᵉ scratch
Chrono net 43'31"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2011
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
43'31"
4'21/km37ᵉ scratch
Chrono net 43'31"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2010
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
43'31"
4'21/km37ᵉ scratch
Chrono net 43'31"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2009
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
43'31"
4'21/km37ᵉ scratch
Chrono net 43'31"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h