AlexanderPALM

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2
2018
2
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'47"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h55'30"
↘ −6'23" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
1h552h0120252026
Marathon
17'59"
↘ −5'48" depuis 2009
Weiterf.Schulen-ZEHNTEL · date à préciser · 2018 · couru 12 fois
17'594h37200920112013201520172019202120232025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h57'06"
5'33/km12 303ᵉ scratch
Chrono net 1h57'06"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h55'30"RP
5'28/km11 046ᵉ scratch
Chrono net 1h55'30"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
2h01'53"
5'47/km1 420ᵉ scratch
Chrono net 2h01'53"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h