JoePak

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Chiffres clés
20 courses
2009 à 2026
9h11'48"
RP Ironman
4h51'47"
RP Half (70.3)
3h12'30"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2009
1
2010
2
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
1
2017
2
2018
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
3
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Eagleman 2026
Triathlon14 juin· L (Half)
4h55'52"
110ᵉ scratch
Natation
36'10"
12% · 371ᵉ
Vélo
2h29'21"
50% · 184ᵉ
CAP
1h40'18"
34% · 93ᵉ
Transitions
T1
4'30"
T2
5'33"
2025
Ironman California 2025
Triathlon19 oct.· XL (Ironman)
10h39'57"
343ᵉ scratch
Natation
56'23"
9% · 606ᵉ
Vélo
5h16'00"
49% · 358ᵉ
CAP
4h10'45"
39% · 414ᵉ
Transitions
T1
8'38"
T2
8'10"
Ironman 70.3 Erkner 2025
Triathlon14 sept.· L (Half)
4h51'47"
308ᵉ scratch
Natation
35'50"
12% · 413ᵉ
Vélo
2h26'59"
50% · 335ᵉ
CAP
1h36'17"
33% · 276ᵉ
Transitions
T1
5'03"
T2
7'38"
Ironman 70.3 Swansea 2025
Triathlon13 juil.· L (Half)
5h25'13"
294ᵉ scratch
Natation
34'11"
11% · 482ᵉ
Vélo
3h00'27"
55% · 387ᵉ
CAP
1h39'14"
31% · 216ᵉ
Transitions
T1
7'16"
T2
4'05"
Ironman 70.3 St. George 2025
Triathlon10 mai· L (Half)
5h29'24"
469ᵉ scratch
Natation
36'32"
11% · 693ᵉ
Vélo
2h49'55"
52% · 478ᵉ
CAP
1h54'29"
35% · 524ᵉ
Transitions
T1
4'30"
T2
3'57"
2024
Ironman 70.3 Weymouth 2024
Triathlon15 sept.· L (Half)
5h11'32"
173ᵉ scratch
Natation
34'14"
11% · 319ᵉ
Vélo
2h45'56"
53% · 185ᵉ
CAP
1h40'39"
32% · 228ᵉ
Transitions
T1
6'12"
T2
4'32"
Ironman 70.3 Tallinn 2024
Triathlon25 août· L (Half)
5h03'15"
231ᵉ scratch
Natation
35'19"
12% · 472ᵉ
Vélo
2h36'30"
52% · 268ᵉ
CAP
1h42'09"
34% · 205ᵉ
Transitions
T1
5'09"
T2
4'08"
Ironman 70.3 Swansea 2024
Triathlon14 juil.· L (Half)
5h28'42"
308ᵉ scratch
Natation
35'34"
11% · 411ᵉ
Vélo
2h53'15"
53% · 292ᵉ
CAP
1h42'04"
31% · 267ᵉ
Transitions
T1
7'41"
T2
10'07"
2023
Ironman Portugal - Cascais 2023
Triathlon21 oct.· XL (Ironman)
11h29'26"
489ᵉ scratch
Natation
1h10'44"
10% · 444ᵉ
Vélo
5h38'42"
49% · 393ᵉ
CAP
4h26'23"
39% · 745ᵉ
Transitions
T1
8'19"
T2
5'18"
2021
Ironman Barcelona 2021
Triathlon3 oct.· XL (Ironman)
9h11'48"
153ᵉ scratch
Vélo
4h58'02"
55% · 124ᵉ
CAP
3h50'58"
43% · 238ᵉ
Transitions
T1
5'28"
T2
6'17"
2018
Ironman Copenhagen 2018
Triathlon19 août· XL (Ironman)
10h05'13"
283ᵉ scratch
Natation
1h10'18"
12% · 797ᵉ
Vélo
5h11'48"
52% · 448ᵉ
CAP
3h33'10"
35% · 214ᵉ
Transitions
T1
4'57"
T2
5'00"
Ironman Frankfurt 2018
Triathlon8 juil.· XL (Ironman)
11h01'27"
593ᵉ scratch
Natation
1h09'05"
10% · 794ᵉ
Vélo
5h56'06"
54% · 992ᵉ
CAP
3h46'00"
34% · 391ᵉ
Transitions
T1
6'27"
T2
3'49"
2017
Ironman Copenhagen 2017
Triathlon20 août· XL (Ironman)
10h41'47"
566ᵉ scratch
Natation
1h07'26"
11% · 509ᵉ
Vélo
5h39'36"
53% · 1 081ᵉ
CAP
3h47'48"
35% · 476ᵉ
Transitions
T1
3'15"
T2
3'42"
2015
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 kmRP
3h12'30"
4'34/km3 281ᵉ scratch
Chrono net 3h12'30"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2013
Ironman Frankfurt 2013
Triathlon7 juil.· XL (Ironman)
10h23'35"
569ᵉ scratch
Natation
1h07'46"
11% · 1 069ᵉ
Vélo
5h25'07"
52% · 869ᵉ
CAP
3h42'16"
36% · 448ᵉ
Transitions
T1
5'29"
T2
2'57"
2011
Ironman World Championship 2011
Triathlon8 oct.· XL (Ironman)
11h53'37"
1 319ᵉ scratch
Natation
1h14'12"
10% · 1 101ᵉ
Vélo
6h02'20"
51% · 1 380ᵉ
CAP
4h28'20"
38% · 1 326ᵉ
Transitions
T1
4'14"
T2
4'31"
Ironman Texas 2011
Triathlon21 mai· XL (Ironman)
11h21'42"
249ᵉ scratch
Natation
1h15'42"
11% · 521ᵉ
Vélo
5h32'19"
49% · 385ᵉ
CAP
4h26'40"
39% · 324ᵉ
Transitions
T1
3'04"
T2
3'57"
2010
Ironman Austria 2010
Triathlon4 juil.· XL (Ironman)
10h45'17"
608ᵉ scratch
Natation
1h12'05"
11% · 942ᵉ
Vélo
5h35'07"
52% · 1 024ᵉ
CAP
3h50'03"
36% · 414ᵉ
Transitions
T1
3'54"
T2
4'08"
2009
Ironman Lake Placid 2009
Triathlon26 juil.· XL (Ironman)
12h21'51"
706ᵉ scratch
Natation
1h15'13"
10% · 1 175ᵉ
Vélo
6h33'07"
53% · 1 061ᵉ
CAP
4h21'53"
35% · 534ᵉ
Transitions
T1
8'50"
T2
2'48"
Ironman Frankfurt 2009
Triathlon5 avr.· XL (Ironman)
10h53'09"
762ᵉ scratch
Natation
1h12'29"
11% · 1 283ᵉ
Vélo
5h28'13"
50% · 910ᵉ
CAP
4h02'58"
37% · 667ᵉ
Transitions
T1
6'26"
T2
3'03"