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Records & progression

5 km
25'30"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 4 fois
20222023
10 km
54'23"
↘ −1'04" depuis 2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 6 fois
202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf

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Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
54'23"
5'26/km1 417ᵉ scratch
Chrono net 54'23"Brut 1h27'50"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup

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Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'23"
5'26/km429ᵉ scratch
Chrono net 54'23"Brut 1h27'50"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf

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Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'56"
5'30/km1 367ᵉ scratch
Chrono net 54'56"Brut 59'07"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup

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Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'56"
5'30/km406ᵉ scratch
Chrono net 54'56"Brut 59'07"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf

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Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'27"
5'33/km1 401ᵉ scratch
Chrono net 55'27"Brut 1h03'09"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup

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Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'27"
5'33/km364ᵉ scratch
Chrono net 55'27"Brut 1h03'09"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf

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Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'10"
5'14/km395ᵉ scratch
Chrono net 26'10"Brut 32'14"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup

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Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'10"
5'14/km105ᵉ scratch
Chrono net 26'10"Brut 32'14"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun

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Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
25'30"
5'06/km219ᵉ scratch
Chrono net 25'30"Brut 26'50"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup

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Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'30"
5'06/km51ᵉ scratch
Chrono net 25'30"Brut 26'50"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h