ManuelPALHARES
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
12004
32005
22006
12007
12008
32009
32010
22011
2012
12013
2014
32015
22016
62017
22018
52019
32020
12021
42022
32023
12024
32025
12026
20261 course1 route
2026
Les Foulées de la Saint Pathus - 10 KmRoute31 mai· 10 km37'39"
Les Foulées de la Saint Pathus - 10 Km
Route31 mai· 10 km
37'39"
Scratch
8ᵉ / 336
Top 2 %
Catégorie · M4H
1ᵉ / 12
Top 8 %
Genre · H
8ᵉ / 217
Top 4 %
Chrono net 37'39"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
2025
Corrida de HouillesRoute21 déc.· Houilles· 10 km38'26"
Corrida de Houilles
Route21 déc.· Houilles· 10 km
38'26"
Scratch
187ᵉ / 1897
Top 10 %
Catégorie · M4M
3ᵉ / 82
Top 4 %
Genre · H
178ᵉ / 1284
Top 14 %
Chrono net 38'26"Brut 38'51"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
10km de la Corrida de ThiaisRoute7 déc.· 10 km37'35"
10km de la Corrida de Thiais
Route7 déc.· 10 km
37'35"
Scratch
152ᵉ / 2181
Top 7 %
Catégorie · M4H
1ᵉ / 99
Top 1 %
Genre · H
149ᵉ / 1453
Top 10 %
Chrono net 37'35"Brut 37'36"Allure 3'46/kmVitesse 16,0 km/h
Défi Charcot Côte Vermeille
Trail7 sept.· Port Vendres· 17 km· 500 D+Cote 50
1h39'24"
2024
La Passe Pierre | La Douce
Trail9 mai· 10 km· 50 D+Cote 58
51'47"
2023
La Ronde de Saint Jans
Trail15 oct.· 10 km· 190 D+Cote 57
41'15"
Les Boucles D'automne - 9,8 kms
Route16 sept.· Barcy
38'55"
Le Jogging des Fraises - 10 kmRoute29 mai· Verlinghem· 10 km38'22"
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route29 mai· Verlinghem· 10 km
38'22"
Scratch
57ᵉ / 1126
Top 5 %
Catégorie · M4M
1ᵉ / 58
Top 2 %
Genre · H
55ᵉ / 704
Top 8 %
Chrono net 38'22"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2022
20 km de ParisRoute9 oct.· Paris· 20 km1h15'21"
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h15'21"
Scratch
296ᵉ / 17861
Top 2 %
Catégorie · M4M
10ᵉ / 1145
Top 1 %
Genre · H
273ᵉ / 12345
Top 2 %
Chrono net 1h15'21"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
adidas 10K Paris 2022Route5 juin· 10 km37'39"
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
37'39"
Scratch
362ᵉ / 19327
Top 2 %
Catégorie · M3H
13ᵉ / 764
Top 2 %
Genre · H
357ᵉ / 11884
Top 3 %
Chrono net 37'39"Brut 43'52"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
City Trail du Valois | CityTrail 21km
Trail30 avr.· 21 km· 320 D+Cote 59
1h25'34"
Foulees Vertes De Saint Pathus - 10 Km Route
Route3 avr.· Saint Pathus· 10 km
41'04"
2021
Trail du Soldat de la MarneTrail10 oct.· Meaux· 30 km· 690 D+Cote 622h08'02"
Trail du Soldat de la Marne
Trail10 oct.· Meaux· 30 km· 690 D+Cote 62
2h08'02"
Catégorie · M3M
1ᵉ / 29
Top 3 %
Chrono net 2h08'02"Brut 2h08'06"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
22'09"
Trail du Château de Pierrefonds
Trail19 janv.· 27 km· 580 D+Cote 58
2h14'32"
Trail Nocturne La Frontale
Trail11 janv.· Saint Jean Les Deux Jumeaux· 21 km· 240 D+Cote 61
1h32'30"
2019
UTPMA - Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac | Marathon de la Jordanne
Trail15 juin· Aurillac· 43.04 km· 1 782 D+Cote 60
4h52'11"
Trail du HoussoyTrail2 juin· Crouy Sur Ourcq· 18 km· 370 D+Cote 651h13'34"
Trail du Houssoy
Trail2 juin· Crouy Sur Ourcq· 18 km· 370 D+Cote 65
1h13'34"
Scratch
2ᵉ / 327
Top 1 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 59
Top 2 %
Genre · H
2ᵉ / 228
Top 1 %
Chrono net 1h13'34"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Foulees Vertes De Saint Pathus - 10 Km Route
Route19 mai· Saint Pathus· 10 km
37'33"
Trail du Château de Verneuil
Trail12 mai· 28 km· 600 D+Cote 61
2h11'26"
Les Foulées de Vincennes - 10 kmRoute3 févr.· Vincennes· 10 km36'21"
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
36'21"
Scratch
204ᵉ / 1942
Top 11 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 286
Top 3 %
Genre · H
201ᵉ / 1651
Top 12 %
Chrono net 36'21"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2018
Expe Trail - 47 kmTrail8 sept.· Lans En Vercors· 47 km· 2 400 D+Cote 536h55'33"
Expe Trail - 47 km
Trail8 sept.· Lans En Vercors· 47 km· 2 400 D+Cote 53
6h55'33"
Scratch
70ᵉ / 258
Top 27 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 30
Top 30 %
Genre · H
64ᵉ / 225
Top 28 %
Chrono net 6h55'33"Allure 8'50/kmVitesse 6,8 km/h
Le Maxi Cross de Bouffemont - 41 kmTrail11 févr.· Bouffemont· 41 km· 1 750 D+Cote 554h53'23"
Le Maxi Cross de Bouffemont - 41 km
Trail11 févr.· Bouffemont· 41 km· 1 750 D+Cote 55
4h53'23"
Scratch
119ᵉ / 660
Top 18 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 103
Top 9 %
Genre · H
117ᵉ / 608
Top 19 %
Chrono net 4h53'23"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2017
Trail du Tour du Canton - 82 kmTrail9 déc.· Beuzeville La Grenier· 82 km· 1 635 D+Cote 658h16'51"
Trail du Tour du Canton - 82 km
Trail9 déc.· Beuzeville La Grenier· 82 km· 1 635 D+Cote 65
8h16'51"
Scratch
6ᵉ / 231
Top 3 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 36
Top 3 %
Genre · H
6ᵉ / 214
Top 3 %
Chrono net 8h16'51"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
La Noctambule PenchardaiseRoute2 déc.· Penchard· 16 km1h02'11"
La Noctambule Penchardaise
Route2 déc.· Penchard· 16 km
1h02'11"
Scratch
6ᵉ / 372
Top 2 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 51
Top 2 %
Genre · H
6ᵉ / 282
Top 2 %
Chrono net 1h02'11"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
Trail des Lueurs d'Espoir
Trail21 oct.· Fleurines· 26 km· 580 D+Cote 59
2h07'16"
Marathon Seine-EureRoute15 oct.· Val De Reuil· 42.195 km3h14'36"
Marathon Seine-Eure
Route15 oct.· Val De Reuil· 42.195 km
3h14'36"
Scratch
131ᵉ / 939
Top 14 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 335
Top 15 %
Genre · H
120ᵉ / 797
Top 15 %
Chrono net 3h14'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Paris-VersaillesRoute24 sept.· Paris 15· 16 km1h03'03"
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h03'03"
Scratch
178ᵉ / 22142
Top 1 %
Catégorie · V1M
39ᵉ / 4957
Top 1 %
Genre · H
175ᵉ / 15679
Top 1 %
Chrono net 1h03'03"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
Les Foulées de Villers saint Frambourg | Un Tour au Mont Pagnotte (utmp)
Trail10 sept.· 20 km· 290 D+Cote 61
1h20'36"
2016
Marathon de SénartRoute1 mai· Combs La Ville· 42.195 kmRP3h00'54"
Marathon de Sénart
Route1 mai· Combs La Ville· 42.195 kmRP
3h00'54"
Scratch
49ᵉ / 1138
Top 4 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 380
Top 5 %
Genre · H
47ᵉ / 989
Top 5 %
Chrono net 3h00'54"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Au Pas De Course Contre Le Cancer - 12 km
Route16 avr.· Meaux· 12 km
45'34"
2015
Course Nature Du Parc De Baillet En France 2015 - 10 km natureTrail4 oct.· Baillet En France· 10 km37'46"
Course Nature Du Parc De Baillet En France 2015 - 10 km nature
Trail4 oct.· Baillet En France· 10 km
37'46"
Scratch
1ᵉ / 81
Top 1 %
Catégorie · V1H
1ᵉ / 18
Top 6 %
Genre · H
1ᵉ / 61
Top 2 %
Chrono net 37'46"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Semi-Marathon De La Goële - 1/2 Marathon
Route28 juin· Oissery - Moussy-Le-Neuf· 21.1 km
1h22'39"
Equipe 2015Route14 juin· 10 km36'18"
Equipe 2015
Route14 juin· 10 km
36'18"
Scratch
682ᵉ / 18161
Top 4 %
Catégorie · V1H
25ᵉ / 2312
Top 1 %
Genre · H
131ᵉ / 12248
Top 1 %
Chrono net 36'18"Brut 43'40"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2013
Ardennes Mega Trail - 55 kmTrail15 juin· Les Hautes Rivieres· 55 km6h36'46"
Ardennes Mega Trail - 55 km
Trail15 juin· Les Hautes Rivieres· 55 km
6h36'46"
Scratch
6ᵉ / 282
Top 2 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 77
Top 3 %
Genre · H
6ᵉ / 248
Top 2 %
Chrono net 6h36'46"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2011
SaintexpressTrail4 déc.· Ste Catherine· 44 km3h20'41"
Saintexpress
Trail4 déc.· Ste Catherine· 44 km
3h20'41"
Scratch
15ᵉ / 1638
Top 1 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 387
Top 1 %
Genre · H
15ᵉ / 1242
Top 1 %
Chrono net 3h20'41"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
Trail Nocturne des Lueurs d'Espoir - 30 kmTrail22 oct.· Fleurines· 30 km2h34'55"
Trail Nocturne des Lueurs d'Espoir - 30 km
Trail22 oct.· Fleurines· 30 km
2h34'55"
Scratch
2ᵉ / 93
Top 2 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 24
Top 4 %
Genre · H
2ᵉ / 80
Top 3 %
Chrono net 2h34'55"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2010
Course De Noel - St Pathus - COURSE 1
Route18 déc.· Saint-Pathus
24'59"
Le Grand Raid de la Réunion
Trail22 oct.· Saint Philippe· 161.8 km
38h42'39"
Trail de la Côte d'Opale - 58 kmTrail12 sept.· Marquise· 58.5 km5h47'32"
Trail de la Côte d'Opale - 58 km
Trail12 sept.· Marquise· 58.5 km
5h47'32"
Scratch
62ᵉ / 402
Top 15 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 144
Top 15 %
Genre · H
57ᵉ / 358
Top 16 %
Chrono net 5h47'32"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2009
SEMI MARATHON ET 10KM DE LA CROIX VERTE - 10 km
Route28 juin· MONTSOULT· 10 km
37'50"
Course Verte De Saint Soupplets - 15 km
Route12 avr.· Saint Soupplets· 15 km
58'31"
Course Verte De Saint Soupplets - 5 km
Route12 avr.· Saint Soupplets· 5 kmRP
18'27"
2008
Course Verte De Saint Soupplets - course 3
Route13 avr.· Saint Soupplets
1h01'35"
2007
Semi De St Witz - Mini
Route24 mars· St Witz· 21.1 kmRP
34'40"
2006
Semi-Marathon de LilleRoute2 sept.· Lille· 21.1 km1h15'47"
Semi-Marathon de Lille
Route2 sept.· Lille· 21.1 km
1h15'47"
Scratch
42ᵉ / 3415
Top 1 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 1431
Top 2 %
Genre · H
39ᵉ / 3054
Top 1 %
Chrono net 1h15'47"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
Foulées Longperroises - 10 Km
Route2 avr.· Longperrier· 10 km
34'54"
2005
Semi Marathon De Rantigny - 1/2 Marathon
Route1 mai· Rantigny· 21.1 km
1h21'25"
10 Km De Liancourt - 10 Km Route
Route10 avr.· Liancourt· 10 km
35'48"
Semi-Marathon De St Witz - semi
Route19 mars· St Witz· 21.1 km
1h15'47"
2004
10 Km De La Rochette - La Course Aux Lievres - 10 Km Route
Route19 sept.· La Rochette· 10 kmRP
34'12"
C’est bien toi ?
Ces résultats portent ton nom. À toi de trancher.
Tout est réversible, course par course.
Trail du Château de Verneuil
Trail28 mai 2017· 15 km· 280 D+M1
1h00'59"