MiguelPAIS

né en 1989
Homonyme ?
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Courses par saison
4
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'51"
↘ −8'35" depuis 2023
Vodafone 10K · 9 mars 2025 · couru 5 fois
49'511h09202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon
4h22'24"
↘ −19'10" depuis 2023
Zurich Marató Barcelona 2025 - Marato · 16 mars 2025 · couru 3 fois
4h224h41202320242025
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
56'25"
5'39/km3 563ᵉ scratch
Zurich Marató Barcelona 2025 - Marato
Route16 mars· 42.195 km
4h22'24"RP
6'13/km16 779ᵉ scratch
Scratch
16779ᵉ / 21707
Top 77 %
Genre · H
13538ᵉ / 16682
Top 81 %
Chrono net 4h22'24"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
49'51"RP
4'59/km701ᵉ scratch
Chrono net 49'51"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2024
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
58'55"
5'54/km1 789ᵉ scratch
Catégorie · M55
76ᵉ / 360
Top 21 %
Genre · H
1297ᵉ / 4489
Top 29 %
Chrono net 58'55"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Maratona do Porto - Family Race
Route5 nov.· Porto· 10 km
1h09'25"
6'57/km1 070ᵉ scratch
Enel Milano Marathon
Route2 avr.· 42 km
4h41'34"
6'42/km3 857ᵉ scratch
Chrono net 4h41'34"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
Enel Milano Marathon - All Athletes in alphabetical order
Route2 avr.· 42.195 km
4h41'34"
6'40/km6 003 516ᵉ scratch
Chrono net 4h41'34"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
58'26"
5'51/km1 440ᵉ scratch
Catégorie · M55
79ᵉ / 418
Top 19 %
Genre · H
1138ᵉ / 5041
Top 23 %
Chrono net 58'26"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h