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AlexanderPALM

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2
2018
2
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'47"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h55'30"
↘ −6'23" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
1h552h0120252026
Marathon
3h12'46"
Marathon de Stockholm · 2 juin 2018 · couru 2 fois
3h124h3720182019202020212022202320242025
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
50'47"RP
5'05/km2 514ᵉ scratch
Chrono net 50'47"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h